हाई ब्लड प्रेशर पर आम सवालों के जवाब

Dr. Haleema Yezdani MBBS

क्या आपने अपना बीपी किसी डाक्टर से चेक करवाया था? आपको हाइपरटेंशन है या नहीं, इसका जांच के बाद ही पता चलेगा। आप फिजीशियन से संपर्क करें।

Dr. Ayush Pandey MBBS, PG Diploma

हाई ब्लड प्रेशर होने पर रक्त वाहिकाओं और हृदय पर अतिरिक्त दबाव बनता है। वक्त गुजरने के साथ दबाव बढ़ता जाता है, जिससे हृदयाघात और स्ट्रोक की आशंका बढ़ जाती है। हाई ब्लड प्रेशर से हार्ट और किडनी से संबंधित बीमारियां भी हो सकती हैं।

Dr. Uday Nath Sahoo MBBS

आपकी मेडिकल हिस्ट्री से यही लग रहा है कि आपको डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर है। आप कार्डियोलॅाजिस्ट से संपर्क कर ईसीजी और 2 डी इकोकार्डियोग्राफी करवाएं। वे आपकी रिपोर्ट देखकर आपको आपकी समस्या बताएंगे।

Dr. Braj Bhushan Ojha BAMS

अगर हाई ब्लड प्रेशर का समय रहते इलाज न किया जाए तो आपको कई तरह की गंभीर बीमारी हो सकती है। इसमें धमनी, हृदय, मस्तिष्क, किडनी और आंखों को नुकसान पहुंचना मुख्य रूप से शामिल हैं। इतना ही नहीं 50 साल से उम्र ज्यादा होने पर पुरुषों की शारीरिक संबंध स्थापित करने की क्षमता में गिरावट आती है। इसके अलावा आपको नींद न आने की समस्या भी हो सकती है।

Dr. Uday Nath Sahoo MBBS

आपने अपनी उम्र नहीं बताई और न ही अपनी ब्लड प्रेशर की रेंज। मेरे ख्याल से आपको ब्लड प्रेशर को रोकने के लिए कुछ और दवाईयों की जरूरत है। लेकिन बिना ब्यौरा जाने दवा बताना संभव नहीं है।

Dr. Rahul Poddar MBBS, DNB, MBBS, DNB

हाई ब्लड प्रेशर ऐसी बीमारी नहीं है जो एकाएक मरीज को हो जाए। हाई बीपी होने में महीनों बल्कि सालों लग जाते हैं। कुछ लोगों में इसके लक्षण जल्दी नजर आ जाते हैं, तो कुछ लोगों को इसके होने का देर से पता चलता है। हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए मरीज को डाक्टर से संपर्क करना चाहिए और उसकी दी दवाई को रेग्युलरली लेना चाहिए। बहरहाल जहां तक बात इस सवाल का है कि क्या इसे पूरी तरह ठीक किया जा सकता है? जवाब है हां, बशर्ते इसके अर्ली स्टेज में ही मरीज को पता चल जाए कि उसे हाई बीपी है और उसका ठीक तरह से इलाज किया जाए। इसके इतर जो लोग रेग्युलरली इस समस्या से जूझ रहे हैं, वे अपनी जीवनशैली को कंट्रोल करके हाई बीपी को नियंत्रण में रख सकते हैं।

Dr. Surender Kumar MBBS

मुझे लगता है आपने अपनी रेंज यहां सही नहीं लिखी है। बेहतर है आप एक बार नजदीकी डाक्टर के पास जाकर अपना बीपी चैक कराएं। इसके बाद ही आपके डोजेज के बारे में बताया जा सकेगा।

Dr. Vedprakash Verma MBBS, MD

आमतौर पर नाक से खून ठंड या एलर्जी की वजह से निकलता है। लेकिन कभी-कभी अचानक बीपी के बढ़ जाने की वजह से भी नाक से खून निकल सकता है। इसके साथ ही कुछ और भी लक्षण नजर आते हैं जैसे सिरदर्द, सांस लेने में दिक्कत महसूस होना, एंग्जाइटी। ऐसा हो तो अपनी सिचुएशन को हल्के में न लें। तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।

