बच्चों के लिए वीडियो गेम खेलने के फायदे और नुकसान - Benefits and side effects of kids playing video games in Hindi

वीडियो गेम खेलने से बच्चों के मस्तिष्क का विकास होता है। इसका कारण ये है कि ज्यादातर गेम्स में बच्चों को जीतने और आगे बढ़ने के लिए चीजों को खोजना होता है, प्लानिंग करनी होती है, मोल-तोल या व्यवस्थाएं करनी होती हैं और अलग-अलग दृष्टिकोण अपनाने की जरूरत पड़ती है। बहुत से वीडियो गेम्स में तो प्रॉब्लम-सॉल्विंग यानी समस्या को सुलझाने का अप्रोच भी होता है जिसमें कई तरह की रणनीति अपनाकर बच्चों को जीत के लिए आगे बढ़ने की जरूरत पड़ती है।

ज्यादातर वीडियो गेम्स रियल-टाइम में खेले जाते हैं और उनकी रफ्तार बेहद तेज होती है जिसमें बेहद कम समय में गेम खेलने वाले प्लेयर को जीतने के लिए या फिर गेम में आगे बढने के लिए तुरंत सही फैसले लेने होते हैं। ऐसा करने से बच्चों की निर्णय लेने या फैसले लेने की क्षमता बेहतर होती है और वे असल जिंदगी में- चाहे वह स्पोर्ट्स का मैदान हो या फिर कोई और परिस्थिति- दबाव के बीच बेहतर फैसले लेने में सक्षम हो जाते हैं। वीडियो गेम खेलते वक्त सिर्फ फैसले लेना ही नहीं बल्कि सही फैसले लेना भी जरूरी है। इसलिए वीडियो गेम खेलने वाले बच्चे, बेहद कम समय में सही फैसले लेने में भी सक्षम हो पाते हैं।

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ज्यादातर वीडियो गेम्स इन दिनों ऑनलाइन खेले जाते हैं या फिर टीम बनाकर खेले जाते हैं जिसमें एक साथ कई प्लेयर्स शामिल होते हैं। इस तरह के गेम्स में शामिल होने से बच्चों को दूसरों के साथ टीमवर्क में काम करने, मिलजुलकर समस्याएं सुलझाने, जीत हासिल करने और बेहतर तरीके से कोऑर्डिनेट करके खेलने के लिए भी प्रोत्साहन मिलता है। कई बच्चे जिन्हें दोस्त बनाने में दिक्कत होती है वे भी वीडियो गेम खेलने के दौरान आसानी से नए दोस्त बना सकते हैं।

वीडियो गेम खेलने के दौरान बच्चे हाथ और आंख के बीच किस तरह से बेहतर तालमेल बिठाना है- यह भी सीख जाते हैं। रोजाना के जीवन से जुड़ी कई गतिविधियों को करने के लिए हाथ और आंख के बीच बेहतर तालमेल होना जरूरी है। साथ ही यह सभी तरह की स्पोर्ट्स ऐक्टिविटी और पजल्स सॉल्व करने में भी मदद करता है। यूनिवर्सिटी ऑफ टोरंटो की एक स्टडी में भी यह बात साबित हो चुकी है कि जो बच्चे वीडियो गेम खेलते हैं उनके हाथ और आंख के बीच का तालमेल उन बच्चों से बेहतर होता है जो वीडियो गेम नहीं खेलते।

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क्रिएटिविटी रिसर्च जर्नल में प्रकाशित एक स्टडी में वीडियो गेम्स और क्रिएटिविटी के बीच लिंक पाया गया है। स्टडी में बताया गया है कि जो बच्चे ऐसे वीडियो गेम्स खेलते हैं जिसमें बहुत ज्यादा इंस्ट्रक्शन्स नहीं होते हैं उन्हें अपने हिसाब से चीजों को सोचने और गेम को खेलने की आजादी मिलती है जिससे उनके अंदर की क्रिएटिविटी बाहर आती है।

वीडियो गेम खेलते वक्त अपने दोस्तों या साथ खेल रहे प्लेयर्स के साथ होड़ लगाना और कॉम्प्टिशन की भावना विकसित होना बेहद सामान्य सी बात है। कई अध्ययनों और सर्वे में भी यह बात सामने आ चुकी है कि वैसे बच्चे जो आउटडोर गेम्स में अच्छे नहीं हैं और बेहतर नहीं कर पाते हैं, वे भी वीडियो गेम खेलने के दौरान बेहतर कर पाते हैं जिससे उनकी प्रतिस्पर्धा की भावना बेहतर तरीके से अभिव्यक्त हो पाती है।

अगर बच्चा शारीरिक गतिविधियों में शामिल होने की बजाए दिन भर एक ही जगह पर बैठकर वीडियो गेम खेलता रहे तो इसका उसकी सेहत पर कई तरह से नकारात्मक असर पड़ सकता है। लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठे रहने और निष्क्रिय जीवनशैली अपनाने से बचपन में ही मोटापे की समस्या हो सकती है, मांसपेशियां और हड्डियों का जोड़ कमजोर हो सकता है और हाथ और उंगलियों में सुन्नता भी आ सकती है। इसके अलावा कई अध्ययनों में दिखाया गया है कि लंबे समय तक स्क्रीन पर देखने की वजह से आंखें भी कमजोर होने लगती हैं।

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अगर कोई बच्चा पहले से ही डिप्रेशन, एंग्जाइटी या इस तरह के कई और मानसिक समस्याओं से पीड़ित हो तो उस बच्चे में वीडियो गेम की लत लगने का खतरा भी बढ़ जाता है जिसकी वजह से मानसिक सेहत से जुड़ी कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। कई बार अगर पैरंट्स ध्यान न दें कि बच्चे किस तरह का वीडियो गेम खेल रहे हैं तो बच्चे ऐसे गेम्स भी खेलने लगते हैं जिसमें हिंसा से जुड़ी चीजें होती हैं जिसकी वजह से बच्चों का व्यवहार भी आक्रामक हो जाता है। कई बार तो जब गेम में या फिर रियल लाइफ में उनके प्लान के हिसाब से चीजें नहीं होतीं तो बच्चे बहुत गुस्सा दिखाने लगते हैं और उन्हें कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है। 

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वीडियो गेम का सबसे बड़ा नकारात्मक पहलू सामाजिक दूरी बनाना है। भले ही बहुत से गेम्स मल्टिप्लेयर गेम्स होते हों लेकिन इसमें बच्चे गेम के दौरान एक दूसरे से बहुत कम ही कनेक्ट हो पाते हैं। इस वजह से बच्चों के मन में अकेलापन आ जाता है जो उनकी मानसिक सेहत के लिए नुकसानदेह है। साल 2009 में ईरान में क्लास 2 के बच्चों पर की गई एक स्टडी में पाया गया कि जिन बच्चों में वीडियो गेम खेलने की लत थी उनमें दूसरे बच्चों की तुलना में सामाजिक स्किल्स कम थे और वे बच्चे ज्यादातर अकेले अपने कमरे में गेम खेलते हुए ही समय बिताते थे।

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