टर्फ टो, पैर के अंगूठे की चोट का एक प्रकार है। इस स्थिति में व्यक्ति के अंगूठे की लिगामेंट क्षतिग्रस्त होने के कारण तीव्र दर्द महसूस होने लगता है। यह एक सामान्य स्पोर्ट्स इंजरी है, जो खासतौर से फुटबॉल और सॉकर खिलाड़ियों में देखी जाती है।
कूदने या छलांग लगाते समय लगातार पैर के अंगूठे पर अत्यधिक बल पड़ने के कारण इस भाग के जोड़ों में खिंचाव पैदा होता है, जिन्हें मेटाटारसो-फालैंगल (एमटीपी) जॉइंट्स कहा जाता है। इन जॉइंट्स पर तनाव उत्पन्न होने के कारण यह क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।
डांसर, जिमनास्ट्स और बास्केटबॉल खिलाड़ियों में भी इस चोट का खतरा होता है। ठोस सतह पर अंगूठे के बार-बार मुड़ने या टकराने के कारण इन गतिविधियों में लिगामेंट में खिंचाव और नुकसान पहुंच सकता है।