ऑक्सीजन की कमी - Hypoxemia (Low Blood Oxygen) in Hindi

ऑक्सीजन की कमी क्या है?

खून शरीर के सभी हिस्सों में मौजूद हर कोशिका तक ऑक्सीजन पहुंचाता है, जिससे वे स्वस्थ रह पाती हैं। जब आपके शरीर में ऑक्सीजन कम हो जाती है, इस स्थिति को हाइपोक्सेमिया या शरीर में ऑक्सीजन की कमी होना कहा जाता है। ऑक्सीजन की कमी शरीर में तब होती है, जब खून में ऑक्सीजन की मात्रा सामान्य से कम हो जाती है।

ऑक्सीजन की कमी होना सांस संबंधी या ब्लड सर्कुलेशन (रक्त परिसंचरण) संबंधी समस्याओं का संकेत देता है। इससे सांस फूलने जैसे श्वसन संबंधी लक्षण उत्पन्न होने लगते हैं। यदि शरीर में ऑक्सीजन का स्तर काफी कम हो गया है, तो आपका शरीर ठीक से काम नहीं कर पाता है।

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ऑक्सीजन की कमी के लक्षण क्या हैं?

शरीर में ऑक्सीजन की कमी से होने वाले लक्षण स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करते हैं। इसका मतलब है कि शरीर में ऑक्सीजन जितनी कम होती है, उसके लक्षण उतने ही गंभीर होते हैं। ऑक्सीजन की कमी से आमतौर पर निम्नलिखित लक्षण पैदा हो सकते हैं:

• सिरदर्द होना (और पढ़ें - सिरदर्द दूर करने के घरेलू उपाय)
• सांस फूलना
• दिल की धड़कनें तेज होना
• खांसी होना (और पढ़ें - खांसी के घरेलू उपाय)
• घरघराहट की आवाज आना
• उलझन महसूस होना
• ज्यादा पसीना आना

यदि ऑक्सीजन का स्तर काफी कम हो गया है, तो पीड़ित व्यक्ति पर्याप्त सांस लेने के लिए पेट की मांसपेशियों का भी इस्तेमाल करने लग जाता है।

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शरीर में ऑक्सीजन का स्तर जितना कम होता रहेगा उसके लक्षण उतने ही गंभीर होते जाएंगे। जब कोशिकाओं को ऑक्सीजन मिलना बंद हो जाती हैं, तो वे नष्ट होने लग जाती हैं। इसलिए ऐसी स्थिति में हाथों व पैरों की उंगलियां, होठ और नाक नीले पड़ने लग जाते हैं। 

डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

गंभीर रूप से ऑक्सीजन की कमी होना एक मेडिकल इमर्जेंसी है। यदि आपको इससे गंभीर लक्षण होने लगे हैं, खासकर यदि आपको सीओपीडी या अन्य कोई ऐसी बीमारी होने लगी है जो ऑक्सीजन की कमी का संकेत देती है तो ऐसे में जल्द से जल्द डॉक्टर की मदद लें। यदि आपको निम्नलिखित समस्याएं महसूस हो रही हैं, तो भी आपको जल्द से जल्द डॉक्टर के पास चले जाना चाहिए:

• हल्की सी शारीरिक मेहनत करने के बाद या आराम करने के दौरान सांस फूलना
• शारीरिक रूप से गतिशील होने या एक्सरसाइज करने पर गंभीर रूप से सांस फूल जाना
• सांस फूलने के कारण रात को नींद से जागना या दम घुटने जैसा महसूस होना। ये स्लीप एप्निया के लक्षण भी हो सकते हैं। 

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श्वसन संबंधी रोगों से ग्रस्त कुछ लोगों को रात के समय ऑक्सीजन कम होने की समस्या होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि नींद के दौरान सोने की प्रक्रिया में बदलाव होता है जिससे ऑक्सीजन की मात्रा में कमी हो जाती है। यदि आपको रात के समय ये लक्षण महसूस होते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

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ऑक्सीजन की कमी क्यों होती है?

ऐसी कई समस्याएं व स्थितियां हैं, जो खून द्वारा शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने की प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती है। शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने के कुछ सबसे सामान्य कारणों में शामिल हैं:

हृदय संबंधी स्थितियां जैसे:

• बच्चों में जन्मजात हृदय रोग
• वयस्कों में जन्मजात हृदय रोग

फेफड़ों संबंधी समस्याएं:

• अस्थमा
• वातस्फीति
• ब्रोंकाइटिस
• एआरडीएस
• सीओपीडी
• निमोनिया
• इंटरस्टीशियल लंग डिजीज

कुछ अन्य कारण जैसे:

• अधिक ऊंचाई वाले स्थान पर जाना, जहां की हवा में ऑक्सीजन की मात्रा कम होती है।
• दर्द शांत करने वाली शक्तिशाली या अन्य कोई समस्या जो सांसों की गति को धीमा कर देती है। 
• स्लीप एप्निया (नींद के दौरान ठीक से सांस ना ले पाना) नामक रोग होना। 
• फेफड़ों के ऊतकों में स्कार बनना या सूजन व लालिमा हो जाना।

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ऑक्सीजन की कमी होने का खतरा कब बढ़ता है?

