తులసి ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు - Basil Benefits, Uses and Side Effects in Telugu

శరీరం‌లో కణాల యొక్క అసాధారణ పెరుగుదల క్యా‌న్సర్‌గా సూచించబడుతుంది.  ప్రస్తుతం అందిస్తున్న చికిత్స అనేక దుష్ప్రభావాలతో సంబంధం కలిగిఉంది కాబట్టి, యాంటిక్యా‌న్సర్ చికిత్సల కోసం సహజ ప్రత్యామ్నాయాలు కనుగొనేందుకు  విస్తృతమైన పరిశోధన ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుగుతోంది.  ఈ ధోరణిలో, అనేక అధ్యయనాలు తులసి యొక్క పొటె‌న్షియల్ యాంటిక్యా‌న్సర్ లక్షణాలతో సంబంధం కలిగిఉన్నాయని తులసి మరియు  వేప ఆకుల నుండి తీసిన సారం ఉపయోగించి ఒక ప్రీక్లినికల్ అధ్యయనం జరిగింది. తులసి సారం  కడుపు క్యా‌న్సర్యొక్క నిర్వహణలో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందని అధ్యయన వెల్లడించింది. కణాల యొక్క అసాధారణ పెరుగుదలలో కూడా ఒక గణనీయమైన తగ్గుదల ఏర్పడింది అర్సోలిక్ మరియు ఓలియానోలిక్ ఆమ్లాలను తులసి కలిగిఉందని మరొక పరిశోధన చూపించింది, ఇవి యాంటి-ట్యూమర్ చర్యలను కలిగిఉన్నాయి.

తులసి రేడియోప్రొటెక్టివ్ సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగిఉంది, రేడియేషన్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి ఆరోగ్యకరమైన కణాలను ఇది కాపాడుతుంది.  అదనంగా, తులసి యొక్క యాంటి-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణం మంటను నివారిస్తుంది, ఇది పెరుగుతున్న  క్యా‌న్సర్‌తో సంబంధం కలిగిఉంది.

స్వేచ్చా రాడికల్స్ అన్నవి అస్థిరమైన అణువులు, అవి కణ నష్టాన్ని ఏర్పరుస్తాయి మరియు క్యా‌న్సర్, హృదయ సంబంధ సమస్యలు వంటి వివిధ వ్యాధుల్ని ఏర్పరుస్తాయి.  యాంటిఆక్సిడంట్లు అన్నవి సహజ పదార్థాలు, స్వేచ్చా రాడికల్స్ కారణంగా సంభవించిన నష్టం నుండి మిమ్మల్ని కాపాడతాయి. కాబట్టి, స్వేచ్చా రాడికల్స్ మరియు యాంటిఆక్సిడంట్ల మధ్య ఒక సమతుల్యత నిర్వహించడం చాలా అవసరం.  ఈ రెండింటి మధ్య ఏర్పడే అసమతుల్యతను ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిగా పిలుస్తారు.  తులసిలో ఉండే అధిక స్థాయి యాంటిఆక్సిడంట్ల కారణంగా ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి శరీరాన్ని కాపాడే సామర్థ్యాన్ని తులసి కలిగిఉందని అనేక అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.

తులసిని ప్రాథమిక పదార్థంగా కలిగిఉన్న ఒక మూలికా పొడి, ముఖ్యమైన యాంటిఆక్సిడంట్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుందని ఒక జంతు అధ్యయనం సూచిస్తుంది.  తులసి యొక్క సారం అధిక స్థాయిలో  క్యాటలేజ్ మరియు గ్లూటాతియోన్ ట్రా‌‌న్స్‌ఫెరేస్ వంటి యాంటిఆక్సిడంట్లను కలిగిఉందని మరొక ప్రిక్లినికల్ అధ్యయనం చూపించింది.

(మరింత చదవండి: యాంటిఆక్సిడంట్ అహార వనరులు)

వయస్సు పెరిగే కొద్దీ, ప్రజలు వారి చర్మం‌తో మాత్రమే కాకుండా, వారి జుట్టుతో కూడా సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు.  జుట్టు నెరయడం, జుట్టు రాలడం, జుట్టు పలచబడడం మరియు బట్టతల వంటి కొన్ని సాధారణ సమస్యలను వయస్సు పెరగడం‌తో ప్రజలు ఎదుర్కొంటారు.  ఒత్తిడి, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, వంశానుగత సమస్యలు మరియు కొన్ని రకాల మందుల వాడకం వంటివి ఈ జుట్టు సమస్యలకు సంబంధించిన కొన్ని సాధారణ కారణాలుగా ఉన్నాయి.   తులసి యాంటిఆక్సిడంట్లకు ఒక గిడ్డంగిగా ఉంది, జుట్టు నెరయడాన్ని తగ్గించడం, కాలుష్యం మరియు యువి నష్టం నుండి  జుట్టును తులసి కాపాడుతుందని కనుగొనబడింది.

