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कीवी का फल वास्तव में आपको ऐसी त्वचा दे सकता है जो स्वस्थ, उज्ज्वल और चमकदार हो। इससे पहले कि हम चेहरे के लिए कीवी के इस्तेमाल के बारे में बताएं, कीवी फल के बारे में कुछ तथ्यों को जानना अच्छा होगा।
(और पढ़ें – 7 दिन में चमकदार त्वचा पाने के लिए गाइड)
- कीवी में नारंगी से 3 गुना ज्यादा विटामिन सी होता है।
- यह प्रतिरक्षा बढ़ा देता है।
- संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।
- हमारे शरीर के ऊतकों को रिपेयर करता है।
- खनिजों में उच्च होने के नाते यह शरीर के तरल पदार्थ, रक्तचाप और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट स्तर को नियंत्रित करता है।
- किवी के बीज में मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड और अल्फा-लिनोलिक एसिड हृदय, जोड़ों और चयापचय संबंधी स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।
- किवी में मौजूद विटामिन ई उम्र को बढ़ने से रोकता है और मुक्त कण से बचाता है।
कीवी के स्वास्थ्य लाभ इसके सौंदर्य लाभों के साथ बढ़ जाते हैं। तो चमकदार त्वचा के लिए हम आपको कुछ सबसे अद्धभुत किवी के फेस मास्क के बारे में बताने जा रहे हैं।
ध्यान दें - कुछ लोगों को किवी के फेस पैक से एलर्जी हो सकती है तो सबसे पहले अपनी त्वचा पर कीवी फल का एक छोटा टुकड़ा रगड़ कर जांच करें। यदि आपको कोई परेशानी या जलन महसूस नहीं होती है, तो ही इन नीचे दिए फेस पैक्स को चेहरे पर लगाएं।
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