पेट दर्द - Stomachache in Hindi

पेट दर्द के निम्नलिखित प्रकार होते हैं -

1. सामान्य दर्द
   सामान्य दर्द पेट के आधे या उससे अधिक हिस्से में होता है। यह दर्द कई अलग-अलग बीमारियों के साथ हो सकता है और आमतौर पर उपचार के बिना ठीक हो जाता है। अपच और पेट की समस्याएं सामान्य पेट दर्द का कारण होती हैं। घरेलु उपचार कुछ परेशानी को राहत देने में मदद कर सकता है। हल्का दर्द या कठोर दर्द जो समय के साथ ज़्यादा गंभीर हो जाता है, आंतों की रुकावट का लक्षण हो सकता है।
    
2. स्थानीय दर्द
   स्थानीय दर्द पेट के एक हिस्से में होता है। अचानक और बदतर होने वाला स्थानीय दर्द एक गंभीर समस्या का लक्षण हो सकता है। अपेंडिसाइटिस का दर्द सामान्य दर्द के रूप में शुरू होता है लेकिन यह अक्सर पेट के एक हिस्से में होने लगता है। पित्ताशय की बीमारी या पेप्टिक अल्सर रोग का दर्द अक्सर पेट के एक हिस्से में शुरू होता है और उसी स्थान पर रहता है। स्थानीय दर्द जो धीरे-धीरे अधिक गंभीर हो जाता है वह पेट के किसी अंग की सूजन का लक्षण हो सकता है।
    
3. ऐंठन (क्रैम्पिंग)
   क्रैम्पिंग एक प्रकार का दर्द है जो आता-जाता रहता है या होने की स्थिति या गंभीरता में बदलता रहता है। ऐंठन ज़्यादातर सामान्य ही होती है जब तक उसे गैस या मल पारित करने से राहत नहीं मिलती। कई महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान ऐंठन होती है। सामान्य ऐंठन आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होती जब तक वह बदतर न हो, 24 घंटों से अधिक समय तक रहे या एक ही जगह पर हो। दस्त या अन्य सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं के साथ शुरू होने वाली ऐंठन काफी दर्दनाक हो सकती है लेकिन यह आमतौर पर गंभीर नहीं होती।

पेट दर्द अपने आप में एक लक्षण है जिसका मतलब यह हो सकता है कि व्यक्ति को कोई समस्या है जिसे इलाज की आवश्यकता है। अपने लक्षणों का ध्यान रखें क्योंकि इससे डॉक्टर को आपके दर्द का कारण जानने में मदद मिलेगी।
विशेष ध्यान दें अगर पेट में दर्द अचानक हो, खाने के बाद हो या दस्त के साथ हो।

यदि आपके पेट में बहुत तेज़ दर्द है या यदि यह निम्न लक्षणों में से किसी के साथ होता है, तो जल्द से जल्द चिकित्सक की सलाह लें -

1. बुखार (और पढ़ें – बुखार के घरेलू उपचार)
2. कई दिनों तक खाना खाने में असमर्थता
3. मल को पारित करने में असमर्थता, खासकर यदि आपको उल्टी भी हो रही है
4. उल्टी में रक्त आना
5. मल में खून आना
6. सांस लेने में तकलीफ
7. दर्दनाक या असामान्य रूप से लगातार पेशाब आना
8. गर्भावस्था के दौरान दर्द होना
9. पेट स्पर्श करने में मुलायम महसूस होना
10. पेट में चोट लगने के कारण दर्द होना
11. दर्द कई दिनों तक रहना

ये लक्षण एक आंतरिक समस्या का संकेत हो सकते हैं जिसे जल्द से जल्द उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

पेट का दर्द कई कारणों की वजह से हो सकता है, इनमें से कुछ मुख्य कारण निम्नलिखित हैं -

