बालों में घी लगाने के फायदे व नुकसान - Ghee benefits and side effects for hair in Hindi

घी लगाने से बाल मुलायम और चमकदार बन सकते हैं. दरअसल, घी में एक्टिव एंटीऑक्सीडेंट गुण पाया जाता है. एंटीऑक्सीडेंट बालों में जमा धूल-मिट्टी, गंदगी और टॉक्सिंस को दूर करने में मदद कर सकता है. इससे फ्रिजी बालों से छुटकारा मिल सकता है और बाल मुलायम व खूबसूरत बन सकते हैं. 

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घी में विटामिन-ई और विटामिन-ए होता है. ये दोनों विटामिन बालों के लिए जरूरी होते हैं. ये बालों को नमी प्रदान करते हैं. बालों और स्कैल्प को कंडीशन करने में मदद कर सकते हैं. घी बालों में नई चमक आता है.

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अगर बाल पलते हैं, तो घी का उपयोग किया जा सकता है. घी में विटामिन और प्रोटीन अधिक मात्रा में पाए जाते हैं. जब बालों में घी लगाया जाता है, तो इससे बाल घने बन सकते हैं. घी बालों को मजबूत बनाता है और टूटने से बचाता है. इसलिए, बालों को घना बनाने के लिए घी का इस्तेमाल जरूर करें.

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घी बालों के साथ ही स्कैल्प के लिए भी लाभकारी हो सकता है. घी में विटामिन-ई होता है, जो स्कैल्प को हेल्दी बनाने में मदद कर सकता है. घी ऑयली या ड्राई स्कैल्प से भी छुटकारा दिला सकता है. इसके अलावा, घी स्कैल्प पर होने वाली परेशानियों से भी छुटकारा दिला सकता है. अगर स्कैल्प पर कोई इंफेक्शन या फोड़े-फुंसी हो रहे हैं, तो घी का यूज करने से बचें.

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अगर कोई हेयर फॉल से परेशान है और बालों की ग्रोथ कम होती है, तो भी घी का उपयोग कर सकते हैं. घी बालों को जड़ से मजबूत बनाता है, इससे हेयर फॉल रुकता है. साथ ही बालों की ग्रोथ भी तेज होती है. बालों में घी लगाने से कुछ दिनों में बाल लंबे, घने और खूबसूरत बन सकते हैं.

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इसके निम्न प्रकार से तैयार किया व लगाया जाता है -

• घी को हेयर मास्क के रूप में इस्तेमाल करना आसान है.
• इसके लिए थोड़ा-सा घी एक बाउल में डालें.
• अब इस घी को 10 सेकंड के लिए हल्का गर्म कर लें. 
• फिर घी को हथेलियों पर लेकर बालों में लगाएं.
• इसके बाद बालों में घी को सेट करने के लिए शॉवर कैप लगा लें.
• 1 से 2 घंटे बाद बालों को अच्छी तरह से शैंपू से साफ कर लें.
• आप चाहें तो घी को बालों पर अधिक समय के लिए भी छोड़ सकते हैं.
• घी को स्कैल्प और दो मुंहे बालों पर भी लगाएं.

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बालों में घी का उपयोग ओवरनाइट के लिए भी किया जा सकता है -

• इसके लिए आप घी को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं.
• बालों पर शॉवर कैप लगा लें और रातभर के लिए छोड़ दें. 
• सुबह उठकर बालों को शैंपू से धो लें.
• ध्यान रहे कि बालों पर घी को ओवरनाइट छोड़ने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें.

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घी खाना न सिर्फ सेहत और त्वचा, बल्कि बालों के लिए भी फायदेमंद होता है. घी में हेल्दी फैट, फैटी एसिड, विटामिन-ए, विटामिन-ई और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. ये सभी पोषक तत्व बालों को लंबे समय तक स्वस्थ बनाए रखने में मददगार होते हैं. इसलिए, बालों को मुलायम, लंबे और चमकदार बनाने के लिए सभी लोगों को अपनी डाइट में भी घी जरूर शामिल करना चाहिए.

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