ఆండ్రోజెనిక్ అలోపేసియా అన్నది ఒక పరిస్థితి, అధికంగా జుట్టు రాలిపోవడం మరియు  బట్టతలద్వారా ఈ పరిస్థితి వర్గీకరించబడింది. ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి తులసి యొక్క సామర్థ్యాన్ని ఒక పరిశోధన వెల్లడించింది.  పరిశోధన ప్రకారం, తులసి యొక్క రూట్ సంస్కృతి, జుట్టు నష్టానికి బాధ్యత వహించే ఎంజైము యొక్క చర్యను నిరోధిస్తుంది.  జుట్టు తిరిగి పెరగడం‌లో కూడా రూట్ సంస్కృతి సహాయం చేస్తుంది.  కేవలం రెండు నెలల పాటు అప్లై చేసిన తర్వాత జుట్టు నష్టం 31% శాతం వరకూ తగ్గించబడిందని అధ్యయనం తర్వాత సూచించింది.

తులసి ఏ రకం అయిననూ, చర్మానికి ఒక ఆశీర్వాదంగా ఉంది.  తులసి యొక్క అనేక చర్మ వైధ్య ప్రయోజనాల ద్వారా సంప్రదాయ ఔషధాలు ప్రమాణం చేస్తున్నాయి.  తులసి యొక్క పొటె‌న్షియల్‌,  గజ్జి,    సోరియాసిస్, కుష్టు మరియు స్టాఫ్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు వంటి వ్యాధుల నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

తులసి సారం యాంటిఫంగల్ మరియు యాంటిమైక్రోబయల్ లక్షణాలు కలిగి ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది.  కాబట్టి, మానని గాయాలకు ఇది ఒక గొప్ప యాంటిసెప్టిక్‌గా పనిచేస్తుంది. ఆయుర్వేదం‌లో, చర్మం పైన పురుగుకాటు కారణంగా ఏర్పడిన చికాకును నివారించడం‌లో తులసి ఆకుల నుండి తయారు చేయబడిన పేస్ట్‌ను అప్లై చేస్తారు.  తులసిలో ఉండే అర్సోలిక్ ఆమ్లం చర్మం పైన ముడుతలను నిరోధిస్తుంది, చర్మం మరింత సాగేలా చేస్తుంది, గాయాలను త్వరగా మా‌న్పుతుంది మరియు చర్మ క్యా‌న్సర్ నివారణలో కూడా సహాయపడుతుంది.

తులసి ఆకులు, చర్మ ఇన్‌ఫెక్షన్లకు కారణమైన ఎస్. ఆరియస్, కు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయని మరొక అధ్యయనం సూచించింది. తులసి యొక్క యాంటిమైక్రోబయల్ చర్య, కర్పూరం, యూకలిఫ్టల్, యూజెనాల్, మరియు β-కార్యోఫైల్లిన్ వంటి అంశాలు తులసిలో ఉండడం వలన దానికి ఆపాదించబడింది. 

కొన్ని తులసి ఆకుల్ని నమలడం, దంత పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం‌లో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.  తులసి, స్ట్రెప్టోకాకస్ మ్యూట‌న్స్ అని పిలిచే ఒక రకమైన బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది, ఈ బ్యాక్టీరియా దంత క్షయం ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. ఈ లక్షణం అన్నది తులసి మొక్కలో ఉండే క్యార్రక్రాల్, టెట్పేన్ మరియు సెస్క్విటెర్పేన్ బి-కార్యోఫైల్లిన్ వంటి యాంటిబ్యాక్టీరియల్ కారకాల వలన దీనికి ఆపాదించబడింది.

తులసిలో ఉండే యూజెనాల్ అన్నది, దానిని ఒక మంచి అనాల్జేసిక్ (నొప్పిమందు)గా చేసింది, ఇది  పంటినొప్పితగ్గించడం‌లో సహాయపడుతుంది. ఎండబెట్టిన తులసి ఆకులు పొడిచేయబడి, పళ్ల పొడిగా వాడబడతాయి.

చిగురువాపు అన్నది ఒక సాధారణమైన చిగుళ్ళ వ్యాధి, అది చిగుళ్లు ఎర్రబడడానికి కారణమవుతుంది. తులసి పొడితో చిగుళ్లను తోమడం, ఈ వ్యాధిని నివారించడం‌లో సహాయపడుతుంది.

జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు ఇర్రిటబుల్ బవల్ సిండ్రోమ్, మలబద్దకం మరియు ఆనల్ ఫిషర్స్వంటి పరిస్థితులను కలిగిఉంటాయి. ఈ పరిస్థితులు కొన్ని దీర్ఘకాలంగా ఉండవచ్చు మరియు  పెద్ద ప్రేగు క్యా‌న్సర్వంటి మరింత క్లిష్టమైన సమస్యలకు దారితీస్తాయి. జీర్ణశయాంతర రుగ్మతల చికిత్సకు తులసి ఆకుల యొక్క పొటె‌న్షియల్  సమర్థవంతమైనదని  పరిశోధన సూచిస్తుంది.  తులసి నుండి చేసిన కషాయం, అనారోగ్యాన్ని వేగంగా నయం చేస్తుందని తెలుపబడింది.  తులసి మీ ఆకలిని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.  తులసి లాక్సేటివ్ లక్షణాలను కలిగిఉన్నట్లు తెలుస్తోంది, ఇది  మలబద్ధకం నివారణలో సహాయపడుతుంది మరియు ప్రేగు కదలికల్ని క్రమంగా ఉంచుతుంది.

తులసి ఆకుల రసం,   విరేచనాలు మరియు జీర్ణాశయం యొక్క మంటను నివారించడం‌లో సహాయపడుతుంది (అజీర్తి). తులసిని తీసుకోవడం ఎసిడిటీ మరియు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్స్ తగ్గించిందని ఒక ప్రిక్లినికల్ అధ్యయనం నివేదించింది.

తులసిని ఒక శక్తివంతమైన యాంటి-స్ట్రెస్ కారకంగా పరిగణిస్తారు.  తులసి అన్నది భౌతిక, మానసిక, రసాయన అలాగే జీవక్రియా ఒత్తిడిలకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు నివేదించాయి.

తులసి యొక్క యాంటిస్ట్రెస్ ప్రభావం విశ్లేషించడానికి ఒక ప్రిక్లినికల్ అద్యయనం జరిగింది, శరీరం యొక్క ఒత్తిడి హార్మోన్ అయినటువంటి కార్టిసాల్ యొక్క పెరుగుదలను నివారించడం‌లో తులసి సమర్థవంతమైనదని ఈ అధ్యయనం చూపించింది.  తులసిలో ఉండే అర్సోలిక్ ఆమ్లం, దాని యాంటిఒత్తిడి లక్షణానికి బాధ్యత వహిస్తుందని పరిశోధన తర్వాత సూచించింది.

(మరింత చదవండి: ఒత్తిడి చికిత్స)

చాలా ముఖ్యమైన జ్ఞాన అవయవాలలో కళ్లు ఒకటి.  అయితే, వయస్సు పెరిగే కొద్దే, మన దృష్టి బలహీనంగా మారుతుంది మరియు కంటి వ్యాధులు వచ్చే సంభావ్యత గణనీయంగా పెరుగుతుంది.  అత్యంత సాధారణ కంటి వ్యాధులుగా వయస్సు-సంబందిత మచ్చల క్షీణత, శుక్లం, మరియు గ్లాకోమా (కంటిలో ఒత్తిడి పెరగడం) ఉన్నాయి.

కంటి ఔషధాల తయారీలో, అతి ముఖ్యమైన పదార్థాలలో తులసిని ఒక పదార్థంగా ఆయుర్వేదం ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగిస్తుంది.  ఆయుర్వేదం ప్రకారం, కంటి చుక్కల రూపం‌లో తులసి ఆకుల సారం‌ ఉపయోగించినప్పుడు,  గ్లాకోమా, కంటిశుక్లం మరియు కండ్లకలక వంటి బాధాకరమైన కంటి వ్యాధుల ఉపశమనం‌లో ఈ కంటి చుక్కలు సహాయపడతాయి.

మంట, గాయం లేదా చెవిలో ఇన్‌ఫెక్షన్ కారణంగా చెవి నొప్పి ఏర్పడుతుంది.  చెవి నొప్పి మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్ తగ్గించడం‌లో తులసి సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందని పరిశోధన సూచిస్తుంది.  తులసి ఆకుల్ని ఉపయోగించి తయారుచేసిన తులసి నూనె మరియు తాజా వెల్లుల్లి రసం చెవిపోటు చికిత్సకు ఉపయోగించబడుతుంది. 

తీవ్రమైన ఓటిటిస్ మీడియా అన్నది ఒక బాధాకరమైన పరిస్థితి, ఇందులో మధ్య చెవి, హెమోఫిలస్ ఇన్‌ఫ్లూయెం‌జాఅనే ఒక బ్యాక్టీరియా వలన సంక్రమణకు గురవుతుంది. తులసి నూనె యొక్క యాంటిమైక్రోబయల్ చర్యను తీవ్రమైన  ఓటిటిస్ మీడియాకు వ్యతిరేకంగా యాక్సెస్ చేయడానికి ఒక ప్రిక్లినికల్ అధ్యయనం జరిగింది. తులసి నూనెను చెవి కెనాల్‌లో ఉంచడం, ఈ వ్యాధికి ప్రభావవంతమైన చికిత్సగా ఉందని పరిశోధన వెల్లడించింది.