Dr. Ram Saini MD, MBBS

आप परेशान न हों। सामान्य बीपी 130/80 होता है। आपका बीपी सामान्य बीपी के रेंज से जरा सा ही ऊपर है। आपको किसी तरह की समस्या न हो, इसके लिए मुझे आपकी मेडिकल हिस्ट्री जाननी होगी जैसे प्रेगनेंसी के दौरान आपका बीपी कितना था? आप अपने खानपान में नमक की मात्रा कम रखें। हफ्ते में एक बार बीपी जरूर मापे। इस रिकॅार्ड को डाक्टर को दिखाएं।

Dr. Amit Singh MBBS

हाई ब्लड प्रेशर को साइलेंट किलर भी कहा जाता है, क्योंकि लंबे समय तक इस बीमारी के लक्षण नजर नहीं आते। लेकिन अगर एकाएक आपको थकान होने लगे या सीने में दर्द होने लगे तो इन्हें हाई ब्लड प्रेशर के संकेत समझा जाना चाहिए और तुरंत इलाज करना चाहिए। अगर आप लंबे समय से इसकी दवाई ले रहे हैं, तो संभव है दवाओं के प्रभाव की वजह से आपको थकान हो रही है। जहां तक चक्कर आने की बात है, तो अमूमन लो ब्लड प्रेशर में चक्कर महसूस होते हैं।

Dr. Anand Singh MBBS

आप अपने डाक्टर को ही अपनी समस्या बताएं, क्योंकि वे आपकी मेडिकल हिस्ट्री से परिचित हैं। वे आपको ठीक-ठीक और विस्तार से बता पाएंगे कि क्या करना चाहिए और क्या नहीं। साथ ही ऐसा होने की वजह से भी आप जान पाएंगी।

Dr. Sameer Awadhiya MBBS

हाई ब्लड प्रेशर होने पर इसको कंट्रोल किए जाने के सभी उपाय आजमाने चाहिए जैसे-

• अपना वजन नियंत्रित रखें।
• नियमित एक्सरसाइज करें।
• हेल्दी डाइट लें।
• नमक की मात्रा कम करें।
• शराब का सेवन कम करें।
• कैफीन कम करें।
• अपने तनाव को कम करें।
• अपना ब्लेड प्रेशर का रिकॅार्ड रखें।

Dr. Mayank Yadav MBBS

आप परेशान न हों। आप जो रेंज बता रही हैं, वो सामान्य है। आप दवाई लेती रहें। इसके साथ-साथ जॅागिंग और वॅाकिंग करें। यदि कोई और समस्या हो तो फिजिशियन से कंसल्ट करें।

Dr. Kishan Barnwal MBBS

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए आपको अपनी जीवनशैली में ही बदलाव करना होगा। रेग्युलर एक्सरसाइज करें और हमेशा शारीरिक रूप से सक्रिय रहने की कोशिश करें।

Dr. Roshni Poonja MBBS

आप बीपी को नेचुरली कंट्रोल करने के लिए काफी कुछ कर सकते हैं जैसे रोजाना वॅाक करें, फास्ट फूड, जंक फूड न खाएं। अपने खाने में नमक की मात्रा कम करें। इस सबके बावजूद मैं आपको सलाह दूंगा कि नियमित दवा जरूर लें। क्योंकि जीवनशैली में जरा भी उतार चढ़ाव होने पर समस्या बढ़ जाएगी।

Dr. Om Shah MBBS

हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए सोडियम नमक के बजाय पोटैशियम नमक लें। पोटैशियम में मौजूद तत्व ब्लड प्रेशर को कम करने में सहायक है। लेकिन जिन लोगों को किडनी से संबंधित समस्या है, उन्हें यह नमक इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसी तरह अगर आप हाई बीपी की वजह से कोई दवा ले रहे हैं, तो पोटैशियम नमक का सेवन करने से पहले डाक्टर से सलाह जरूर ले लेनी चाहिए।

