9 महीने के शिशु का वजन, खानपान और विकास से जुड़ी बातें - baby development at 9 months

9 महीने का होते-होते शिशु का वजन अपने जन्म के समय के वजन की तुलना में दोगुना या इससे ज्यादा हो जाता है। आमतौर पर 9 महीने के बेबी बॉय का वजन 7 से 10.9 किलो के बीच और बेबी गर्ल का वजन 6 से 10 किलो के बीच होता है। वहीं लंबाई की बात करें तो 9 महीने के बेबी बॉय की लंबाई 67 से 76 सेंटीमीटर के बीच और बेबी गर्ल की लंबाई 65 से 74 सेंटीमीटर के बीच होती है। जन्म के बाद से 9 महीने का होते-होते शिशु की लंबाई करीब 10 इंच यानी 25 सेंटीमीटर तक बढ़ जाती है। 

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वैसे तो हर शिशु का शारीरिक विकास अलग-अलग तरह से होता है। इसलिए 9 महीने के सभी शिशु का वजन और लंबाई औसतन एक जैसी हो यह जरूरी नहीं। लेकिन अगर आपको अपने शिशु के वजन या लंबाई में जरूरत से ज्यादा कमी या बढ़ोतरी नजर आ रही हो, तो अपने पीडियाट्रिशन से इस बारे में सलाह मशविरा जरूर करें।

9 महीने के शिशु में मुख्य रूप से 2 बातें देखी जाती हैं। पहला- शिशु शारीरिक रूप से कितना आत्मनिर्भर है और दूसरा- उसमें नई-नई चीजों को खोजने की कितनी तीव्र इच्छा है। इस दौरान आप देखेंगे कि कई बार शिशु अगर किसी काम को नहीं कर पाते तो उसमें गुस्सा और झुंझलाहट भी नजर आती है। 9 महीने का होते-होते बहुत से शिशुओं में सावधानी और डर जैसी भावनाएं भी विकसित हो जाती हैं। इसलिए आप देखेंगे कि बहुत से बच्चे बेहद तेज गति से घुटने के बल भागने की बजाए सावधानी से चलते हैं, किसी चीज को पकड़कर खड़े होते वक्त भी 10 बार सोचते हैं कि कहीं चोट न लग जाए। 9 महीने के शिशु की गतिविधियों की बात करें तो इस समय तक आपका शिशु:

• बिना किसी सहारे के अपने आप उठकर बैठना सीख जाता है।
• धीरे-धीरे घुटने के बल जमीन पर क्रॉल करना सीख जाता है।
• अपने खिलौने या किसी सामान को देखने के लिए दोनों हाथों का इस्तेमाल करता है।
• बैठते और उलटते-पलटते वक्त शिशु का अपने शरीर पर ज्यादा नियंत्रण होता है।
• आंखों को पसंद आने वाली किसी चीज की तरफ अपने आप शिशु का सिर घूम जाता है।
• किसी चीज को पकड़कर खींचना ताकि वह उसे पकड़कर खड़ा हो सके।
• आगे की तरफ या नीचे की तरफ झुककर किसी खिलौने या किसी चीज को उठाने की कोशिश करना।
• अपने साथ खेल रहे पैरंट या परिवार के किसी सदस्य की नकल करना।

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अगर आपको अपने 9 महीने के शिशु में निम्नलिखित लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें:

• अगर आपका बच्चा मुख्य रूप से सिर्फ अपने एक हाथ का ही इस्तेमाल कर रहा हो।
• घुटने के बल चलने में अगर उसे दिक्कत महसूस होती हो।
• अपने शरीर के सिर्फ एक तरफ के हिस्से को ही अगर शिशु मूव कर पाता हो।
• अगर शिशु अपने पैरों पर अपना वजन उठाने में अक्षम है।
• एक हाथ से दूसरे हाथ में खिलौनों को ट्रांसफर न कर पाता हो।

शिशु की संवेदनाओं और मस्तिष्क से जुड़े विकास के संबंध में यह एक बेहद अहम स्टेज है। इस दौरान आपका शिशु अपने आसपास के वातावरण की पूरी तरह से जांच-पड़ताल करना चाहता है। ऐसे में आपको अपने शिशु में ये सारी चीजें नजर आएंगी:

