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पीरियड्स के समय अमूमन हर महिला को ऐंठन जैसी समस्या का सामना करना ही पड़ता है. इस दौरान पेट में तेज दर्द तक होता है. यह स्थिति हर महिला के लिए असहज हो जाती है. हालांकि, इस ऐंठन और उससे होने वाले दर्द को कम करने के लिए कई प्रकार की ओवर-द-काउंटर दवाएं बाजार में उपलब्ध हैं, लेकिन इन दवाओं के साइड इफेक्ट्स भी होते हैं. इसलिए, महिलाओं को चाहिए कि वो कोई दवा लेने की जगह प्राकृतिक तरीके इस समस्या को कम करने का प्रयास करें. हर्बल चाय का सेवन करना भी कुछ ऐसा ही प्राकृतिक तरीका है. इसलिए, मासिक धर्म के समय कोई भी महिला ग्रीन टी, अदरक की चाय या फिर कैमोमाइल टी का सेवन कर सकती है.
आज इस लेख में आप जानेंगे कि मासिक धर्म के समय ऐंठन जैसी समस्या होने पर कौन-कौन सी चाय पी जा सकती हैं -
(और पढ़ें - पीरियड कितने दिन लेट हो सकता है)
