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गर्भावस्था एक महिला के जीवन का एक खूबसूरत और परिवर्तनकारी अनुभव है। इस महत्वपूर्ण समय के दौरान, माँ और गर्भ में पल रहे शिशु दोनों का स्वास्थ्य अत्यंत महत्वपूर्ण है। स्वस्थ गर्भावस्था सुनिश्चित करने में उचित पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। माँ बनने वाली महिला को हमेशा उसे क्या खाना चाहिए और क्या नहीं इस बात का ध्यान रखना होता है । तरबूज खाने से गर्भावस्था के कुछ लाभ मिल सकते हैं, जिनमें गर्भावस्था से जुड़ी जटिलताओं का जोखिम कम होना, सूजन और मॉर्निंग सिकनेस कम होना शामिल है। तरबूज़ एक पानी से भरपूर फल है। इसमें कार्ब्स, विटामिन, खनिज और लाभकारी पौधों के यौगिकों का एक स्रोत है। इसमें लगभग 91% पानी भी होता है, जो इसे विशेष रूप से हाइड्रेटिंग फल बनाता है।
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