రక్తహీనత (అనీమియా) - Anemia in Telugu

పైన చెప్పినట్లుగా, రక్తహీనతలో, రక్తం యొక్క ఆక్సిజన్-వాహక సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది. అందువలన, ఈ మార్పుకు సంబంధించిన లక్షణాలు కూడా ఇలా ఉంటాయి:

• బలహీనత
  బలహీనత భావన అనేది రక్తహీనత యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం మరియు ఏదైనా ముఖ్యమైన భారీ పని చేయకుండానే అలసట కలిగి ఉండటాన్ని గుర్తించవచ్చు.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉండడం
  రక్తహీనత యొక్క అత్యంత గుర్తించదగ్గ లక్షణాలలో ఒకటి శ్వాస తీసుకోవడంలో లేదా శ్వాసను కోసం ప్రయత్నాలు చేపట్టడంలో కష్టoగా ఉంటుంది.
• అసౌకర్య భావన
  రక్తహీనత కారణంగా కొన్నిసార్లు మీకు ఆరోగ్యంగా ఉన్న భావన కలుగకపోవచ్చు లేడా ఇది చెప్పలేని విధంగా అసౌకర్య భావన కలిగి ఉంటుంది.
• మైకము
  ఒక్కోసారి పడిపోవడం కారణంగా కూడా గాయం వంటి సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు కాబట్టి మైకమును విస్మరించరాదు. ఇది మీ మెదడుకు తగిన ప్రాణవాయువు సరఫరా లేని కారణంగా ఇలా జరుగుతుంది.
• పనితీరులో తగ్గుదల
  మీరు ఇంతకు ముందు సులభంగా చేయగలిగిన వాటిని ఇప్పుడు చేయలేరు అలాగే మీరు ఎలాంటి వ్యాయామం కూడా చేయలేరు. ఇది ఏకాగ్రత చేయలేకపోవడం లేదా పనిలో దృష్టి పెట్టలేకపోవడం వంటివి ఉండవచ్చు
• తలనొప్పి
  ఒక తలనొప్పి అనేది అనారోగ్యం యొక్క ఒక అరుదైన లక్షణం, ఇది తేలికపాటి నుండి మధ్యస్థ నొప్పికి కారణమవుతుంది.
• పికా
  సున్నం, ఐస్ మరియు బంకమట్టి వంటి సామాన్యంగా తినదగని వస్తువులను తినడం లేదా తినాలి అనిపించడం. ఇది రక్తహీనతతో ఎక్కువగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది కాని తరచూ చూస్తుంటాము

రక్తహీనత చికిత్స అనేది సాధారణంగా సంబంధిత కారణం, రక్తహీనత యొక్క గ్రేడ్ మరియు వ్యక్తి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

రక్తహీనత చికిత్స కోసం సాధారణ సూచనలు:

• మీ డాక్టర్ సూచన ప్రకారం ఐరన్, విటమిన్ B12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ద్వారా సరైన పోషణను నిర్వహించడం.
• ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు, తాజా పండ్లు, గుడ్డు, మాంసం, చేప వంటి ఐరన్ కలిగిన ఆహారం తీసుకోవాలి.
• నిమ్మకాయలు, నారింజ, మామిడి, మరియు మరిన్ని సహా సిట్రస్ పండ్లు వంటి విటమిన్-రిచ్ ఆహారాలు తగినంత మొత్తంలో తీసుకోవడం. అంతేకాకుండా, విటమిన్ C సప్లిమెంట్స్ కూడా కౌంటర్­లో అందుబాటులో లభిస్తాయి. అయితే, మీ వయస్సు మరియు శరీర బరువు వంటి సరైన మోతాదును తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
• పిల్లల కడుపులోని పురుగుల నిర్మూలన కోసం అల్పెండజోల్ టాబ్లెట్ ప్రతి ఆరునెలలకొకసారి ఇవ్వడం
• యుక్తవయసులో గల బాలురు మరియు బాలికలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలలో వారి రక్తహీనత స్థితితో సంబంధం లేకుండా ఒక నిర్బంధ ఐరన్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్ ఇవ్వడం.

రక్తహీనత యొక్క స్థాయి ఆధారంగా చికిత్స:

