त्वचा पर साल्ट स्क्रब लगाने के फायदे - Benefit of salt scrub in hindi

एप्सम साल्ट स्क्रब का इस्तेमाल करने से त्वचा से अशुद्धियां और विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं। यह साल्ट स्क्रब मुहांसों के आसपास हो रही सूजन को कम करता है और तैलीय त्वचा की समस्या को कम करता है। एप्सम साल्ट स्क्रब एक अच्छा एक्सफोलिएटर भी है जो त्वचा की डेड स्किन को निकालता है। एप्सम साल्ट स्क्रब के उपयोग से फटी एड़ियों का भी इलाज होता है। इसके अलावा इस साल्ट स्क्रब से उम्र से पहले एजिंग, रूसी, स्किन इन्फेक्शन की समस्या दूर हो जाती है। (और पढ़ें - सूजन दूर करने का तरीका)

एप्सम साल्ट स्क्रब का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. एक बड़ा चम्मच एप्सम साल्ट।
2. आधा बड़ा चम्मच नारियल तेल।
3. 20 बूंद लैवेंडर तेल।

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बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
2. अब इसमें लैवेंडर का तेल मिलाएं और अच्छे से मिला लें।
3. फिर इसमें नारियल का तेल भी मिला दें।
4. पूरे मिश्रण को अच्छे से मिलाने के बाद इसे एक डब्बे में डाल दें।
5. कील-मुहांसों से होने वाले दाग-धब्बों, मृत कोशिकाओं, एजिंग की समस्या आदि को कम करने के लिए इस मिश्रण को लगाएं और फिर स्क्रब की तरह आराम-आराम से त्वचा पर रगड़ें।
6. कुछ मिनट तक ऐसे ही रखने के बाद त्वचा को पानी से धो दें।

(और पढ़ें - नमक के पानी के फायदे) 

डेड सी साल्ट स्क्रब में शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालने व संक्रमण को दूर करने के गुण मौजूद होते हैं और छिद्रों में मौजूद धूल-मिट्टी, प्रदूषण और कीटाणुओं को साफ करने में मदद मिलती है। इन कीटाणुओं की वजह से ही मुहांसों, ब्लैक हेड्स और व्हाइटहैड्स की समस्या शुरू होने लगती है। डेड सी साल्ट स्क्रब त्वचा को हाइड्रेट रखता है, त्वचा को रूखा नहीं होने देता, झुर्रियों व फाइन लाइंस को कम करने में मदद करता है।

(और पढ़ें - झुर्रियों का घरेलू उपचार)

डेड सी साल्ट स्क्रब का इस्तेमाल चेहरे के लिए:

सामग्री:

1. आधा कप डेड सी साल्ट।
2. वेजिटेबल ग्लिसरीन।
3. पांच बूंद सुगंधित तेल।   

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले चेहरे को पानी से धो लें जिससे त्वचा के छिद्र खुल सके।
2. अब एक बड़े बर्तन में सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
3. मिश्रण को मिलाने के बाद साल्ट स्क्रब को चेहरे पर लगाएं, लगाने के बाद उंगलियों से आराम-आराम से चेहरे पर मसाज करना शुरू करें।
4. अब चेहरे को पानी से धो दें।  
5. साल्ट स्क्रब का इस्तेमाल करने के बाद चेहरे पर क्लींजर और मॉइस्चराइजर लगाएं। 

(और पढ़ें - तैलीय त्वचा के लिए क्लीन्ज़र)

डेड सी साल्ट स्क्रब का इस्तेमाल बॉडी के लिए:

सामग्री:

1. एक चौथाई कप डेड सी साल्ट।
2. एक चौथाई कप ओट्स।
3. एक तिहाई जैतून का तेल।
4. दस बूंद सुगंधित तेल।

(और पढ़ें - जैतून के फायदे)

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
2. अब इस स्क्रब को बॉडी पर लगाएं और लगाने के बाद उंगलियों से मसाज करें।
3. बॉडी से साल्ट स्क्रब को साफ करने के लिए नहा लें और फिर बेहतर परिणाम पाने के लिए मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। 

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हिमालयन पिंक साल्ट स्क्रब त्वचा का PH स्तर संतुलित रखता है और त्वचा से मृत कोशिकाओं को साफ करता है। त्वचा से धूल-मिट्टी, तेल और अशुद्धियों के साफ हो जाने के बाद स्किन मुलायम और चमकदार लगने लगती है। हिमालयन पिंक साल्ट स्क्रब से चेहरे के कील-मुहांसे की समस्या भी दूर हो जाती है।

