हाल के शोध में पाया गया है कि प्रोबायोटिक्स गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग को रोकने और विलंबित करने में प्रभावी हो सकते हैं। आंत के माइक्रोबायोम - आपकी आंतों में बैक्टीरिया, कवक और अन्य रोगाणु जो पाचन में सहायता करते हैं - गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग के उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। एक स्वस्थ, संतुलित आंत माइक्रोबायोम को कई लाभों से जोड़ा गया है, जिसमें इम्यूनिटी को बढ़ाना ,हृदय और मस्तिष्क कार्य शामिल हैं। 2015 के शोध के अनुसार, असंतुलित माइक्रोबायोम को आंतों में सूजन , मधुमेह और यकृत रोग जैसी प्रतिकूल स्थितियों से जोड़ा गया है। प्रोबायोटिक्स आंत माइक्रोबायोम को संतुलन में रखने में मदद कर सकते हैं, और ऐसा करने से, गैर-अल्कोहल फैटी लीवर को रोकने और देरी करने में मदद मिल सकती है। जबकि गैर-अल्कोहल फैटी लीवर को रोकने और इलाज के लिए कौन से प्रोबायोटिक्स सबसे प्रभावी हैं साथ ही आपको उन्हें कितनी मात्रा में, कितनी बार और कितने समय तक लेना चाहिए पर शोध अभी भी चल रहा है, कई अध्ययनों ने आशाजनक परिणाम दिखाए हैं।

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  1. नॉनअल्कोहलिक फैटी लीवर कैसे होता है ?
  2. प्रोबायोटिक्स फैटी लीवर रोग को कैसे प्रभावित करते हैं?
  3. फैटी लीवर रोग के लिए किस प्रकार के प्रोबायोटिक्स का उपयोग किया जा सकता है?
  4. फैटी लीवर रोग के लिए अन्य उपचार क्या हैं?
  5. फैटी लीवर रोग के लक्षण
  6. फैटी लीवर के लिए सामान्य जोखिम कारक
  7. सारांश

गैर-अल्कोहल फैटी लीवर तब होता है जब लीवर में बहुत अधिक वसा जमा हो जाती है। जब अधिक शराब पीना फैटी लीवर रोग का कारण होता है, तो इसे शराब से संबंधित लीवर रोग कहा जाता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज के विश्वसनीय स्रोत के अनुसार, गैर-अल्कोहल फैटी लीवर संयुक्त राज्य अमेरिका में यकृत रोग का सबसे आम कारण है।

पीसीओडी/पीसीओएस , हाइपोथायरायडिज्म , मोटापा , इर्रेगुलर पीरियड्स , पीरियड्स क्रैम्पस को कम करने के लिए और दर्द में आराम दिलाने के लिए , हार्मोंस को नियंत्रित करने के लिए आप माई उपचार आयुर्वेद द्वारा निर्मित कांचनार गुग्गुल को ट्राइ कर सकते हैं।  

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शोधकर्ताओं ने आंत माइक्रोबायोम और स्वास्थ्य के बीच एक अध्ययन किया है।  2023 में अध्ययनों की समीक्षा में पाया गया कि टाइप 2 मधुमेह, लिपिड चयापचय संबंधी विकार और मोटापा सभी गैर-अल्कोहल फैटी लीवर को बढ़ावा देते हैं। ये सभी स्थितियाँ लीवर में वसा के जमाव को बढ़ा सकती हैं । इसके अलावा, जब आंत बैक्टीरिया असंतुलित होता है, तो यह विषाक्त चीजों को भी आंतों से लीवर तक जाने की अनुमति देता है। इससे सूजन और लिपिड चयापचय में व्यवधान जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं जो यकृत में वसा के निर्माण में भी योगदान दे सकती हैं।

यहीं पर प्रोबायोटिक्स मदद कर सकते हैं। अध्ययनों की 2022 की समीक्षा के अनुसार, प्रोबायोटिक थेरेपी, जो आपके आंत माइक्रोबायोम में सूक्ष्मजीवों का संतुलन लाने में मदद करती है, से गैर-अल्कोहल फैटी लीवर वाले लोगों में निम्न सुधार हुए- 

