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  3. परिवार नियोजन के उपाय, तरीके, साधन, फायदे

डॉ गीता प्रकाश दिल्ली के मैक्स मल्टी स्पेशलिटी अस्पताल में सीनियर परिवारिक चिकित्सक हैं। इन्होंने मशहूर मेडिकल कॉलेज AFMC से MBBS किया है और 35 वर्ष से मेडिसिन प्रैक्टिस कर रहीं हैं।

(और पढ़ें - प्रेगनेंसी रोकने के उपाय)

  1. परिवार नियोजन के तरीके - Parivar niyojan ke upay in Hindi
परिवार नियोजन के उपाय, तरीके, साधन, फायदे के डॉक्टर

परिवार नियोजन के तरीके - Parivar niyojan ke upay in Hindi

आज डॉ गीता प्रकाश हमें परिवार नियोजन के तरीकों और उनके फायदों के बारे में बता रहीं हैं। परिवार नियोजन के तीन प्रमुख तरीके हैं:

  1. कंडोम: इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि इस से यौन संबंध से होने वाले रोग से आप बच सकते हैं।
  2. गर्भनिरोधक गोली: इसका सबसे बड़ा फायदा है कि गर्भवती ना होना महिला के हाथ में होता है। आप बिना किसी परेशानी के यह गोलियाँ 1-2 साल तक ले सकती हैं। (और पढ़ें - गर्भनिरोधक गोलियों के नाम)
  3. IUD: यह एक लंबे अरसे तक चलने वाला तरीका है। बहुत ही आसान और छोटा प्रोसीजर होता है यह और जब चाहें इसको निकलवा सकते हैं। रोज़-रोज़ गोलियाँ खाने या कंडोम हमेशा पास रखने की ज़रूरत नहीं है।

यह तीनो तरीके बहुत ही आसान, सस्ते और आसानी से मिलने वाले हैं। उस से भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह सिर्फ़ तब तक ही काम करते हैं जब तक आप चाहें। अगर आप बच्चा चाहती हैं, तो इन्हे रोक कर आराम से गर्भवती हो सकती हैं। तो आइए सुनें डॉ गीता प्रकाश से परिवार नियोजन के तरीकों के बारे में:

(और पढ़ें - पीरियड के कितने दिन बाद प्रेगनेंसी टेस्ट करे और test tube baby in hindi)

नोट: अपनी मेडिकल स्तिथि के बारे में अपने डॉक्टर से ज़रूर सलाह करें। यहाँ दी गयी जानकारी केवल सामान्य ज्ञान है। 

(और देखें - मासिक धर्म में दर्द के उपाय)

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संदर्भ

  1. World Health Organization. Health benefits of family planning. Division of Reproductive Health, World Health Organization
  2. United States Agency for International Development. facts for family planning. United States federal government; [internet].
  3. Federal Democratic Republic of Ethiopia Ministry of Health. Family Planning: Blended Learning Module for the Health Extension Programme. Health Education and Training, Africa
  4. Family Planning Division Ministry of Health and Family Welfare Government of India. Handbook for Reproductive, Maternal, Neonatal, and Child Health . Government of India, Nirman Bhawan, October 2012
  5. Ministry of Health and Family Welfare. Family Planning. Chapter 9, Annual Report 2013-14
  6. Federation of Obstetric and Gynaecological Societies of India. Adolescent Friendly Health Centers- FOGSI. Adolescent health committee, India
  7. ARSH. Adolescent Reproductive and Sexual Health. Kerala, India 2008-09.
  8. American pregnancy association. Fertility Awareness: Natural Family Planning . Skyway Circle ,Irving, TX
  9. Natural Family Planning. Family Planning. Module: 4; Family Planning (NFP) Methods
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