जांघों का कालापन कैसे दूर करे? - How To Remove Blackness Of Thighs In Hindi

बादाम विटामिन ए का बहुत अच्छा स्रोत होता है जिससे त्वचा की रंगत निखरती है। इसके साथ दूध और शहद भी कई बीमारियो के संक्रमण को दूर करने और त्वचा में नमी को बनाए रखने का काम करते हैं।

लगाने की विधि -

• पहले एक चम्मच शहद और 2 बड़े चम्मच दूध को अच्छी तरह से मिला लें।
• फिर उसमें 1 छोटा चम्मच बादाम का तेल डालकर मिलाएं। इस मिश्रण को 15 मिनट तक अपनी जाँघो पर लगाकर रखें।
• उसके बाद पानी से धो लें। ऐसा करने से जाँघो का रंग धीरे धीरे गोरा होने लगता है। 

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भीतरी जांघो के कालेपन के लिए एलोवेरा बहुत ही फायदेमंद होता है। यह त्वचा को मुलायम करने के साथ-साथ उसके रंग को भी गोरा करने में मदद करता है। अगर इसमें बादाम के तेल की कुछ बूंदे मिला दी जाए तो और भी फायदा मिलता है।

लगाने की विधि -

• इसे लगाने के लिए सबसे पहले एलोवेरा को छीलकर उसके जैल को निकाल लें।
• फिर 2 चम्मच जैल में कुछ बूंदे बादाम के तेल की मिलाएँ।
• इस मिश्रण से जाँघो में तब तक मालिश करते रहें जब तक की त्वचा इस मिश्रण को सोख ना लें। उसके बाद पानी से धो लें। 

(और पढ़ें – बादाम के फायदे)

अपनी त्वचा को गोरी करने के लिए दही और बेसन का उपयोग बहुत ही बेहतर विकल्प है। इसका उपयोग करने से मृत त्वचा हट जाती है और त्वचा साफ हो जाती है।

लगाने की विधि - 

• सबसे पहले दही में हल्दी पाउडर, बेसन और नींबू के रस को अच्छी तरह से मिलाएँ।
• फिर इस मिश्रण को अपनी जाँघो पर लगाएं। जब यह मिश्रण सूख जाए तो इसे पानी से धो लें।
• एक बात का ख्याल रहें कि, इस पेस्ट को सुखते ही धो लें। इसे ज्यादा देर लगा कर ना रखें। 

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चंदन और खीरे से बने पेस्ट को जाँघो पर लगाने से भी त्वचा का रंग निखरने लगता है। यह दोनों त्वचा को शीतलता प्रदान करते हैं साथ ही त्वचा के दाग-धब्बों को भी कम करने में सहायक होते है

लगाने की विधि - 

• इसे लगाने के लिए खीरे को अच्छी तरह से पिस लें फिर इसमें चंदन को घिसकर मिला लें।
• फिर इसे अपनी जाँघो पर लगाकर 10 से 12 मिनट के लिए छोड़ दे। उसके बाद पानी से धो लें। 

(और पढ़ें – खीरे के फायदे और नुकसान)

आलू त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसे 2 प्रकार से लगाया जा सकता है।

लगाने की विधि - 

• 1. टुकड़े किए हुए आलू को बारीक पीस लें। फिर इस मिश्रण को अपनी जाँघो पर लगाएं। 30 मिनट के बाद फिर पानी से इसे धो लें।
• 2. आलू में यदि टमाटर के रस को मिलाएं तो यह ब्लीचिंग का काम करता है। साथ ही शहद जाँघो को मुलायम बनानें का काम करता है। इसे लगाने के लिए एक आलू को काटकर पीस लें, उसमे ज़रूरत के अनुसार टमाटर का रस और 1 बड़ा चम्मच शहद को मिलाएं और पेस्ट बना लें। फिर इसे अपनी जाँघो पर लगाएं और सूखने के बाद पानी से धो लें। 

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नींबू त्वचा के लिए प्राकृतिक ब्लीचिंग का काम करता है। यह त्वचा के दाग धब्बों को दूर कर रंग को भी निखारने में मदद करता है। इसे कई प्रकार से लगाया जा सकता है।

लगाने की विधि - 

• 1 चम्मच नींबू के रस में 3 बड़े चम्मच नारियल का तेल मिलाएं।
• फिर इसे अपनी जाँघो पर लगा कर 15 मिनट तक मालिश करें। ऐसा करने से त्वचा का रंग साफ होने लगता है।
• उसके बाद हल्के गुनगुने पानी से इस जगह को धो लें। 

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जांघों का कालापन दूर करने के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार कारगर हो सकते हैं। नींबू का रस और शहद का मिश्रण त्वचा को एक्सफोलिएट करके और नमी देकर कालापन कम कर सकता है। एलोवेरा जेल और नारियल तेल त्वचा की मरम्मत करने और रंगत निखारने में मदद करते हैं। हल्दी और दही का पैक भी टैनिंग और डार्क स्पॉट्स को हल्का कर सकता है। इसके अलावा, नियमित स्क्रबिंग, मॉइस्चराइजिंग, और ढीले कपड़े पहनने से त्वचा को रगड़ने से बचाया जा सकता है, जो कालापन कम करने में सहायक होता है।