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नस पर नस चढ़ने की स्थिति को नस चढ़ना भी कहा जाता है। नस पर नस चढ़ने से शरीर की प्रभावित मांसपेशियों में एक तीव्र दर्द उठता है। दरअसल इस दौरान शरीर के किसी हिस्से की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं या उनमें किसी प्रकार की मरोड़ आ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप उनके बीच में एक कठोर गांठ बन जाती है। नस पर नस चढ़ने से होने वाला दर्द आमतौर पर कुछ ही देर में गायब हो जाता है। इस स्थिति में नस केवल कुछ ही समय के लिए काम करना बंद करती है।
कई बार नस पर नस चढ़ने के सही कारण का पता नहीं चल पाता है। मांसपेशियों को सामान्य से ज्यादा स्ट्रेच करने या लंबे समय तक एक ही दिशा में किसी हिस्से को रखना जैसे कि देर तक हाथ को ऊपर उठाए रखना आदि की वजह से नस पर नस चढ़ सकती है। वैसे तो नस पर नस केवल कुछ सेकेंड के लिए ही होती है लेकिन कई बार यह स्थिति 15 मिनट तक भी रह सकती है।
कई बार यह दर्द बहुत ज्यादा गंभीर हो जाता है, जिसका मुख्य कारण हमारी मांसपशियों में तंतुओं (फाइबर) की कमी होती है। अगर आपको भी नस पर नस चढ़ने की शिकायत बहुत ज्यादा रहती है और आए दिन आप इस परेशानी से रूबरू होते रहते हैं तो घरेलू उपायों की मदद से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
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