स्लीप पैरालिसिस एक ऐसी स्थिति है, जिसमें व्यक्ति नींद के दौरान या नींद से उठने के बाद शरीर को हिला व बोल नहीं पाता है। स्लीप पैरालिसिस हानिकारक स्थिति नहीं होती है और कुछ ही सेकेंड या मिनट में ठीक हो जाती है लेकिन यह काफी डरा देने वाली स्थिति बन सकती है। नींद संबंधी विशेषज्ञों ने यह निष्कर्ष निकाला है कि ज्यादातर मामलों में स्लीप पैरालिसिस एक यह संकेत देता है कि आप नींद के दौरान अपने शरीर को हिला नहीं पा रहे हैं। बहुत ही कम मामलों में स्लीप पैरालिसिस किसी अंदरुनी मानसिक समस्या से जुड़ा होता है।
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