ऑक्सीजन की कमी होने के निम्नलिखित जोखिम कारक हो सकते हैं:

• एनीमिया (और पढ़ें - एनीमिया दूर करने के उपाय)
• न्यूमोथोरैक्स (फेफड़े सिकुड़ जाना)
• पल्मोनरी एडिमा (फेफड़ों में अधिक द्रव भर जाना) (और पढ़ें - सूजन कम करने के उपाय)
• पल्मोनरी एम्बोलिस्म (फेफड़े के अंदर की धमनी में खून का थक्का बन जाना)
• कुछ प्रकार की दवाएं जैसे नशीले पदार्थ (नार्कोटिक्स) या बेहोशी की दवाएं आदि जो सांसों की प्रक्रिया को प्रभावित कर देती हैं। 
• पल्मोनरी फाइब्रोसिस (फेफड़ों में स्कार बन जाना या फेफड़े क्षतिग्रस्त हो जाना)
• स्लीप एप्निया

ऑक्सीजन की कमी से बचाव कैसे करें?

ऑक्सीजन की कमी या उसका कारण बनने वाली स्थितियों से बचाव के लिए कुछ उपाय किए जा सकते हैं, जैसे:

• धूम्रपान ना करें:
  यदि परीक्षण के दौरान सीओपीडी या फेफड़ों संबंधी कोई अन्य रोग पाया गया है। ऐसी स्थिति में धूम्रपान छोड़ना बहुत जरूरी होता है। (और पढ़ें - धूम्रपान छोड़ने के घरेलू उपाय)
   
• धुएं से बचें:
  ऐसी जगहों पर जाने से बचे जहां पर अधिक धुआं हो और धूम्रपान कर रहे लोगों से भी दूर रहना चाहिए। क्योंकि इनके संपर्क में रहने से फेफड़े क्षतिग्रस्त होने लग जाते हैं।
   
• नियमित रूप से एक्सरसाइज करते रहें:
  यदि आपको सांस लेने में दिक्कत हो रही है, तो एक्सरसाइज करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। लेकिन एक्सरसाइज करने से आपका स्वास्थ्य व सहन-शक्ति मजबूत होती है। यदि आपको परेशानी हो रही है तो चलना और योग जैसी सरल एक्सरसाइज कर सकते हैं। (और पढ़ें - एक्सरसाइज का सही टाइम)
   
• डीप ब्रिथिंग एक्सरसाइज:
  इस प्रक्रिया में गहरी सांस ली जाती है।
   
• स्वस्थ आहार:
  ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो स्वास्थ्य के लिए अच्छे हों। (और पढ़ें - पौष्टिक आहार के फायदे)
   
• पानी पिएं:
  पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें और शरीर में पानी की कमी ना होने दें।

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ऑक्सीजन की कमी की जांच कैसे की जाती है?

ऑक्सीजन की कमी की जांच करने के लिए डॉक्टर आपका शारीरिक परीक्षण करेंगे, जिसमें आपके फेफड़ों व हृदय से निकलने वाली आवाज को सुना जाता है। यदि इन अंगों में किसी प्रकार की असामान्यता है, तो वह ऑक्सीजन की कमी का संकेत दे सकती है। इसके अलावा डॉक्टर आपकी उंगलियों, होठों व अन्य अंगों की त्वचा को देखेंगे और जांच करेंगे कि कहीं उनका रंग नीला तो नहीं पड़ रहा है। 

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डॉक्टर आपके ऑक्सीजन स्तर की जांच करने के लिए कुछ अन्य टेस्ट भी कर सकते हैं, जैसे:

• अर्टरियल ब्लड टेस्ट:
  इस टेस्ट में एक सुई की मदद से धमनियों से खून का सेंपल निकाला जाता है, इस खून की जांच करके ऑक्सीजन के स्तर की जांच की जाती है। (और पढ़ें - क्रिएटिनिन टेस्ट क्या है)
   
• पल्स ऑक्सिमेट्री टेस्ट:
  यह एक उपकरण (सेंसर) होता है, जिसको उंगली के सिरे पर लगाया जाता है। यह उपकरण खून में ऑक्सीजन की मात्रा को मापता है। इस टेस्ट में सुई आदि लगाने की आवश्यकता नहीं पड़ती और ना ही कोई अन्य प्रकार का दर्द होता है। (और पढ़ें - एसजीपीटी टेस्ट क्या है)
   