  • लिवर एंजाइम के स्तर में सुधार
  • इंसुलिन प्रतिरोध को कम करना
  • लिपिड चयापचय को विनियमित करने में मदद करना
  • जिगर की सूजन को कम करना

संक्षेप में, कई अध्ययनों से पता चला है कि प्रोबायोटिक का उपयोग गैर-अल्कोहल फैटी लीवर  को रोकने में सहायक है।

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क्या प्रोबायोटिक्स अन्य लीवर समस्याओं में मदद कर सकते हैं?
2021 के एक अध्ययन के अनुसार शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह संभव है कि प्रोबायोटिक्स गैर-अल्कोहल फैटी लीवर के अलावा अन्य यकृत रोगों में भी मदद कर सकते हैं।  

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प्रोबायोटिक थेरेपी में गैर-अल्कोहल फैटी लीवर को रोकने और इलाज करने की क्षमता है, जब प्रोबायोटिक्स के प्रकार की बात आती है जो गैर-अल्कोहल फैटी लीवर के इलाज के लिए सर्वोत्तम लैक्टोबैसिलस और बिफीडोबैक्टीरियम को माना जाता है। जब यह बात आती है कि आपको कितने समय तक प्रोबायोटिक्स लेने की आवश्यकता होगी, तो आप को इसे लंबे समय तक लेने पर अधिक फायदे दिखाई देंगे । अध्ययनों की 2023 समीक्षा में, शोधकर्ताओं ने पाया कि एनएएफएलडी वाले प्रतिभागियों ने 12 सप्ताह से अधिक समय तक प्रोबायोटिक्स लिया, उनमें सबसे अधिक सुधार देखा गया। प्रोबायोटिक शुरू करने से पहले डॉक्टर से बात जरूर करें ।  

हालांकि गैर-अल्कोहल फैटी लीवर के इलाज के लिए कोई दवा या प्रक्रिया स्वीकृत नहीं है, लेकिन एनआईडीडीके के अनुसार, जीवनशैली में कुछ बदलाव आपके लीवर में वसा की मात्रा को कम करने में मदद कर सकते हैं। जिस में शामिल है:

  • नियमित व्यायाम करना
  • पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना
  • शराब का सेवन न करना
  • हमेशा ऐक्टिव रहना
  • वजन को नियंत्रित करना 

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फैटी लीवर रोग से ठीक होने में कितना समय लगता है?
यदि आपको गैर-अल्कोहल फैटी लीवर का इलाज करने का सही तरीका मिला है ,तो संभवतः आपको इसे ठीक करने मैं कोई परेशानी नहीं होगी। गैर-अल्कोहल फैटी लीवर को आमतौर पर पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता, लेकिन जीवनशैली में बदलाव और संभावित रूप से प्रोबायोटिक्स के साथ इसे प्रबंधित किया जा सकता है।

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फैटी लीवर में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं। भले ही आपके लीवर में घाव हो जाए, फिर भी आपको लक्षण नहीं दिखेंगे। यदि आप विशेष रूप से थकान महसूस करते हैं या पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द का अनुभव करते हैं, तो ये फैटी लीवर  के लक्षण हो सकते हैं, इसलिए डॉक्टर से जांच जरूर कराएँ ।  

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गैर-अल्कोहल फैटी लीवर एक सामान्य लीवर रोग है, लेकिन कुछ लोगों में इसके विकसित होने की संभावना अधिक हो सकती है जिन्हे निम्न समस्याएँ हैं जैसे -

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शोध से पता चलता है कि प्रो बायोटिक्स फैटी लीवर के लिए रोग की प्रगति को रोकने और देरी करने में बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। यदि आप इस बात को लेकर उत्सुक हैं कि क्या प्रोबायोटिक्स आज़माने लायक हो सकते हैं , तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। प्रोबायोटिक लेने से कोई नुकसान नहीं होगा, बल्कि यह आपके पाचन और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं में मदद कर सकता है। 

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