नीलगिरी तेल के फायदे और नुकसान - Eucalyptus (Nilgiri) Oil Benefits and Side Effects in Hindi

नीलगिरी के तेल का उपयोग आपके बालों को चमक और मोटाई देता है। यह बालों के सम्पूर्ण स्वास्थ्य में भी मदद करता है। लेकिन इसका बहुत अधिक उपयोग करने से बालों की चमक कम हो जाती है और खोपड़ी चिकनी हो जाती है। इसलिए अधिकांश विशेषज्ञों का मानना है कि स्नान से एक घंटे पहले बालों पर नीलगिरी तेल का उपयोग करके फिर अच्छी तरह शैम्पू से बालों को धो लेना चाहिए।

नीलगिरी के तेल के ताज़गी दायक और एंटीसेप्टिक गुण के कारण बहुत से लोग इसका उपयोग स्नान, स्पा और सोना बॉथ में करते हैं। नीलगिरी का तेल वाष्प के माध्यम से, मालिश के माध्यम से और इसके सेवन के माध्यम से हमें लाभ पहुँचाता है। इसलिए अरोमाथेरापी में स्पा उपचार के लिए इसका उपयोग किया जाता है। नीलगिरी के तेल का उपयोग मौसमी एलर्जी, मुँहासे, एंडोमेट्रियोसिस और हरपीज सिंप्लेक्स वायरस (herpes simplex virus) के इलाज में भी किया जा सकता है।

नीलगिरी तेल का उपयोग कई माउथवॉश और टूथपेस्ट में किया जाता है। आवश्यक तेलों के रोगाणुरोधी गुणों पर महत्वपूर्ण संख्या में अध्ययन किया गया है। इस अध्ययन से पता चला कि नीलगिरी आवश्यक तेल माइक्रोबियल विकास को रोकने में मदद करता है जो शरीर में विभिन्न प्रकार के रोगों को जन्म देते हैं।

नीलगिरी के तेल में जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। इसके तेल से छाती पर मालिश करने से यह फेफड़ों को साफ और सूजन को कम करके क्षय रोग (tuberculosis) के हानिकारक लक्षणों से मुक्त करता है। अच्छे परिणाम के लिए छाती और पीठ पर अच्छी तरह इस तेल से मालिश करें। 

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नीलगिरी तेल के दुर्गन्ध नाशक, जीवाणुरोधी, रोगाणुरोधक और सूक्ष्मजीवीरोधक गुण के कारण इसका उपयोग साबुन, डिटर्जेंट और घरेलू क्लीनर में किया जाता है।

नीलगिरी तेल के एंटीसेप्टिक और दुर्गन्ध नाशक गुण के कारण अस्पतालों में इसका उपयोग रूम फ्रेशनर के रूप में किया जाता है। यह हवा में मौजूद बैक्टीरिया और रोगाणुओं को मारता है और कमरे के वातावरण को साफ और रोगाणुहीन रखता है।

गुर्दे की पथरी वास्तव में एक व्यक्ति को कमज़ोर कर देती है और इसके दर्द के कारण पूरे शरीर में कमजोरी होती लगती है। इस तेल की 1-2 बूंदों से प्रतिदिन तीन बार दर्द वाली जगह पर मालिश करें। इससे दर्द में आराम मिलेगा। अगर दर्द फिर भी बनी रहती है तो चिकत्सक से सलाह लें।

नीलगिरी के तेल का उपयोग बुखार के इलाज और शरीर के तापमान को कम करने के लिए भी किया जाता है। यही कारण है कि नीलगिरी के तेल को फीवर आयल के नाम से भी जाना जाता है। इस तेल का उपयोग पेपरमिंट तेल के साथ मिलाकर शरीर से दुर्गन्ध दूर करने और शरीर के तापमान को कम करने के लिए स्प्रे के रूप में किया जाता है। 

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नाक में कफ जमने से राहत पाने के लिए इस तेल की कुछ बूंदों को इन्हाले करने से फ़ायद मिलता है। यह न केवल नाक के मार्ग को साफ करने में मदद करेगा बल्कि आप को अच्छा महसूस कराने में भी मदद करेगा।

नीलगिरी तेल का सेवन रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। नीलगिरी तेल वाहिकाविस्‍फारक के रूप में काम करता है। यह पूरे शरीर के रक्त परिसंचरण में वृद्धि करता है। मधुमेह रोगियों में अच्छे रक्त परिसंचरण की कमी होती है जो उनके लिए खतरनाक हो सकता है। इसलिए नीलगिरी के तेल से मालिश करने से और इसे इन्हाले करने से रक्त वाहिकाओं में कसाव कम होता है और पूरे शरीरं में रक्त परिसंचरण बढ़ता है

त्वचा के संक्रमण का इलाज करने के लिए नीलगिरी तेल का उपयोग संक्रमित त्वचा पर लगा कर किया जाता है। इसका उपयोग विशेष रूप से छाले, दाद, मुँहासे और चिकन पॉक्स में लिए भी किया जाता है। इसको सेब साइडर सिरका की संतुलित मात्रा के साथ मिलाकर समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर लगाने से समस्या से जल्द राहत मिलती है।