• लंग फंक्शन टेस्ट:
  यदि ऑक्सीजन की कमी होने के कारण का पता नहीं चल पाता है, तो डॉक्टर लंग फंक्शन टेस्ट करवाने के लिए कह सकते हैं। इस टेस्ट की मदद से यह पता लगाया जाता है कि आप सांस के द्वारा कितनी मात्रा में हवा अंदर लेते हैं व छोड़ते हैं और सांस को कितनी तेजी से छोड़ते हैं। साथ ही इस टेस्ट की मदद से यह भी पता लग जाता है कि आपके फेफड़े कितने अच्छे से खून में ऑक्सीजन पहुंचा रहे हैं। (और पढ़ें - किडनी फंक्शन टेस्ट)
  
  लंग फंक्शन टेस्ट के सबसे आम प्रकार को स्पायरोमेट्री कहा जाता है। इस टेस्ट की मदद से यह पता लगाया जाता है कि आप एक गहरी सांस लेने के बाद कितनी मात्रा में हवा को वापस बाहर छोड़ते हैं और कितनी तेजी से छोड़ते हैं। 

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ऑक्सीजन की कमी का इलाज कैसे किया जाता है?

ऑक्सीजन की कमी के इलाज का मुख्य लक्ष्य खून में ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाना होता है। डॉक्टर इस स्थिति का कारण बनने वाली अंदरुनी स्थितियों का इलाज करने के लिए भी कुछ प्रकार की दवाएं लिख सकते हैं। ये दवाएं आमतौर पर सांस के द्वारा ही दी जाती हैं, जो सांस के माध्यम से होते हुऐ फेफड़ों तक पहुंचती हैं। 

कुछ गंभीर मामलों में डॉक्टर ऑक्सीजन थेरेपी देते हैं। इसमें कैनुला (Cannula ) नाम के एक उपकरण का इस्तेमाल किया जाता है, जो अधिक ऑक्सीजन प्राप्त करने में मदद करता है। इस उपकरण को नाक के बाहरी हिस्से में एक मास्क की मदद से लगाया जाता है।

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ऑक्सीजन थेरेपी प्राप्त करने का स्थान और समय लोगों की अलग-अलग जरूरतों पर निर्भर करता है। आप एक पोर्टेबल मशीन (जिसको साथ ले जाया जा सके) के साथ घर पर या यात्रा करने के दौरान भी ऑक्सीजन थेरेपी प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा अस्पताल में भी पोर्टेबल मशीन के साथ ऑक्सीजन थेरेपी दी जा सकती है।

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मरीज को अस्थमा की दवाएं दी जा सकती हैं, जो मुंह के द्वारा या सांस के द्वारा ली जाती हैं। ये दवाएं ठीक से सांस लेने में मदद करती हैं। यदि इन दवाओं से आराम ना मिले तो डॉक्टर आपको बाहों की नसों में दवाएं देते हैं। आपको फेफड़ों में सूजन को कम करने के लिए स्टेरॉयड दवाएं और इन्फेक्शन का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक दवाएं लेने की आवश्यकता भी पड़ सकती है।

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जब मरीज का का जीवन खतरे में हो और कोई इलाज काम ना कर पा रहा हो, तो ऐसी स्थिति में मरीज को सांस लेने में मदद करने वाली मशीन की आवश्यकता पड़ती है।

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ऑक्सीजन की कमी से क्या जटिलताएं होती हैं?

इलाज की मदद से हाइपोक्सेमिया के लक्षण ठीक हो जाते हैं। कुछ मरीजों को एक ही बार इलाज करवाना पड़ता है और कुछ लोगों का इलाज निरंतर चलता रहता है, यह स्थिति के कारण पर निर्भर करता है। डॉक्टर आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में आपकी मदद करेंगे ताकि आप एक स्वस्थ व एक्टिव जीवन जी सकें। 

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यदि आपके खून में पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं हैं तो यह आपके अंगों व ऊतकों को उनकी आवश्यकता के अनुसार ऑक्सीजन नहीं पहुंचा पाता है। यदि थोड़े समय में यह गंभीर हो जाए तो यह स्थिति जीवन के लिए घातक हो सकती है या फिर यदि यह स्थिति लंबे समय तक रहती है तो इससे मस्तिष्क व हृदय प्रभावित हो जाते हैं। 

ऑक्सीजन की कमी से निम्नलिखित कुछ जटिलताएं हो सकती हैं:

• बातचीत ना कर पाना
• अत्यधिक उलझन महसूस होना
• कोमा में चले जाने की आशंका (और पढ़ें - कोमा का इलाज)
• मरीज की मृत्यु हो जाना

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