1. अपच (और पढ़ें - अपच का घरेलू इलाज)
2. कब्ज
3. इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (एक विकार जो बड़ी आंत को प्रभावित करता है)
4. अपेंडिसाइटिस
5. पेट का फ्लू (वायरल गैस्ट्रोएन्टराइटिस)
6. मासिक धर्म में ऐंठन
7. फूड पॉइजनिंग
8. फूड अलेर्जी
9. लैक्टोज असहिष्णुता (दूध और डेयरी उत्पादों में पाए जाने वाली प्राकृतिक चीनी शरीर द्वारा न पचा पाना)
10. अल्सर या फोड़ा
11. पेल्विक क्षेत्र की सूजन की बीमारी
12. हर्निआ
13. पित्ताशय की पथरी
14. एंडोमेट्रिओसिस (और पढ़ें – एंडोमेट्रिओसिस ट्रीटमेंट)
15. क्रोहन रोग (पाचन तंत्र की सूजन)
16. अल्सरेटिव कोलाइटिस
17. मूत्र-पथ के संक्रमण

पेट के दर्द के कुछ अन्य कारण -

1. कुछ दिल के दौरों और निमोनिया में भी पेट दर्द हो सकता है। (और पढ़ें – निमोनिया का घरेलू इलाज)
2. पेल्विस या पेट और जांध के बीच के भाग की बीमारियों में पेट दर्द हो सकता है।
3. कुछ त्वचा के चकत्ते और दाद भी पेट में दर्द कर सकते हैं।
4. कुछ ज़हरीले कीड़ों के काटने के कारण भी पेट दर्द हो सकता है।

पेट दर्द के कई कारण होते हैं जिनमें से कुछ को रोकना आपके वश में होता लेकिन जीवनशैली में कुछ बदलाव करने से आप खुद को किसी और वजह से पेट दर्द होने से रोक सकते हैं। निम्नलिखित आदतें आपकी मदद कर सकती हैं -

1. खाने की गति कम करें
   यदि आप खाने को बड़ा-बड़ा काटकर और बिना चबाए खाते हैं, तो यह संभव है कि आप खाने के साथ हवा भी निगल लें जो आपके पेट में गैस बनती है जिससे पेट में दर्द हो सकता है। इसीलिए धीरे-धीरे चबाएं और निगलने में समय लें। 

   (और पढ़ें - पेट की गैस का घरेलू उपचार)

2. भोजन के बीच के अंतराल को कम करें
   कुछ लोगों को भोजन के बीच के अंतराल के दौरान पेट में दर्द होता है। यदि आपको ऐसा होता है, तो पूरे दिन में छोटे-छोटे अंतराल में भोजन या स्नैक्स लें ताकि आपका पेट लंबी अवधि के लिए खाली न रहे। हालाँकि, इसके विपरीत भी हो सकता है। यदि आप ज़्यादा खा लेते हैं तो आपके पेट में दर्द हो सकता है।
    
3. अपने खाने का ध्यान रखें
   वसायुक्त, तला हुआ या मसालेदार भोजन आपके पेट में परेशानी कर सकता है। यह आपके पाचन तंत्र की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं और आपको कब्ज होने की अधिक संभावना हो सकती है। अगर आप सब्ज़िओं और फाइबर के साथ अधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाते हैं तो आपका पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है।
    
4. अपने चिकित्सक से सलाह लें
   यदि आपको दूध पीने के बाद या कोई निश्चित चीज़ खाने के बाद पेट में ऐंठन होती है तो अपने डॉक्टर से सलाह लें। ऐसा हो सकता है आपको डेयरी उत्पादों या किसी अन्य प्रकार के भोजन के प्रति असंवेदनशीलता हो। आपके डॉक्टर आपको इनसे दूर रहने के तरीकों का पता लगाने में मदद कर सकते हैं।
    
5. अधिक पानी पिएँ
   पानी आपके पेट की गतिविधि ठीक रखता है ताकि आप नियमित रहें। जब आपको प्यास लगे तो पानी पिएँ और सोडे वाले पेय पदर्थों (जैसे कोल्ड-ड्रिंक) का सेवन कम करें। कार्बन युक्त पेय पदार्थ गैस कर सकते हैं जिससे पेट दर्द हो सकता है। अल्कोहल और कैफीनयुक्त पेय पदार्थ कुछ लोगों के पेट में परेशानी पैदा कर सकते हैं इसलिए यदि आपको भी इनसे परेशानी होती है तो इनसे दूर रहें।
    
