कोरोनाकाल में हर एक व्यक्ति को इम्यूनिटी बूस्ट करने की सलाह दी गई. इम्यूनिटी बढ़ने से शरीर में बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है. कमजोर इम्यूनिटी से ग्रसित व्यक्ति को हमेशा सर्दी-जुकाम, बलगम वाली खांसी, जल्दी थकान का अनुभव होना, बेचैनी महसूस होना, बुखार आना, सिरदर्द होने जैसी समस्याएं होती हैं.
अगर आप इम्यूनिटी को बढ़ाना चाहते हैं, तो आयुर्वेदिक उपायों का सहारा ले सकते हैं. आयुर्वेद में कई ऐसे तरीके हैं, जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाया जा सकता है. आज हम इस लेख में आपको इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपायों के बारे में बताएंगे.
(और पढ़ें - कमजोर इम्यूनिटी के लक्षण)