नींद की गोली के फायदे व नुकसान - Sleeping pills benefits and side effects in Hindi

ये प्रभावकारी नींद की गोलियां हैं, जिसमें एमाजेपम (रेस्टोरिल) व अन्य गोलियों शामिल हैं. ये नींद आने से संबंधित समस्याओं को ठीक करने में प्रभावी हैं. लंबे समय तक इसके सेवन से नशे की लत लग सकती है और याददाश्त के प्रभावित होने की आशंका रहती है. ऐसे में बिना डॉक्टर की सलाह पर ये दवाएं न लें. मेडिकल स्टोर वाले भी बिना डॉक्टर की पर्ची के ये दवा नहीं देते हैं. इसकी 5 एमजी की एक डोज 19 रुपये से लेकर 95 रुपये तक हो सकती है.

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कुछ एंटीडिप्रेसेंट दवाएं, जैसे ट्रैजोडोन (डेसीरेल) आदि नींद न आने की समस्या का इलाज करने में मदद कर सकती हैं. इस दवा के सेवन से चिंता भी कुछ हद तक कम हाे सकती है.

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डोक्सेपिन उन लोगों को दी जाती है, जिन्हें पूरी नींद लेने में किस तरह की समस्या आती है. सिलेनोर हिस्टामाइन रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करके पर्याप्त नींद लाने में मदद करती है. इसकी 10 गोलियों की एक स्ट्रिप 600 रुपये से लेकर 2000 रुपये तक में उपलब्ध है.

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रमेल्टेओन दूसरों की तुलना में अलग तरह से काम करती है. यह सोने और जागने के सर्कल को संतुलित करने का काम करती है. इसे डॉक्टर की सलाह पर लंबी अवधी के लिए उपयोग किया जा सकता है.

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एक और नींद की गोली है बेल्सोमरा. इस दवा से भी नशे की लत लगने की आशंका कम होती है. बेल्सोमरा ड्रग 20 एमजी की 10 गोलियों की एक स्ट्रिप की कीमत 500 रुपये के आसपास होती है.

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शोधों से पता चलता है कि नींद की गोलियां लेने वाले लोग बिना दवा वाले लोगों की तुलना में लगभग 8 से 20 मिनट पहले तेजी से सो जाते हैं.

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आमतौर ये गोलियां डॉक्टर की सलाह पर कम समय के लिए ही ली जाती हैं. इससे दवा के सेवन से नींद में सुधार होने के साथ-साथ तनाव भी कम होता है.

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कुछ लोग सोने में मदद करने के साथ ही शरीर को रिलैक्स करने के लिए भी इस दवा का सेवन करते हैं. इस दवा को लेने से नींद तो पूरी होती है, साथ ही शरीर की थकावट भी कम होती है.

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