6. अपने हाथ धोएं
   पेट के दर्द का एक सामान्य कारण जठरान्त्रशोथ (पाचन तंत्र में संक्रमण और सूजन के कारण होने वाली एक बीमारी) है जिसे कभी-कभी पेट का वायरस कहा जाता है। इससे दस्त, मतली, बुखार या सिरदर्द हो सकते हैं। रोगाणुओं को फैलने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह है की विशेषकर खाने से पहले, शौचालय जाने के बाद और सार्वजनिक स्थानों पर उपस्थित होने पर बार-बार अपने हाथ धोएं।
    
7. तनावमुक्त रहें
   कुछ लोगों को तनाव के कारण दिल की धड़कन में वृद्धि होती है या उनकी हथेलियों में पसीना आने लगता है या उन्हें पेट दर्द होता है। इसीलिए तनावमुक्त रहें और ऐसा करने के लिए आप व्यायाम, ध्यान लगाना आदि चीज़ें कर सकते हैं। यदि वे काम नहीं करते हैं, तो अपने चिकित्सक से सलाह लें।

दर्द के कारणों के आधार पर विभिन्न प्रकार के डॉक्टरों द्वारा पेट दर्द का इलाज किया जा सकता है। यदि दर्द गंभीर है तो आपको अस्पताल में आपातकालीन स्थिति में भर्ती होना पड़ सकता है जहां आपातकालीन दवा चिकित्सक आपकी देखभाल करेंगे।

आप पेट के दर्द को कम करने के लिए एक हीटिंग पैड का इस्तेमाल कर सकते हैं। कैमोमाइल या पुदीने की चाय गैस को कम करने में मदद कर सकती हैं। हालाँकि पेट दर्द के लिए निम्लिखित उपचार किए जा सकते हैं -

केमिस्ट से मिलने वाली दवाएं

1. गैस के दर्द के लिए, सिमेथिकोंन युक्त दवाओं से पेट दर्द में राहत मिल सकती है।
2. गैस्ट्रोइसोफ़ेगल रिफ़्लक्स रोग (जीईआरडी), से होने वाली जलन के लिए आप एंटासिड या एसिड कम करने वाली दवाओं का उपयोग कर सकते हैं।
3. कब्ज के लिए, एक रेचक औषधि आपकी मदद कर सकती है।
4. दस्त से ऐंठन के लिए, लोपरामाइड या बिस्मथ सब-सैलिसिलेट वाली दवाएं आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती हैं। (और पढ़ें - डायरिया के घरेलू उपचार)
5. अन्य प्रकार के दर्दों के लिए, एसिटामिनोफेन सहायक हो सकती है लेकिन एस्पिरिन, इबुप्रोफेन या नैरोप्रोसेन जैसी गैर-स्टेरायडल एंटी-इन्फ्लैमेटरी दवाओं से दूर रहें।

आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए अगर आपको इनमें से कुछ लक्षण होते हैं -

1. गंभीर पेट में दर्द या दर्द कई दिनों तक रहना।
2. मतली और बुखार होना।
3. मल में खून आना।
4. पेशाब करने में दर्द होना।
5. मूत्र में खून आना।
6. मल पारित नहीं कर पाना और उलटी होना।
7. दर्द होने से पहले पेट में चोट लगना।
8. पेट में जलन होना और दवाओं से ठीक नहीं हो पाना।

साधारण तौर पर पेट दर्द एक या दो दिन में ठीक हो जाना चाहिए. अगर इससे ज़्यादा रहता है या फिर इनमें से कोई शिकायत है तो डॉक्टर की सलाह लें 

• दर्द का बंद होने पर बार बार लौटना 
• दस्त जैसे लक्षण जो एक दो दिनों से ज्यादा चल रहे हैं तो 
• कम या ज्यादा बार पेशाब कर रहे हैं और इसमें दर्द होता है तो 
• अनजाने में वजन घटाया हो तो

इसके अलावा अगर आपको दर्द होना शुरू हो गया है जो आपको पहले कभी नहीं हुआ है और बंद नहीं हो रहा है, या फिर दर्द के साथ साथ आप सुस्त भी महसूस कर रहे हैं, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.

