गले में कुछ अटक जाने पर क्या करें - Gale me kuch atak jaye to kya kare in hindi

गले में कुछ अटक जाना एक आपातकालीन स्थिति होती है, जिसके लिए तुरंत कुछ करना अनवार्य होता है नहीं तो इससे कुछ ही समय में मृत्यु हो सकती है।

अगर आप अकेले हैं और आपके गले में कुछ फंस गया है, तो आप निम्नलिखित तरीके से अपनी मदद कर सकते हैं -

1. सबसे पहले अगर हो सके तो किसी को मदद के लिए बुलाएं या एम्बुलेंस को फोन कर दें और अपने घर का दरवाजा खोल दें ताकि अगर आप बेहोश हो जाएं तो मदद आप तक आसानी से पहुंच सके।
2. इसके बाद अपने एक हाथ से मुट्ठी बनाकर अपनी नाभि के ऊपर रखें।
3. अपनी मुट्ठी को दूसरे हाथ से पकड़ें और पेट को झटके से अंदर की तरफ दबाएं।
4. इसके अलावा आप किसी कठोर सतह, जैसे कुर्सी के पीछे के हिस्से पर पेट के बल झुक जाएं और पहले की तरह ही अपनी मुठ्ठी से पेट को झटके से अंदर की तरफ दबाएं।
5. दोनों ही तरीकों में, मुठ्ठी से पेट को अंदर व ऊपर की तरफ दबाएं।
6. ऐसा करने से गले में अटकी वस्तु बाहर आ जाएगी।

ऐसा भी हो सकता है कि अटकी हुई वस्तु के बाहर निकलने से पहले ही आप बेहोश हो जाएं, इसीलिए सबसे पहले एम्बुलेंस को फोन करना महत्वपूर्ण है।

(और पढ़ें - गले में दर्द के कारण)

अगर आपके आस-पास किसी व्यक्ति के गले में कुछ अटक गया है, तो आप निम्नलिखित तरीके से उसकी मदद कर सकते हैं -

• व्यक्ति की पीठ को सहारा दें और उन्हें आगे की तरफ झुककर खांसने के लिए कहें।
• अगर इससे गले में फंसी वस्तु न निकले, तो व्यक्ति की पीठ पर कन्धों के बीच में अपनी हथेली की मदद से तेजी से मारें। (और पढ़ें - पीठ दर्द के घरेलू उपाय)
• उनके मुंह में देखें कि कोई वस्तु गले से बाहर आ रही है या नहीं। अगर आपको कोई वस्तु व्यक्ति के गले से मुंह में आती दिख रही है, तो उन्हें अपने मुंह में हाथ डालकर उस वस्तु को बाहर खींचने के लिए कहें।
• अगर वस्तु बाहर नहीं आ रही है, तो आप व्यक्ति के पीछे खड़े हो जाएं और उनकी नाभि के ऊपर की तरफ से अपने दोनों हाथों की मदद से उन्हें कसकर पकड़ लें।
• अपने यह हाथ से मुठ्ठी बना लें और उस मुठ्ठी को दूसरे हाथ से पकड़ लें।
• अब व्यक्ति के पेट को अंदर और ऊपर की तरफ झटके से दबाएं, जैसे किसी को उठाने के लिए किया जाता है।
• ये प्रक्रिया 5 बार दोहराएं।
• अगर तब भी गले में अटका पदार्थ बाहर नहीं आता है, तो ऊपर दी गई दोनों प्रक्रियाएं 5-5 बार दोहराएं जब तक व्यक्ति के गले से पदार्थ बाहर न आ जाए।
• व्यक्ति के मुंह में हाथ डालकर वस्तु निकालने का प्रयास तब ही करें जब आपको वस्तु उनके मुंह में आती हुई दिख रही हो।
• अगर इस तरीके से व्यक्ति के गले में अटकी वस्तु बाहर नहीं आती तो तुरंत एम्बुलेंस को फोन करें और मदद आने तक ऊपर दी गई प्रक्रिया दोहराते रहें।
• अगर व्यक्ति बेहोश हो जाता है, तो नीचे वाले भाग में दिए गए तरीके से उसकी मदद करें।

इस प्रक्रिया को "हाईमलिख मनूवर" (Heimlich Maneuver) कहा जाता है।

(और पढ़ें - गले में खराश के कारण)