Dr. Madhur Anand MBBS, MS

देखिए शारीरिक और मानसिक बदलाव की वजह से हर समय बीपी रेंज बदलता रहता है। बीपी की सामान्य रेंज 90/60 से 140/90 है। अगर आपका बीपी लगातार 140/90 से ज्यादा है और आराम करने के बावजूद इसमें कमी नहीं आ रही है, तो आपको हाइपरटेंशन यानी बीपी है। सबसे पहले तो आप एक इलेक्ट्रॅानिक बीपी मशीन ले लें और एक हफ्ते तक लगातार अलग-अलग सिचुएशन में अपना बीपी मेजर करें। अगर आराम करने के बावजूद बीपी की रीडिंग ज्यादा आती है तो आपको दवा लेनी होगी।

Dr. Om Shah MBBS

आपकी दी गई जानकारी पर्याप्त नहीं है। साथ ही आपकी मेडिकल हिस्ट्री जानना भी जरूरी है। तभी आपका पूरा इलाज किया जा सकेगा।

Dr. Kishan Barnwal MBBS

देखिए सिर चकराना कई वजहों से हो सकता है, अनियंत्रित बीपी इसकी एक वजह है। आपने यहां अपनी पत्नी का बीपी रेंज नहीं बताया इसलिए यह कहना मुश्किल है कि उन्हें हाईबीपी है या नहीं। इसके साथ ही वे कई बीमारियों के लिए दवा भी ले रही हैं। मैं आपको यही सलाह दूंगा कि एक बार अपने डाक्टर से मिल लें, उन्हें ही अपनी पत्नी की स्थिति से अवगत कराएं। वे आपको सही उपचार बता पाएंगे। इस बीच आप उनके खानपान का पूरा ध्यान रखें। खाने में नमक कम दें, हरी सब्जियां खिलाएं, तीखे खाने से दूर रखें, डाइट में तराल पदार्थ की मात्रा बढ़ाएं, डाइट हमेशा हल्की रखें और पूरा आराम करने को कहें।

Dr. Ajay Kumar. MBBS, MD

आप सबसे पहले अपनी दवाएं जाकर डाक्टर को दिखाएं। मेरे ख्याल से आपकी दवा बदलनी होगी। इसके साथ ही आपकी मेडिलक हिस्ट्री के बारे में जानने के बाद ही पता चल पाएगा कि कहीं समस्या कुछ और तो नहीं है।

Dr. Ajay Kumar. MBBS, MD

बीपी की नॅार्मल रेंज 90/60 से 140/90 होती है। इससे कम या ज्यादा होने पर बीपी असामान्य होता है। खैर, आपकी उम्र ज्यादा है। वैसे भी उम्र बढ़ने के साथ-साथ बीपी का खतरा बढ़ जाता है। अगर आपने अपना ब्लड प्रेशर कंट्रोल नहीं किया तो कई समस्याएं जैसे हार्ट स्ट्रोक, हार्ट अटैक, हार्ट फैलियर, किडनी डिजीज हो सकते हैं। इससे बचने के लिए एक हफ्ते तक अपने बीपी का रिकॅार्ड रखें। इसे अपने फिजिशियन को दिखाएं। संभव है वह आपको कुछ टेस्ट जैसे ईसीजी, ईको आदि के लिए कहें। आपकी मेडिकली हिस्ट्री और नई रिपोर्ट के आधार पर ही आपकी समस्या का समाधान हो पाएगा।

Dr. Ram Saini MD, MBBS

आपकी चिंता वाजिब है। लेकिन सिर्फ एक रीडिंग से यह तय नहीं हो जाता कि आपको हाईबीपी है। अलग-अलग स्थिति-परिस्थितियों में बीपी मापने से कभी कम या कभी ज्यादा रीडिंग आ सकती है। आप सबसे पहले डाक्टर के पास जाकर अपना बीपी चेक कराएं। इस बीच अपने खाने में नमक कम रखें, नियमित एक्सरसाइज करें। अगर बीपी हाई निकलता है तो एंटीहाइपरटेंसिव मेडिसिन के जरिए बीपी को कंट्रोल किया जाएगा।