नीलगिरी का तेल पेट के कीड़ों को दूर करने की दवा के रूप में काम करता है और अक्सर आंत से रोगाणुओं को हटाने में मदद करता है। अध्ययनों से पता चला है कि नीलगिरी तेल का सेवन करने से शरीर के कई हिस्सों में उत्पन्न बैक्टीरिया, माइक्रोब्स और परजीवीयों को हटाने में मदद मिलती है। विशेष रूप से यह अतिसंवेदनशील क्षेत्रों जैसे बृहदान्त्र और आंत से बैक्टीरिया, माइक्रोब्स और परजीवियों को जल्दी हटाता है।

नीलगिरी तेल के कीट विकर्षक और प्राकृतिक कीटनाशक गुणों के कारण यह अक्सर जूँ के प्राकृतिक उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है। जूँ की दवाइयों से उपचार बालों के लिए हानिकारक हो सकता हैं, साथ ही साथ ये दवाइयां खतरनाक रसायनों से बनी होती हैं। इसलिए जूँ-पीड़ित सिर से छुटकारा पाने के लिए नीलगिरी तेल की कुछ बूंदें बेहतर और स्वस्थ समाधान हैं।

नीलगिरी तेल के रोगाणुरोधी गुण के कारण यह अनेक प्रकार की दातों की समस्या जैसे दातों में छेद, दातों में गंदगी, मसूड़े में सूजन और अन्य प्रकार के दातों के संक्रमण के लिए बहुत लाभदायक है। यही कारण है कि नीलगिरी का तेल आमतौर पर माउथवॉश, टूथपेस्ट और अन्य दंत स्वास्थ्य उत्पादों में एक सक्रिय घटक के रूप में पाया जाता है।

यदि आप जोड़ो और मांसपेशियों के दर्द से पीड़ित हैं तो नीलगिरी के तेल की मालिश करने से तनाव और दर्द को दूर करने में मदद मिलती है। नीलगिरी के तेल में पीड़ा harne और सूजन-रोधी गुण होते हैं। इसलिए गठिया, कमर दर्द, मोच, कठोर मांसपेशियों, लगातार दर्द, फाइब्रोसिस और तंत्रिका दर्द से पीड़ित लोगों के लिए भी इसका उपयोग किया जाता है। शरीर के प्रभावित क्षेत्रों पर इस तेल से गोलाकार गति में मालिश की जानी चाहिए।

नीलगिरी तेल का ठंडा और ताज़ा प्रभाव आम तौर पर सुस्ती से पीड़ित लोगों में शक्ति बढ़ा कर थकान और मानसिक सुस्ती को दूर करता है। यह तनाव और मानसिक विकार के उपचार में भी लाभदायक है। मानसिक थकावट के अलावा नीलगिरी का तेल मानसिक गतिविधि को बढ़ा कर मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। चूंकि आवश्यक तेल को कई लोगों द्वारा वाहिकाविस्‍फारक माना गया है इसका मतलब है कि यह रक्त वाहिकाओं को आराम देकर शरीर के चारों ओर रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और अधिक रक्त को संचारित करने में मदद करता है। असल में मस्तिष्क में अधिक रक्त प्रवाह मस्तिष्क की शक्ति को बढ़ाता है।

नीलगिरी तेल सर्दी की समस्याओं के इलाज के लिए भी लाभदायक है। यह सर्दी, खांसी, नाक बहना, गले में खराश, अस्थमा, नाक में कफ, ब्रोंकाइटिस और साइनसाइटिस के इलाज में मदद करता है। नीलगिरी तेल में जीवाणुरोधी, कवकरोधी, रोगाणुरोधी, एंटीवायरल, सूजन रोधी और सर्दी खाँसी रोधक गुण होते हैं जो श्वसन समस्याओं के इलाज की दवाओं के लिए अच्छे घटक होते हैं। 2004 में लरिंगोस्कोपे में प्रकाशित एक अध्ययन में देखा गया कि जब नीलगिरी तेल युक्त दवा नॉन-बैक्टीरियल साइनस से पीड़ित रोगियों को दी गई तो उनकी साइनस की समस्या में तेजी से सुधार हुआ। गले में जख्म के उपचार के लिए गर्म पानी में नीलगिरी तेल के मिश्रण से गलगला करने से बहुत लाभ मिलता है। 

नीलगिरी आवश्यक तेल की 1-3 बूंदों से छाती पर मालिश करने से इसकी सुखदायक, सुगन्धित भाप गले को साफ करती है और रक्त वाहिकाओं में फैलती है, जिससे फेफड़ों में ऑक्सीजन की मात्रा अधिक जाती है और आसानी से श्वास ली जा सकती है। अस्थमा के लक्षणों से राहत पाने के लिए इसमें मौजूद सूजन रोधी गुण बहुत लाभदायक हैं।

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नीलगिरी तेल के रोगाणुरोधक गुण होने के कारण यह एंटीसेप्टिक के रूप में काम करता है। इसलिए नीलगिरी तेल का उपयोग घाव, अल्सर, जलन, कटने, खरोच और फोड़े के उपचार के लिए किया जाता है। यह कोड़ों के काटने और उनके डंक के प्रभाव को कम करने में लेप के रूप में कम करता है। प्रभावित क्षेत्र पर सुखदायक एहसास देने के अलावा यह खुले या कुपित घाव के क्षेत्र को जीवाणु संक्रमण से बचाता है।

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