स्किन और बालों के लिए केले के फायदे - Benefits Of Banana For Skin And Hair In Hindi

1. जड़ों को मॉइस्चराइज़ और गहराई से कंडीशन करता है। (और पढ़ें - बालों को लंबा करने के उपाय)
2. बालों में प्राकृतिक लोच लाता है। (और पढ़ें - बालों को घना करने के उपाय)
3. दोमुंहे बालों से छुटकारा दिलाता है। (और पढ़ें - दोमुंहे बालों के उपाय)
4. बालों को टूटना रोकता है। (और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के उपाय) 
5. बालों को चमकदार और मुलायम बनाता है।
6. प्राकृतिक चमक लौटाता है।
7. खराब हुए बालों को ठीक करता है। (और पढ़ें - बेजान बालों के उपाय)
8. लंबे और घने बाल पाने में मदद करता है। (और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के उपाय)
9. उन्हें स्वस्थ और सुंदर भी बनाता है।

(और पढ़ें - हेयर केयर टिप्स)

1. त्वचा में लोच लौटाता है। (और पढ़ें - आंखों के नीचे झुर्रियों के लिए घरेलू उपाय)
2. स्किन को जवान बनाता है और उन्हें हमेशा ताज़ा रखता है।
3. खराब, बेजान और रूखी त्वचा को ठीक करता है।
4. त्वचा में चमक वापस लाता है। (और पढ़ें - चेहरे पर चमक लाने के उपाय) 
5. गहरायी से मॉइस्चराइज़ करता है।
6. रंजकता से छुटकारा दिलाता है। (और पढ़ें - झाइयां हटाने के घरेलू उपाय)
7. रंग को निखारता है। (और पढ़ें - गोरा होने के उपाय)

1. केले का मास्क रूखे बालों के लिए –

केला और शहद आपके बालों और त्वचा दोनों के लिए बहुत अच्छा है। शहद बालों को रूखा होने से रोकता है और उन्हें पोषण देता है साथ ही जड़ों को गहराई से कंडीशन भी करता है। इससे आपके बाल जड़ से लेकर छोर तक मुलायम और स्वस्थ लगने लगते हैं।

केले का मास्क का इस्तेमाल कैसे करें -

1. सबसे पहले तीन चम्मच शहद लें और एक छिला हुआ केला लें।
2. अब इस मिश्रण को एक साथ अच्छे से मिक्स कर लें।
3. फिर इन्हे अपनी जड़ों और बालों में लगाएं और 20 मिनट के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
4. फिर बालों को शैम्पू से धो लें।

(और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के लिए तेल)

2. केले का मास्क खराब हुए बालों के लिए –

अपने बेजान और खराब हुए बालों को इस हेयर मास्क से खूबसूरत बनाएं। इसमें मिश्रित बादाम बालों को मजबूती और प्राकृतिक चमक देने में मदद करेगा जिससे आपके बाल स्वस्थ और खूबसूरत दिखने लगेंगे।

केले के हेयर मास्क का इस्तेमाल कैसे करें -

1. सबसे पहले एक केले को मैश कर लें और फिर उसमे दो चम्मच बादाम का तेल मिलाएं।
2. अच्छे से मिश्रण को मिलाने के बाद फिर इसे बालों और जड़ों में लगा लें।
3. अब बालों को 15 से 20 मिनट तक इस हेयर मास्क के साथ छोड़ दें।
4. फिर बालों को शैम्पू से धो लें।

(और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के लिए हेयर मास्क)

3. झड़ते हुए बालों के लिए केले का हेयर मास्क –

इस हेयर मास्क को रोज़ाना लगाकर बालों का झड़ना रोकें।

केले के हेयर मास्क का इस्तेमाल कैसे करें -

1. सबसे पहले एक केले के गूदे को आधा कप दही के साथ मिला लें।
2. अच्छे से मिश्रण को मिलाने के बाद इसे जड़ों और बालों में लगाएं।
3. फिर 15 से 20 मिनट के लिए इसे बालों में ऐसे ही लगा हुआ रहने दें।
4. इसके बाद बालों को शैम्पू से धो लें।

(और पढ़ें - रूसी हटाने के घरेलू उपाय)

1. चमकदार त्वचा के लिए केले का फेस पैक -

इस फेस पैक से आपकी त्वचा से अशुद्धियाँ निकलेंगी त्वचा चमकदार लगे लगेगी।

केले के फेस पैक का इस्तेमाल कैसे करें -

1. सबसे पहले एक केले को एक चम्मच चंदन के पाउडर के साथ मिला दें।
2. फिर इसी में आधा चम्मच शहद और एक चम्मच गुलाब जल और नींबू का जूस मिलाएं।
3. अब इस मिश्रण को अच्छे से मिलाने के बाद इसे चेहरे और गले तक लगा लें और फिर इसे 20 मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ रहने दें।
4. अब त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें। 
5. अगर आपकी तेलिये त्वचा है तो ये केले का फेस पैक चंदन पाउडर की तरह ही बेहद प्रभावी है। ये त्वचा पर सीबम तेल के अधिक उत्पादन को रोकता है और केला त्वचा को गहराई से साफ़ और मॉइचराइज़ करता है।

(और पढ़ें - चेहरे को गोरा करने के उपाय)

2. केले का फेस पैक बढ़ती उम्र से संबंधित समस्याओं के लिए –

केला पोषण का एक समृद्ध स्रोत है जो कि झुर्रियां खत्म करता है और त्वचा को हमेशा जवान रखता है।

केले के फेस पैक का इस्तेमाल कैसे करें -

1. सबसे पहले एक केले और एवोकाडो को छीलकर मैश कर लें।
2. अब उसमे एक चम्मच शहद को मिलाएं।
3. मिलाने के बाद इस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
4. 20 मिनट के लिए इस पैक को ऐसे ही लगा हुआ रहने दें।
5. फिर त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें।
6. अच्छा परिणाम पाने के लिए इस फेस पैक को हफ्ते में एक बार ज़रूर लगाएं।

(और पढ़ें - चेहरे की झुर्रियों के घरेलू उपाय)

3. केले का फेस मास्क मुहांसों के लिए –

केले का फेस मास्क मुहांसों, खराब हुई त्वचा के लिए लाभदायक है।

(और पढ़ें - मुंहासे हटाने के घरेलू उपाय)

केले के फैक मास्क का इस्तेमाल कैसे करें -

1. सबसे पहले केले को छोटे टुकड़े में काट लें।
2. फिर इसे मैश कर लें और अब इसमें आधा चम्मच गुलाब जल मिलाएं।
3. इस मिश्रण को अच्छे से मिलाने के बाद प्रभावित क्षेत्र पर 5-6 मिनट तक लगाएं।
4. और फिर दस मिनट तक इसे ऐसे ही लगा हुआ रहने दें।
5. अब इसे गुनगुने पानी से धो लें।
6. कील-मुहांसों के लिए केले के फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में तीन बार ज़रूर करें।

(और पढ़ें - ब्यूटी केयर टिप्स) 

केला स्किन और बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद विटामिन ए, बी, सी और ई त्वचा को पोषण देते हैं और उसे मुलायम और चमकदार बनाते हैं। केला त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करता है और रूखापन कम करता है। इसके अलावा, केले में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो एजिंग के संकेतों को कम करने में सहायक होते हैं। बालों के लिए, केला एक प्राकृतिक कंडीशनर की तरह काम करता है, जिससे बाल मजबूत, मुलायम और घने होते हैं। इसमें मौजूद पोटैशियम बालों की जड़ों को मजबूत करता है और बाल झड़ने की समस्या को कम करता है।