शंखपुष्पी के फायदे और नुकसान - Shankhpushpi (Convolvulus Pluricaulis) Benefits and Side Effects in Hindi

जब व्यक्ति ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ और सुस्ती महसूस करता है तब इसका उपयोग बहुत ही लाभकारी होता है। हालांकि, मानसिक थकान में कई कारण होते हैं, लेकिन सबसे सामान्य कारण अधिक काम, कंप्यूटर पर काम, अध्ययन, सीखने या याद रखना और मानसिक तनाव होते हैं। यदि सभी कारण मन या मस्तिष्क से संबंधित होते हैं, तो शंखपुष्पी मानसिक थकान के सभी मूल कारणों पर अच्छी तरह से काम करती है। मानसिक थकान को कम करने और काम के लिए अधिक उत्साह प्रदान करने में यह अत्यधिक सहायक है। मानसिक थकान को कम करने के लिए 1 चम्मच शंखपुषपी पाउडर को पानी के साथ दिन में दो बार लें।

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शंखपुष्पी संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार और मेमोरी बूस्टर के रूप में कार्य करती है। यह याद करने की शक्ति में सुधार करती है। यद्यपि, डिमेंशिया (मनोभ्रंश) के कई कारण होते हैं, लेकिन जब सभी कारण मस्तिष्क कोशिकाओं को क्षति की ओर ले जाते हैं। शंखपुष्पी मस्तिष्क कोशिका क्षति को रोकने के द्वारा प्रगतिशील डिमेंशिया में मदद करती है। यह मनोभ्रंश और स्मृति हानि के लक्षणों को सुधारने के लिए शेष तंत्रिका कोशिकाओं के कार्यों में सुधार भी करती है।

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अध्ययन करते समय कई छात्रों ने सिरदर्द की सूचना दी है। यदि आँखों की रोशनी सही है, तो शंखपुष्पी उनके लिए एक अच्छा विकल्प है। आम तौर पर, इस प्रकार के सिरदर्द मानसिक कमजोरी, मानसिक कार्यभार, दीर्घकालिक अध्ययन या मानसिक तनाव के कारण होते हैं। शंकपुष्पी मस्तिष्क को शक्ति प्रदान करती है। इस प्रकार, यह परेशान नसों को शांत करने और सिरदर्द का इलाज करने में मदद करती है। इस मामले में शंखपुष्पी सिरप को अधिक लाभकारी माना जाता है। 

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शंखपुष्पी में मानसिक चिड़चिड़ापन और आवेग को कम करने के गुण होते हैं। ध्यान की कमी (ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ध्यानाभाव एवं अतिसक्रियता विकार)) के लिए 250mg शंखपुष्पी पाउडर, 500mg ब्राह्मी, 125mg मुक्ता (मोती) भस्म और 30mg अभ्रक भस्म को मिक्स करके सेवन करें। यदि ADHD वाले बच्चे सबसे चिड़चिड़ा, आक्रामक, अभिभूत महसूस कर रहे हैं और गर्मी से सनसनी, अत्यधिक पसीना, बेचैनी हो रही है तो 250 मिलीग्राम शंखपुष्पी पाउडर, 250 मिलीग्राम मुक्ता (मोती) भस्म, 250 मिलीग्राम प्रवाल पिष्टी, 250 मिलीग्राम गिलोय सत्व और 500 मिलीग्राम मुलेठी को अच्छे से मिक्स कर लें। दिन में दो बार पानी, दूध या शहद के साथ लें। 

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शंखपुष्पी का अन्य जड़ी बूटियों के साथ संयोजन आत्मकेंद्रित की समस्या से पीड़ित बच्चों की मदद कर सकता है। 250 मिलीग्राम शंखपुष्पी पाउडर, 100 मिलीग्राम ब्राह्मी, 100 मिलीग्राम अश्वगंधा, 100 मिलीग्राम मण्डूकपर्णी, 50 मिलीग्राम जटामांसी, 50 मिलीग्राम मुक्ता (मोती) भस्म और 25 मिलीग्राम अभ्रक भस्म को मिक्स करके दिन में 2 बार पानी के साथ सेवन करें।

जो व्यक्ति जोर से आवाज़, उज्ज्वल प्रकाश, मजबूत गंध को सहन नहीं कर सकता, उसे अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति कहा जाता है। इस समस्या का मूल कारण तंत्रिकाओं की अतिसंवेदनशीलता होता है। हालांकि इस विकार के लिए शंखपुष्पी अकेले ही पूरी तरह से प्रभावी नहीं है, लेकिन 250 मिलीग्राम शंखपुष्पी पाउडर के साथ 125 मिलीग्राम मुक्ता (मोती) भस्म, 125 मिलीग्राम प्रवाल पिष्टी, 125 मिलीग्राम अभ्रक भस्म और 50 मिलीग्राम रजत भस्म का आयुर्वेदिक संयोजन ऐसे लक्षणों का उपचार करने में प्रभावी है।

जो भी मानसिक तनाव या अवसाद का कारण हों, लेकिन तनाव या अवसाद मस्तिष्क में शारीरिक परिवर्तन, न्यूरोट्रांसमीटर असंतुलन और हार्मोन में परिवर्तन को प्रभावित कर सकता है। मस्तिष्क और हार्मोन परिवर्तनों में शारीरिक परिवर्तन पर शंखपुष्पी की कार्रवाई अज्ञात है। हालांकि, यह मस्तिष्क रासायनिक असंतुलन (न्यूरोट्रांसमीटर असंतुलन) के मामले में प्रभावी है। यह डोपामाइन के स्राव को बढ़ाता है जिससे व्यक्ति को अच्छा और सतर्क महसूस होता है।

शंखपुष्पी अधिक प्रभावी होती है जब भावनात्मक विशेषताओं से एनोरेक्‍सिया नर्वोसा या भूख की हानि होती है। शंखपुष्पी में भूख और पाचन उत्तेजक के गुण भी होते हैं, जिससे भूख में सुधार करने में मदद मिलती है। 

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आयुर्वेद के अनुसार, गर्भाशय या इसकी संरचनाओं की कमजोरी के कारण बार बार गर्भपात होते हैं। इस प्रयोजन के लिए, गर्भाशय को मजबूत करने और गर्भपात को रोकने के लिए, 1.5 ग्राम शंखपुष्पी को 1.5 ग्राम अश्वगंधा पाउडर के साथ दिया जाता है। बार बार गर्भपात से पीड़ित महिला को उपरोक्त उपाय के साथ 3 महीने का कोर्स पूरा करने के बाद गर्भधारण करना चाहिए। 

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