सिर भारी होना - Heaviness In Head in Hindi

सिर भारी होने के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं -

जब सिर भारी लगता है तो यह कुछ अंतर्निहित कारणों पर निर्भर हो सकता है। ज्यादातर लोग ऐसे लक्षणों मांसपेशियों में खिंचाव जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं, खासकर गर्दन और कंधों की मांसपेशियों में। इस तनाव की वजह से गर्दन में अकड़न हो सकती है, जिससे सिर को दाएं-बाएं करने में मुश्किल आती है।

सिर भारी होने के अन्य लक्षणों में सिरदर्द शामिल है, खासकर सिर के दोनों तरफ।

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सिर भारी होने के कारण निम्नलिखित हैं :

बैलेंस डिसआर्डर : चक्कर आना अक्सर शरीर के संतुलन को खराब कर सकता है, जिसके चलते सिर भारी महसूस हो सकता है। हालांकि, यह लक्षण संतुलन विकार के भी हो सकते हैं। संतुलन विकार कई तरह के होते हैं, जिनमें शामिल हैं :

• मेनियर रोग
• पोजिशनल वर्टिगो
• वेस्टिबुलर न्यूरोनाइटिस

प्रत्येक विकार में व्यक्ति को ऐसा महसूस हो सकता है जैसे कि उनका सिर सामान्य से अधिक भारी है।

मायस्थेनिया ग्रेविस : मायस्थेनिया ग्रेविस (एमजी) एक ऐसी स्थिति है, जिसके कारण मांसपेशियां सामान्य से कमजोर हो जाती हैं। इन लक्षणों की वजह से शुरू में गर्दन की मांसपेशियों में कमजोरी और आसान सी थकान महसूस हो सकती है। इसमें कुछ सरल कार्य करने में भी​ दिक्कत आ सकती है जैसे कि चबाना, बात करना या सिर को एक पोजीशन में रखना।

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पॉश्चर खराब होना : सर्जिकल टेक्नोलॉजी इंटरनेशनल के अनुसार, यदि गर्दन और सिर लगभग 15 डिग्री आगे झुका हुआ है, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि सिर का वजन करीब 27 पाउंड (करीब 12 किग्री) के आसपास है। इसी तरह लंबे समय तक किसी मुद्रा में रहने की वजह से भी सिर भारी महसूस हो सकता है।

साइनस हेडेक (सिरदर्द) : साइनस हेडेक की वजह से दर्द और दबाव बढ़ सकता है और इस स्थिति में सिर भारी महसूस हो सकता है। इस सिरदर्द का अनुभव लोग तब करते हैं जब साइनस में सूजन आ जाती है।

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टेंशन हेडेक : टेंशन हेडेक सिरदर्द का एक प्रकार है। इसमें 'डल पेन' होता है, जैसे कि सिर को कसकर दबाया या निचोड़ा जा रहा है। डल पेन का मतलब ऐसे दर्द से है, जो आमतौर पर लंबे समय से या लगातार प्रभावित करता है।

सिर भारी होने का इलाज इसके अंतर्निहित कारणों पर निर्भर करता है। यदि आप सिर भारी महसूस होने के साथ अन्य लक्षण अनुभव कर रहे हैं, तो इस बारे में आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वे मेडिकल हिस्ट्री चेक करने के साथ शारीरिक परीक्षण कर सकते हैं। इसके अलावा वे अन्य स्थितियों की जांच के लिए कुछ ब्लड टेस्ट जैसे एनीमिया या थायराइड जांच भी कर सकते हैं।

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लक्षणों के आधार पर, वे आपको दूसरे डॉक्टर (प्रभावित अंग से संबंधित विशेषज्ञ) के पास चेकअप के लिए जाने का सुझाव दे सकते हैं। जैसे मस्तिष्क की असामान्यताओं के लिए न्यूरोलॉजिस्ट या कान के अंदर की समस्याओं के लिए ईएनटी।

यदि सिर का भारीपन थकान, कुपोषण या निर्जलीकरण के कारण होता है, तो सुनिश्चित करें कि आप :

• पर्याप्त नींद ले रहे हैं
• संतुलित आहार ले रहे हैं
• पर्याप्त पानी पी रहे हैं (और पढ़ें - दिन में कितना पानी पीना चाहिए)

बर्फ की सिकाई, स्ट्रेचिंग, मसाज और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक दवाएं गर्दन के तनाव के इलाज में मदद कर सकती हैं।

डॉक्टर कुछ अन्य स्थितियों के इलाज के लिए दवाएं लिख सकते हैं। उदाहरण के लिए :

• माइग्रेन के लिए दर्द निवारक दवाएं
• आयरन डेफिसिएंसी एनीमिया या अन्य विटामिन की कमी का इलाज करने के लिए सप्लीमेंट (और पढ़ें - विटामिन की कमी के लक्षण)
• थायराइड के लिए दवाएं (और पढ़ें - थायराइड में परहेज)
• एंटी-एंजायटी दवाएं
• चक्कर आने के इलाज के लिए दवाएं

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