बथुआ के फायदे और नुकसान - Bathua Ke Fayde Aur Nuksan In Hindi

बालों में प्राकृतिक रंग बनाए रखने मे बथुआ आंवला से कम लाभदायक नहीं है। सच पूछिए तो इसमें विटामिन और खनिज तत्व की मात्रा आंवला से ज़्यादा होती है। इसमें आयरन, फास्फोरस और विटामिन ए और डी की प्रचुर मात्रा पाई जाती है।

(और पढ़ें – मूंगफली के तेल के फायदे रखें बालों को स्वस्थ)

बथुआ के पत्तों को कच्चा चबाने से मुंह का अल्सर, मुंह की बदबू, पायरिया और दांतों से सम्बन्धित अन्य समस्याओं मे बड़ा फायदा होता है।

कब्ज से सम्बन्धित समस्या से राहत दिलाने मे बथुआ बेहद लाभदायक होता है। क्योंकि इस में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है जो कब्ज से निजात दिलाती है और साथ साथ गैस आदि समस्याओं में भी फायदेमंद है। भूख मे कमी आना, भोजन देर से पचना, खट्टी डकार आना, पेट फूलना जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए लगातार कुछ हफ़्तों तक बथुआ का सेवन काफ़ी फायदेमंद होता है। सुबह शाम बथुआ खाने से बवासीर मे काफ़ी लाभ मिलता है।

(और पढ़ें – सिंघाड़ा के फायदे)

तिल्ली (Spleen) बढ़ने पर काली मिर्च और सेंधा नमक के साथ बथुआ को उबाल लें, फिर इसके साग का सेवन करें। धीरे-धीरे तिल्ली घट जाएगी।

बच्चों को कुछ दिनों तक लगातार बथुआ के साग का सेवन करवाने से उनके पेट के कीड़े मर जाते हैं और उनको बहुत आराम मिलता है।

(और पढ़ें – शिशु के लिए अंकुरित अनाज के लाभ)

बथुआ और गिलोय के रस को एक सीमित मात्रा में लेकर दोनों को मिलाएं, फिर इस मिश्रण का 25-30 ग्राम रोज़ दिन मे 2 बार सेवन करें। इस के सेवन से पीलिया (Jaundice) की समस्या से दूर रहेंगे।

अक्सर महिलाओं में अनियमित पीरियड्स की समस्या होती है। इस से निजात पाने के लिए बथुआ के बीज और सोंठ को मिलाकर पाउडर बनाएं। फिर 400 मिलीलीटर पानी मे 15-20 ग्राम पाउडर मिला कर अब पानी को उबाल कर 100 ग्राम कर लीजिए। अब इसे छान लीजिए और दिन मे कम से कम 2 बार सेवन करिए। ऐसा करने से आपको बहुत जल्द अनियमित पीरियड्स से आराम मिलेगा।

(और पढ़ें – मासिक धर्म में दर्द क्यों होता है)

यदि आप अभी अभी प्रसव से उठे हैं और उसके बाद के संक्रमण से परेशान हैं तो 10 ग्राम बथुआ साग, अजवाइन, मेथी और गुड़ ले कर मिला लीजिए। इसका 10 से 15 दिन तक लगातार सेवन करें। इससे प्रसव के संक्रमण की समस्या में लाभ मिलेगा।

(और पढ़ें - पीरियड के कितने दिन बाद गर्भ ठहरता है)

यदि आप मूत्र संक्रमण से परेशान हैं तो रोज़ 10 ग्राम बथुआ के पत्तों का रस ले कर उसमें 50 मिलीलीटर पानी मिलाएं। इस मिश्रण को मिश्री के साथ हर रोज सेवन करें। इस के उपयोग से आप को मूत्र संक्रमण की समस्या में लाभ मिलेगा।

(और पढ़ें – मुनक्का खाने के फायदे)

बथुआ आयरन का स्रोत है इसलिए इस के नियमित रूप से सेवन करने से रक्त की कमी दूर होती है। साथ ही बथुआ को 5 से 6 नीम की पत्तियों के साथ मिला कर सेवन करने से रक्त अंदर से शुद्ध और साफ हो जाता है।

बथुआ को उबाल कर इसके रस का सेवन या इसकी सब्जी बना सेवन करने से चर्म रोग, सफ़ेद दाग, खुजली, फोड़े-फुंसी, कुष्ट रोग आदि में फायदा होता है। बथुआ के उबले पानी से त्वचा को धोने पर चर्म रोग दूर होता है। बथुआ के पत्तों को पीस कर 2 कप रस निकाल लें। इस रस में तिल का तेल मिलाकर इसे कम आंच पर गर्म करें। जब पानी पूरी तरह ख़त्म हो जाए तो इसे नियमित रूप से चमड़ी पर लगाने से चर्म रोगों से निजात मिल जाएगा। 

(और पढ़ें - खुजली दूर करने के घरेलू उपाय)

बथुआ को उबाल कर इसके रस का सेवन या इसकी सब्जी बना सेवन करने से चर्म रोग, सफ़ेद दाग, खुजली, फोड़े-फुंसी, कुष्ट रोग आदि में फायदा होता है। बथुआ के उबले पानी से त्वचा को धोने पर चर्म रोग दूर होता है। बथुआ के पत्तों को पीस कर 2 कप रस निकाल लें। इस रस में तिल का तेल मिलाकर इसे कम आंच पर गर्म करें। जब पानी पूरी तरह ख़त्म हो जाए तो इसे नियमित रूप से चमड़ी पर लगाने से चर्म रोगों से निजात मिल जाएगा।

(और पढ़ें – हरे प्याज खाने के फायदे आंखों के लिए)

बथुआ के सेवन से गुर्दे की पथरी की समस्या में काफी फायदा होता है। बथुआ के उपयोग से अमाशय भी मजबूत और स्वस्थ रहता है। पथरी की समस्या में बथुआ के रस में शक्कर को मिश्रित कर के सेवन करने से पथरी धीरे-धीरे टूट बाहर निकल जाती है।

(और पढ़ें – छाछ के फायदे)