पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यूँ होता है? - Lower Stomach Pain In Hindi

पेट के निचले हिस्से में दर्द पुरुष और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकता है. महिलाओं में यह पेल्विक दर्द का रूप ले सकता है, जिसमें अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब, गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा और योनि में समस्या पैदा उत्पन्न हो सकती है. वहीं, पुरुषों में प्रोस्टेट की समस्या के कारण भी पेट के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है. वैसे तो पेट के निचले हिस्से में सामान्य दर्द होता है, लेकिन अगर दर्द गंभीर है और सहन करना मुश्किल है, तो व्यक्ति को जांच के लिए जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाना चाहिए.

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पेट के निचले हिस्से में दर्द के कई लक्षण हो सकते हैं, जिनका इलाज उसी के अनुसार किया जा सकता है. पेट के निचले हिस्से में बेचैनी अपने आप में एक संकेत है. आइए, जानते हैं पेट के निचले हिस्से में दर्द के लक्षण क्या-क्या होते हैं-

• पेट में ऐंठन और सूजन 
• मल में खून आना  
• दस्त
• गैस
• खट्टी डकार
• जी मिचलाना
• मल पास करने की तत्काल आवश्यकता
• मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द होना 
• शारीरिक संबंध के दौरान असहनीय दर्द का अनुभव करना

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पेट के निचले हिस्से में क्रोनिक पेन संभव है. दर्द के कारण पेट खराब होने जैसी हल्की स्थिति हो सकती है या फिर कुछ गंभीर स्थिति जैसे कि एपेंडिसाइटिस के कारण भी यह हो सकता है. तीव्र दर्द अचानक आता है और यह अपने आप दूर हो सकता है. पुराने दर्द को आमतौर पर छह महीने से अधिक समय तक चलने वाले दर्द के रूप में परिभाषित किया जाता है. आइए, विस्तार से जानते हैं पेट के निचले हिस्से में दर्द के कारणों के बारे में -

अगर पेट दर्द अपच के कारण नहीं है और लगातार बढ़ रहा है, तो डॉक्टर से मिलकर इसके निदान के बारे में सोचना चाहिए. पेट के निचले हिस्से में दर्द का निदान करने के लिए डॉक्टर कुछ टेस्ट करवाने की सलाह देंगे, जैसे-

• सीटी स्कैन 
• यूरिन टेस्ट
• अल्ट्रासाउंड
• ब्लड टेस्ट
• एंडोस्कोपी
• एमआरआई स्कैन

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उपचार पेट दर्द के कारण पर निर्भर करता है. हल्के पेट दर्द के लिए, जो गैस या अपच के कारण है, तो ऐसी स्थिति में नीचे बताए गए उपचार की मदद ले सकते हैं-

• कैल्शियम कार्बोनेट सहित ओवर-द-काउंटर दवाएं.
• प्रोबायोटिक्स लें. 
• अपच या गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट से हटाएं.
• एक्यूपंक्चर या मसाज की मदद लें.

किडनी इंफेक्शन वाले व्यक्ति को एंटीबायोटिक दवा लेनी चाहिए. अगर बैक्टीरियल इंफेक्शन के कारण पेट में दर्द हो रहा है, तो डॉक्टर द्वारा बताई गई मेडिसिन लें. गंभीर पेट दर्द वाले कुछ लोगों के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है. एपेंडिसाइटिस के लिए अपेंडिक्स को हटाने की आवश्यकता होती है.

कुछ पाचन विकार, जैसे कोलाइटिस, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम का कोई इलाज नहीं है. उपचार में लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए जीवनशैली में बदलाव और डॉक्टर के पर्चे की दवाओं का संयोजन शामिल है.

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यहां हम कुछ सुझाव दे रहे हैं, जिनकी मदद से दर्द को कुछ कम किया जा सकता है-

• फाइबर से भरपूर खाना खाएं.
• नियमित रूप से व्यायाम करें.
• पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं.
• दर्द को कम करने के लिए हॉट वॉटर बॉटल की मदद लें.
• मेडिटेशन की मदद से भी दर्द को कम किया जा सकता है.
• अल्कोहल के सेवन से बचें, इससे दर्द और अधिक हो सकता है.
• मसालेदार और देर से पचने वाले आहार का सेवन न करें, इससे मल त्यागने में समस्या हो सकती है.

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पेट के निचले हिस्से में दर्द का मतलब है कि नाभि के नीचे दर्द का होना. अक्सर नाभि के निचले हिस्से में दर्द होना पेट में खराबी का संकेत होता है, लेकिन हमेशा पेट में खराबी की वजह से ही पेट के निचले हिस्से में दर्द हो यह जरूरी नहीं है. इसके कई अन्य गंभीर कारण भी हो सकते हैं, जैसे- कब्ज, कोलाइटिस, सिस्टाइटिस और अपच. हालांकि, इस ओर समय रहते ध्यान देने और इसके कारणों और लक्षणों को समझने से इससे बचा जा सकता है.