1. हिमालयन पिंक साल्ट स्क्रब का इस्तेमाल पैरों के लिए:

सामग्री:

1. आठ बड़े चम्मच हिमालयन पिंक साल्ट।
2. दो बड़े चम्मच नारियल तेल।
3. दो बड़े चम्मच रोजमेरी का पानी।
4. तीन बूंद पुदीने का तेल।
5. पांच बूंद लेमन ग्रास तेल।

(और पढ़ें - कील मुंहासे हटाने वाली क्रीम)

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
2. अब इस स्क्रब को कुछ दिनों के लिए फ्रिज में रख दें।
3. अगर आप इस स्क्रब को लंबे समय तक के लिए रखना चाहते हैं तो इसमें रोजमरी का पानी न मिलाएं। या फिर तब मिलाएं जब आप इस स्क्रब का इस्तेमाल करने वाले हो।
4. अब इस स्क्रब को पैरों पर लगाएं और लगाने के बाद कुछ मिनट के लिए अच्छे से मसाज करें।
5. फिर त्वचा को पानी से धो दें।

(और पढ़ें - त्वचा की देखभाल कैसे करें)

 2. हिमालयन पिंक साल्ट स्क्रब का इस्तेमाल चेहरे के लिए:

सामग्री:

1. दो बड़े चम्मच हिमालयन पिंक साल्ट।
2. एक बड़ा चम्मच आर्गन तेल।
3. एक बड़ा चम्मच गुलाब जल।
4. दो बूंद चकोतरा तेल।

(और पढ़ें - रूखी त्वचा के लिए क्या खाना चाहिए)

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले सभी सामग्रियों को मिला लें और मिलाने के बाद मिश्रण को डब्बे में रखें।
2. अगर आप इस स्क्रब को लम्बे वक्त तक के लिए रखना चाहते हैं तो इसमें गुलाब जल न मिलाएं। आप गुलाब जल का उपयोग स्क्रब लगाने से पहले कर सकते हैं। गुलाब जल लम्बे वक्त तक मिश्रण में रहने से बैक्टीरिया पनप सकते हैं।
3. अब मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और लगाने के बाद अच्छे से मसाज करें।
4. फिर चेहरे को कुछ मिनट बाद पानी से धो दें।

(और पढ़ें - सेंधा नमक के फायदे)

ब्लैक साल्ट (काला नमक) स्क्रब का इस्तेमाल त्वचा पर करने से रक्त प्रवाह अच्छे से होता है और इस तरह स्किन की कोमलता बढ़ाने में मदद मिलती है। ब्लैक साल्ट का इस्तेमाल स्क्रब के रूप में करने से एक्जिमा, सोरायसिस, त्वचा की खुजली को भी दूर करने में मदद मिलती है।

(और पढ़ें - एक्जिमा में क्या खाएं)

ब्लैक साल्ट स्क्रब का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. चार कप ब्लैक साल्ट।
2. एक कप बेकिंग सोडा या एप्सम साल्ट।
3. एक कप (जैतून/नारियल तेल/जोजोबा तेल)।
4. 10 से 12 बूंद सुगंधित तेल।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले सभी सामग्रियों को मिला लें और स्क्रब को तैयार कर लें।
2. अब इस स्क्रब को पहले पैरों पर लगाएं और फिर बॉडी पर लगाना शुरू करें। संवेदनशील जगहों से बचाकर स्क्रब को लगाएं।
3. अच्छे से मसाज के बाद बॉडी को गुनगुने पानी से धो लें। स्क्रब के बाद साबुन का इस्तेमाल न करें।

टिप - इस बात का ध्यान रखें कि आपको अपनी त्वचा के अनुसार एप्सम साल्ट या बेकिंग सोडा की मात्रा लेनी है।

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त्वचा पर साल्ट स्क्रब लगाने के कई फायदे हैं। यह प्राकृतिक एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है, जो त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और त्वचा को साफ और मुलायम बनाता है। साल्ट स्क्रब त्वचा में रक्त संचार को बेहतर करता है, जिससे त्वचा में निखार आता है और थकावट दूर होती है। इसमें मौजूद मिनरल्स त्वचा को पोषण देते हैं और इसे हाइड्रेटेड रखने में मदद करते हैं। इसके साथ ही, यह त्वचा की टोन को सुधारने और इसे चमकदार बनाने में भी सहायक होता है। साल्ट स्क्रब नियमित रूप से इस्तेमाल करने से त्वचा का टेक्सचर बेहतर होता है और यह अधिक स्वस्थ और जवां दिखने लगती है।