• शिशु अपने दोनों हाथों और मुंह का इस्तेमाल कर किसी सामान का निरीक्षण कर उसे समझने की कोशिश करता है।
• किसी मोटी किताब के कई पन्नों को एक साथ शिशु का पलटना।
• गोद में लेकर ऊपर-नीचे करना या आगे-पीछे करने जैसी गतिविधियों को शिशु द्वारा पसंद किया जाना।
• अलग-अलग सामान को उठाने के लिए अलग-अलग तरह से जोर लगाना।
• खिलौने के साथ-साथ दूसरे सामानों के भी आकार, रंग, साइज और टेक्सचर को ध्यान से देखना।
• पेट के बल लेटे हुए, बैठे हुए, घुटने के बल चलते हुए- अलग-अलग पोजिशन से आसपास के वातावरण पर नजर रखना।

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• आप महसूस करेंगी कि 9 महीने का होते-होते आपका शिशु तुतलाते हुए कुछ भी बड़-बड़ की आवाज निकालने की बजाए कई तरह की आवाजें और शब्दों को बोलने की कोशिश करने लगता है। जैसे- दादा, बाबा, मामा आदि।
• जब आप उसे उसके नाम से बुलाते हैं तो वह खुद को पहचानना शुरू कर देता है।
• इतना ही नहीं परिचित लोगों और सामानों को भी पहचानना शुरू कर देता है। उदाहरण के लिए अगर आप कहें कि दादा बुला रहे हैं तो वह दादा की ओर इशारा करने की कोशिश करता है।
• जब आप शिशु से बातें करती हैं तो वह भी अपनी तरफ से बोलने और प्रतिक्रिया देने की कोशिश करता है।
• जब आप शिशु से कुछ करने को कहती हैं तो वह उस बात को ध्यान से सुनता है।
• आसान संकेत या इशारा जैसे ना के लिए सिर हिलाना- ये सब भी सीखने लगता है।
• आप जब कोई आवाज निकालती हैं तो उसकी नकल करने की कोशिश करता है।

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6 महीने का होते-होते ही ज्यादातर शिशुओं को मां के दूध या फॉर्मूला मिल्क के साथ थोड़ा-थोड़ा ठोस आहार देना शुरू कर दिया जाता है। ऐसे में 9 महीने का होते-होते आपको शिशु को हर चीज का प्यूरी बनाकर खिलाने की जरूरत नहीं। आप चाहें तो शिशु को चम्मच से खिलाना शुरू कर सकती हैं और साथ में फिंगर फूड देना भी शुरू कर दें।

हालांकि जब तक शिशु 1 साल का न हो जाए उसे मां का दूध या फॉर्मूला मिल्क पिलाना पूरी तरह से बंद न करें। दूध में मौजूद पोषक तत्व शिशु के लिए बेहद जरूरी हैं। लिहाजा ठोस आहार को पूरक भोजन की तरह की इस्तेमाल करें। साथ ही जहां तक संभव हो शिशु को बाजार से खरीदा हुआ पैक्ड फूड खिलाने की बजाए घर का बना हुआ ताजा होममेड फूड ही खिलाएं।

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9 महीने के शिशु की आहार की बात करें तो उसे ठोस आहार दिन में 3 से 4 बार ही दें और साथ में 25 से 30 आउंस ब्रेस्ट मिल्क और फॉर्मूला मिल्क भी जरूर दें। 9 महीने का होते-होते शिशु कई तरह की अलग-अलग चीजें खाना शुरू कर देता है और खाने के टाइम को इंजॉम भी करने लगता है क्योंकि वह अपने हाथों से खाना या पीना चाहता है।

आप चाहें तो 9 महीने के शिशु के आहार में सेब, केला, पपीता, बेरीज, आम, अंगूर जैसे फल और गाजर, शकरकंद, कद्दू, चुकंदर, लौकी, हरी मटर, आलू जैसी सब्जियां शामिल कर सकती हैं। इसके अलावा हरी मूंग दाल, पीली मूंग दाल, लाल वाली मसूर दाल के अलावा चावल, सूजी, साबूदाना, रागी, बार्ली, दलिया, मखाना और पोहा जैसी चीजें भी शिशु को खिला सकती हैं।

9 महीने का होते-होते ज्यादातर शिशु रोजाना 24 घंटे में से 12 से 16 घंटे की नींद लेने लगते हैं जिसमें रात के समय बिना जगे एक बार में 9 से 10 घंटे की नींद लेना भी शामिल है। इसके अलावा दिन के समय जब शिशु खेल-खेल कर थक जाता है तो इस दौरान ली जाने वाली छोटी-छोटी झपकी भी शामिल है। कुछ बच्चे जहां दिन के समय सिर्फ 30 मिनट के लिए सोते हैं वहीं कुछ बच्चे 1 या 2 घंटे की नींद भी ले लेते हैं।