बगल की बदबू को दूर करने के आठ आसान उपाय

अंडरआर्म की बदबू को दूर करने के लिए बेकिंग सोडे का इस्‍तेमाल करें। बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक और कोमल घटक है। मकई के आटे और बेकिंग सोडा को मिक्स करें और इस मिश्रण को अपने अंडरआर्म क्षेत्र पर लगाएं। यह आपकी त्वचा को सूखा रखने में मदद करता है जिससे आपको बगल के पसीने और बदबू से छुटकारा मिलता है। कहीं भी बाहर जाने से पहले इस उपाय का उपयोग करें।

सेब का सिरका एक और घटक है, जो कि बगल की दुर्गंध से छुटकारा पाने में मदद करता है। आप इसे सीधे उपयोग कर सकते हैं या एक कटोरी में थोड़ा सा पानी डालें, उसमें कुछ बूँदें नींबू के रस की और थोड़ा सा सेब का सिरका मिलाएं। अच्छी तरह से मिक्स करके इस मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में भर लें। नहाने के बाद, कपड़े पहनने से पहले, बगल क्षेत्र पर इस मिश्रण को छिड़कें। यह बैक्टीरिया को दूर रखेगा। आप इसे जब चाहें, दोबारा लगा लें।

अगर आप तन की बदबू से परेशान हैं तो नींबू का इस्‍तेमाल करें, क्योंकि यह त्वचा के पीएच स्तर का संतुलन बनाए रखता है। आप नींबू का एक टुकड़ा 10-15 के लिए अपने अंडरआर्म क्षेत्र पर रखें। यह दिन भर के लिए एक ताज़ा खुशबू प्रदान करेगा।

(और पढ़ें – बगल के कालापन को दूर करें नींबू के रस से)

हाइड्रोजन पेरोक्साइड अंडरआर्म की गंध से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है। एक कटोरी में थोड़ा सा हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें और उसमें सादे पानी या गुलाब जल की कुछ बूँदें मिलाएँ। दोनों को अच्छी तरह से मिलाएँ और फिर इस मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में भर लें। आप नहाने के बाद अपनी अंडरआर्म पर इसे छिड़कें।

अपनी बगल पर फिटकिरी रगड़ने से शरीर की गंध समाप्त हो जाती है। फिटकरी का उपयोग करने से पहले इसको कुछ सेकंड के लिए पानी में भिगो कर रखें।

आप किस प्रकार का आहार ले रहे हैं, उसके बारे में आपको विचारशील होना चाहिए। जब आप एक मसाले, प्याज या लहसुन से भरा आहार लेते हैं, वह आपकी त्वचा के छिद्रों के माध्यम से बाहर आता है। और यह गंध आपके शरीर में 48 घंटे तक रह सकती है। (और पढ़ें - लहसुन के फायदे)

दूसरी ओर, ताज़ा फल और सब्ज़ियाँ, आपके शरीर को ताज़ा रखने और अच्छी महक देने में मददगार हो सकता है।

बहुत पानी पीना आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखता है। और न केवल आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि यह आपके शरीर को मॉइस्चराइज़ भी रखता है। यह एक लंबे समय के लिए आपके शरीर से बदबू को दूर रखने में भी मदद करता है।

बगल क्षेत्र में शेविंग करना आमतौर पर समस्याएं पैदा करता है क्योंकि यहाँ त्वचा काफी संवेदनशील होती है। जब आप यहाँ पर शेविंग क्रीम या लोमनाशक क्रीम लगाते हैं, तब यह त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, जब आप एक रेज़र का उपयोग करते हैं, तब यह जलन को और भड़का सकता है जिससे बैक्टीरिया और कीटाणुओं का विकास होता है। और ये बैक्टीरिया बगल की बदबू का कारण बनते हैं।