पेट दर्द कई कंडीशनों में हो सकता है. हालांकि, इसकी मुख्य वजह इंफेक्शन, असामान्य बढ़त सूजन, रुकावट और आंतों में परेशानी होना है. गले, आंतों और खून में इंफेक्शन के कारण बैक्टीरिया आपके पाचन तंत्र में प्रवेश कर सकता है, जिसके चलते पेट में दर्द हो सकता है.

कई मामलों में पेट के निचले बाएं हिस्से में लगातार दर्द डायवर्टीकुलिटिस के कारण होता है. डायवर्टिकुला छोटे पाउच होते हैं जो कोलन में कमजोर जगहों पर दबाव से बनते हैं. डायवर्टिकुला एक तरह की नॉर्मल कंडीशन हैं और ये 50 साल से ज्यादा उम्र के बाद होती है.

शरीर में ज्यादा हवा जाने, हाई फैट फू़ड से पेट खाली होने में देरी होती है. यहां तक ​​​​कि तनाव भी पेट की सूजन और पेट के निचले हिस्से में दर्द की वजह बन सकता है.

इसके अलावा भी निम्न कारण है जिसके चलते पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है -

• कब्ज
• गैस्ट्रोएन्टराइटिस
• कलाइटिस
• गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)
• अंतड़ियों में रुकावट
• इलीअस
• गैस्ट्रोपैरेसिस
• क्रोहन बीमारी
• डाइवर्टिक्युलाइटिस
• संवेदनशील आंतों की बीमारी

दस्त से ऐंठन के लिए, लोपरामाइड या बिस्मथ सबसालिसिलेट वाली दवाएं आपको बेहतर महसूस करा सकती हैं. अन्य प्रकार के दर्द के लिए एसिटामिनोफेन मददगार हो सकती है.

आम तौर पर पेट दर्द एक सामान्य समस्या है जो किसी को भी हो सकती है. लेकिन कभी कभी ये ख़तरनाक भी हो सकता है. जैसे कि एपेंडिसाइटिस, आंत बाधा (छोटी या बड़ी आंत में कहीं खाद्य सामग्री का रुक जाना) या आंतों से खाद्य सामग्री का रिसाव होना जैसी स्थिति आमतौर पर बहुत ध्यान देने योग्य होती और अक्सर असहनीय संकेत और लक्षण पैदा कर सकती है. पेट दर्द इमरजेंसी मेडिकल समस्या का संकेत भी दे सकती है, जैसे -

• आप गर्भवती हैं
• पेट की सर्जरी या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रक्रिया (यहां तक ​​कि डायग्नोस्टिक एंडोस्कोपी) होने के एक हफ्ते के अंदर दर्द शुरू होना
• कभी गैस्ट्रिक बाईपास, एक कोलोस्टॉमी या एक आंत उच्छेदन हुआ हो
• पेट में गंभीर चोट लगने के कुछ ही समय बाद पेट दर्द शुरू होना
• पेट कभी चोट लगी है या तेजी से आकार में बढ़ रहा हो

पेट दर्द शुरुआत में हल्का हो सकता है और फिर कुछ घंटों के बाद संबंधित लक्षण विकसित कर सकता है. अगर पेट दर्द के साथ आपको ये ऐसा कोई भी लक्षण दिखे को तुरंत डॉक्टर की सलाह लें -

• पेट बहुत सख्त होना
• छूने पर पेट में दर्द होना
• खांसी या खून की उल्टी होना
• लगातार उल्टी होना
• खूनी दस्त लगना
• सीने में दर्द या दबाव होना
• सांस लेने मे तकलीफ होना
• चक्कर आना
• बेहोशी
• उल्टी के साथ मल त्याग करने में असमर्थता
• गर्दन, कंधे या कंधे के ब्लेड के बीच दर्द होना
• दृष्टि परिवर्तन