अगर आपके आस-पास किसी व्यक्ति के गले में कुछ अटक गया है और वह बेहोश है, तो निम्नलिखित तरीके से उसकी मदद करें -

1. सबसे पहले एम्बुलेंस को फोन कर दें।
2. व्यक्ति को ज़मीन पर लिटा दें और उनके मुंह में देखें कि क्या कोई वस्तु गले में अटकी दिख रही है या नहीं।
3. अगर आप वस्तु देख पा रहे हैं, तो अपनी उंगलियों की मदद से उस वस्तु को बाहर निकालने का प्रयास करें।
4. ध्यान रहे कि आप गलती से उस वस्तु को और अंदर न धकेल दें।
5. अगर आपको वस्तु नहीं दिख रही है, तो उनके मुंह में ऊँगली डालकर वस्तु निकालने का प्रयास न करें।
6. अगर ऊपर दिए गए तरीके से व्यक्ति के गले से वस्तु न निकले या व्यक्ति सांस लेना बंद कर दे, तो उसे सीपीआर देना शुरू करें।
7. ऐसा करने से गले में अटकी वस्तु मुंह की तरफ आने लगती है, इसीलिए बार-बार व्यक्ति के मुंह में देखते रहें।

(और पढ़ें - अस्थमा अटैक आने पर क्या करें)

एक साल से कम उम्र के बच्चे या नवजात शिशु के गले में कुछ अटक जाने पर उन्हें निम्नलिखित तरीके से प्राथमिक उपचार दें -

• बच्चे को गोद में लेकर बैठ जाएं।
• अब बच्चे का मुंह नीचे की ओर करके उसे अपनी जांघ पर लिटा दें।
• बच्चे के सिर और गर्दन को सहारा दें।
• ध्यान रहे कि बच्चे का सिर उसके धड़ के स्तर से नीचे हो।
• अब अपनी हथेली से बच्चे की पीठ पर कंधो के बीच में हल्का-हल्का थपथपाएं, इससे बच्चे के गले में अटकी वस्तु निकल जाएगी। (और पढ़ें - नवजात शिशु को कफ के लक्षण)
• अगर इस तकनीक से बच्चे के गले में अटकी वस्तु नहीं निकलती है, तो बच्चे को सीधा कर दें।
• अब अपनी दो उंगलियों की मदद से बच्चे की छाती को हल्का-हल्का दबाएं। ध्यान रहे कि आप बच्चे की छाती को 1 या 1.5 से अधिक न दबाएं।
• अगर बच्चे के गले में अटकी वस्तु अभी भी नहीं निकलती है, तो ऊपर दी गई दोनों प्रक्रियाएं 5-5 बार दोहराएं।
• अगर बच्चा 1 साल से बड़ा अहइ और होश में है, तो केवल उसकी छाती पर ही दबाव बनाएं।
• अगर बच्चा सांस लेना बंद कर दे, तो उसे सीपीआर दें।

(और पढ़ें - नवजात शिशु को उल्टी होने के कारण)

गर्भवती महिलाओं और मोटे लोगों के गले में कुछ अटक जाने पर निम्नलिखित तरीके से मदद करें -

1. व्यक्ति के पीछे खड़े हो जाएं और उन्हें अपने दोनों हाथों को उनके सामने लाकर उन्हें कसकर पकड़ लें। (और पढ़ें - मोटापे का इलाज)
2. ध्यान रहे कि आपके हाथ उनकी छाती के नीचे और पेट के ऊपर होने चाहिए। (और पढ़ें - पेट कम करने के उपाय)
3. अब अपने हाथों से व्यक्ति की छाती को झटके से अंदर की तरफ दबाएं। (और पढ़ें - छाती में दर्द के कारण)
4. जब तक उनके गले में फंसा पदार्थ बाहर न आ जाए, तब तक ये प्रक्रिया दोहराएं।
5. स्थिति बिगड़ने पर तुरंत एम्बुलेंस को फोन करें।
    

नोट: प्राथमिक चिकित्सा या फर्स्ट ऐड देने से पहले आपको इसकी ट्रेनिंग लेनी चाहिए। अगर आपको या आपके आस-पास किसी व्यक्ति को किसी भी प्रकार की आपातकालीन स्वास्थ्य समस्या है, तो डॉक्टर या अस्पताल​ से तुरंत संपर्क करें। यह लेख केवल जानकारी के लिए है।