• తేలికపాటి రక్తహీనత కోసం, మీ డాక్టర్ ఐరన్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ అధికంగాలభించే ఆహారం తీసుకోవాలని మీకు సలహా ఇస్తారు.
• రక్తపోటు యొక్క ఒక మోస్తరు స్థాయిలో, ఐరన్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ మందులను మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. ప్రత్యేకంగా మీరు ఏ లక్షణం కన్పించని విధంగా ఉంటే మరియు ముఖ్యంగా గ్యాస్ట్రిక్ అసహనత వంటి ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా నోటి ఐరన్ థెరపీని తట్టుకోగలిగితే, ఇది అతిసారం ఏర్పడుతుంది. నోటి ద్వారా ఐరన్ తీసుకోవడంలో అసహనంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడు సూది చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు, సాధారణంగా ఆసుపత్రిలో చేరవలసిన అవసరం లేదు, మరియు తగిన మోతాదు తీసుకున్న తరువాత మీరు ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు.
• తీవ్రమైన రక్తహీనత సందర్భంలో, మీ మొత్తం ఆరోగ్యo బట్టి, మీ డాక్టర్ సూది ద్వారా వేయు ఐరన్ ఎంచుకోవచ్చు లేదా నాడి, రక్తపోటు, శ్వాస వంటి మీ కీలకమైన వాటిని ఆసుపత్రిలో తనిఖీ చేయిన్చికోవలసినడిగా సలహా ఇవ్వవచ్చు. అలాగే, కొన్నిసార్లు కృత్రిమ ఆక్సిజన్ కూడా అవసరం కావచ్చు
• రక్త మార్పిడి
  తీవ్రమైన రక్తహీనత మరియు సికిల్ సెల్ రక్తహీనత మరియు థాలస్సేమియా వంటి పరిస్థితులలో, రక్తమార్పిడి ఎంపికయే సరియైన చికిత్స.
• ఎముక మజ్జ మార్పిడి
  ఎముక మజ్జ అనేది పొడవైన ఎముకలలో గల రక్త కణాల ఉత్పత్తి కణజాలం. అప్లాస్టిక్ అనీమియా వంటి పరిస్థితులలో, ఎముక మజ్జలో ఒక నాశనం లేదా వైఫల్యం, మరియు ఇది రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయదు. అందువలన, ఆరోగ్యకరమైన దాత నుండి ఎముక మజ్జను ఒక వ్యక్తికి సర్జరీ ద్వారా మార్చవచ్చు.
• ఎరిథ్రోపోయిటిన్
  ఇది మూత్రపిండంలో ఉండే ఒక హార్మోన్, ఇది రక్త కణాల ఉత్పత్తికి అవసరం. ఇది మూత్రపిండాల వ్యాధితో బాధపడుతున్న ప్రజలలో రక్తహీనతకు చికిత్స చేయటానికి ఉపయోగించవచ్చు, ఇవి మూత్రపిండాల నష్టం కారణంగా ఎరిత్రోపోయిటేన్­ను ఉత్పత్తి చేయలేకపోతాయి.
• స్ప్లెనెక్టమీ
  ప్లీహము అనేది కడుపునకు సమీపంలో ఉన్న చిన్న అవయవము, కొత్త ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి ఇది ముఖ్యమైనది అలాగే పాత రక్త కణాలను నాశనం చేస్తుంది. ఎర్ర రక్త కణాలు 120 రోజులు వరకు జీవిస్తాయి. రక్తహీనత ఉన్నవారిలో, కొన్నిసార్లు ప్లీహములోని ఎర్ర రక్త కణాల అధిక పతనానికి కారణం అవుతాయి. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స ద్వారా ప్లీహము యొక్క తొలగింపు అనేది చికిత్స యొక్క సరైన ఎంపిక (స్ప్లెనెక్టమీ).

గర్భంతో ఉన్న వారిలో రక్తహీనత యొక్క చికిత్స:

• 9-11 g/dL యొక్క హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలలో తేలికపాటి రక్తహీనత కోసం, మీ డాక్టర్ రోజువారీ నోటి ద్వారా తీసుకొనే ఐరన్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ మాత్రలు తీసుకోవలసినదిగా సలహా ఇవ్వవచ్చు మరియు దాని ప్రభావాన్ని తనిఖీ చేసుకోవటానికి ఒక నెల తర్వాత ప్రయోగశాలలో పరీక్షలు చేయించుకోవలసినదిగా చెప్పవచ్చు.
• 7-9 g / dL యొక్క హేమోగ్లోబిన్ స్థాయిలతో ఒక మోస్తరు రక్తహీనత కోసం, మీ వైద్యుడు మొదట కారణాన్ని తెలుసుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు తర్వాత నోటి ద్వారా తీసుకొనే ఐరన్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ టాబ్లెట్ ఇవ్వడం ద్వారా చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు. హెమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు 8-9 g / dL మధ్య చేరుకున్నాయా అనేదానిని పరిశీలించడానికి నెలవారీ తిరిగి అంచనా వేయుట జరుగుతుంది. మీ వైద్యుడు మీ హేమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను 9 g/dL చేరుకొనేలా చేయడానికి ఇంజెక్షన్ చేయగల ఐరన్ సప్లిమెంట్లను కూడా మొదలుపెడతారు, తరువాత మళ్లీ మీ నోటి ద్వారా తీసుకొనే మందులను కొనసాగిస్తారు.
• 7 g / dL కంటే తక్కువ హేమోగ్లోబిన్ స్థాయిలతో కలిగే తీవ్రమైన రక్తహీనతకు, మీ డాక్టర్ అలాంటి తక్కువ స్థాయిలకు కారణం తెలుసుకొని మరియు సూది ద్వారా వేసే ఐరన్ సప్లిమెంట్లను వెంటనే ప్రారంభించవచ్చు. డెలివరీ సమయం దగ్గరవుతున్నట్లయితే లేదా హేమోగ్లోబిన్ స్థాయి చాలా తక్కువగా ఉన్నట్లయితే కూడా డాక్టర్ రక్త మార్పిడి కోసం ఆసుపత్రిలో చేరవలసినదిగా చెప్పవచ్చు.

జీవనశైలి నిర్వహణ

రక్తహీనతను కొన్ని సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు ద్వారా సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు.

వీటితొ పాటు

• పొగాకు వినియోగాన్ని నివారించుట
  పొగాకు వినియోగం ఐరన్ శోషణ మరియు జీవక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది శరీరంలో ఐరన్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. అందువలన, పొగాకు వాడకాన్ని నివారించడం రక్తహీనతను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఆహారంతో టీ తీసుకోవటాన్ని నివారించడం
  టీ అనేది ఐరన్ శోషణకు హాని కలిగిస్తుంది, అందువలన భోజనాలతో టీ తీసుకోవడాన్ని నివారిస్తే ఐరన్ యొక్క శోషణను మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఐరన్­ కూడిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం
  శరీరంలో తగినంత ఐరన్ నిల్వలను నిర్వహించడానికి, పచ్చని ఆకు కూరలు, తాజా పండ్లు, బీన్స్, గుడ్లు, చేపలు మరియు మాంసంలో అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.