आम तौर पर एक सप्ताह में तीन से कम बार मल त्याग करने को कब्ज होना कहा जाता है।
कब्ज एक सामान्य समस्या है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप नियमित रूप से मल पास नहीं कर पा रहे हैं या पूरी तरह से आपका पेट साफ नहीं हो रहा है।
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आम तौर पर भोजन से बहुत अधिक पानी अवशोषित होने पर कब्ज होती है। कब्ज के कारणों में फिजिकल एक्टिविटी कम होना, कुछ दवाएं और उम्र बढ़ना शामिल हैं।
कब्ज की गंभीरता हर व्यक्ति में भिन्न होती है। बहुत से लोगों को केवल थोड़े समय के लिए कब्ज होती है, लेकिन दूसरों के लिए कब्ज एक दीर्घकालिक (पुरानी) समस्या हो सकती है जो गंभीर दर्द और परेशानी का कारण बनती है और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है। कब्ज होने पर मल त्याग करने के लिए बहुत अधिक जोर लगाने की जरूरत पड़ने के अलावा अन्य लक्षण भी होते हैं, जिनके बारे में आगे बताया गया है।
पुरानी कब्ज के लिए उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। कब्ज के कुछ मामलों में जीवनशैली में बदलाव से राहत मिल सकती है।