ओवुलेशन कैलकुलेटर क्या है और इसका उपयोग कैसे करें? - What Is An Ovulation Calculator In Hindi

ओवुलेशन कैलेंडर और चार्ट की तरह, ओवुलेशन कैलकुलेटर आपके पिरियड्स के अनुसार ये पता लगाने में आपकी मदद करता है किआप का ओवुलेशन टाइम कब आने वाला है। ओवुलेशन कैलकुलेटर गणित की केलकुलेशन करके कुछ ही सेकंड में आपके फर्टिलिटी के अनुसार ओवुलेशन टाइम के बारे में जानकारी प्रदान करता है। ओवुलेशन कैलकुलेटर ये पता लगाता है कि मासिक चक्र के दौरान ओवुलेशन कब होगा। जानकारियों के आधार पर कैलकुलेटर यह बता सकता है कि आपका ओवुलेशन दिन कौन-सा हो सकता है और किन दिनों में प्रेग्नेंट होने की संभावना सबसे अधिक है। इन्हें 'फर्टाइल विंडो' कहा जाता है – यानी वह 5–6 दिन का समय जब प्रेग्नेंट होने की संभावना सबसे ज्यादा होती है। 

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ओव्यूलेशन तब होता है जब एक महिला के अंडाशय में से एक से एग निकलता है। यह आमतौर पर हर पीरियड के बाद एक बार होता है - आमतौर पर ये अगले मासिक धर्म शुरू होने से लगभग 14 दिन पहले होता है। लेकिन कुछ महिलायें इससे पहले या बाद में भी ओव्यूलेट कर सकती हैं। आपतौर पर मासिक चक्र 28 दिन का होता है। अगर आपका मासिक चक्र 28 दिन का नहीं है तो क्या होगा?  सामान्य नियम ये है कि ओव्यूलेशन अगला पीरियड शुरू होने से 14 दिन पहले आना चाहिए, चाहे आपका चक्र कितना भी लंबा क्यों न हो। मान लीजिए , यदि आपका चक्र 35 दिनों का है, तो आप संभवतः 21वें दिन ओव्यूलेट करेंगी। यदि आपका चक्र 24 दिनों का है, तो आप 10वें दिन के आसपास ओव्यूलेट करेंगी। मतलब करीब 14 दिन के पहले। 

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ओव्यूलेशन कैलकुलेटर का उपयोग करना बहुत आसान है- 

• सबसे पहले, अपने पिछले पिरियड्स की डेट नोट कर लें। कोशिश करें कि एक दम सही डेट लिखें ताकि रिजल्ट एक दम परफेक्ट आए। 
• इसके बाद आपको कितने दिन पिरियड्स होते हैं ये नोट कर लें । 
• जब आप इन दोनों चीजों को कैलकुलेटर में डालेंगी तो ओव्यूलेशन कैलकुलेटर आपको बताएगा कि आपका ओव्यूलेशन का समय कब आने वाला है । और इसके बाद आपका अगला पीरियड कब आएगा ये भी ओव्यूलेशन कैलकुलेटर बता सकता है। 

एक बार अगर आपको ये मालूम हो जाएगा कि आपका ओव्यूलेशन का समय कब आने वाला है तो आपको ये मालूम होगा कि यही सबसे अच्छे दिन हैं इंटरकोर्स करने के लिए ताकि आप आसानी से प्रेग्नेंट हो सकती है। 

ओव्यूलेशन कैलकुलेटर उन महिलाओं के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं जिनके पिरियड्स रेगुलर होते हैं। लेकिन जिन महिलाओं के पिरियड्स रेगुलर नहीं हैं वो भी इसका इस्तेमाल कर सकती है अन्य जानकारियों के लिए जैसे - गर्भाशय ग्रीवा में मयुकस के बारे में जानकारी प्रदान करना , शरीर का बेसल तापमान लेना, या ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट का उपयोग करना।

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प्रेग्नेंट होने के लिए ओव्यूलेशन के समय में इंटरकोर्स करना चाहिए। हमारा हर महीने में ये दिन करीब छह दिन होते हैं - ओवुलेशन से पहले के पाँच दिन, साथ ही ओवुलेशन का दिन। अगर आप ओवुलेशन से पहले के तीन दिनों और ओवुलेशन के दिन इनर्कॉर्स करते हैं तो प्रेग्नेंट होने की संभावना सबसे ज़्यादा होती है। लेकिन इसके लिए ये बहुत जरूरी है कि स्पर्म पहले से ही Reproductive tract में एग के निकलने और ओवुलेशन करने के लिए तैयार हों । और इंटरकोर्स ओवुलेशन से पहले या उसके दौरान होना चाहिए।

स्पर्म Reproductive tract में पाँच दिनों तक जीवित रह सकते हैं, जबकि एग ओवुलेशन के बाद लगभग 12 से 24 घंटे तक ही जीवित रहता है। इसका मतलब है कि कुछ दिन पुराने शुक्राणु भी नए एग को फर्टलाइज़ कर सकते हैं। 

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ओव्यूलेशन कैलकुलेटर आपकी मदद तो कर सकते हैं लेकिन वो हमेशा ही एक दम सही या सटीक होंगे , ऐसा नहीं कहा जा सकता। हालांकि ये हर महिला के लिए अलग अलग हो सकता है। कुछ महिलाओं के लिए इसके रिज़ल्ट एक दम सही होते हैं और कुछ महिलाओं के लिए कम। यह उन महिलाओं के लिए सबसे सटीक है, जिनके पिरियड्स रेगुलर होते हैं। इसका मतलब है कि आपके मासिक धर्म चक्र की लंबाई हर महीने एक जैसी होती है।

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ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट (OPK) ओव्यूलेशन को ट्रिगर करने के लिए बॉडी में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन या LH हार्मोन की जांच करते हैं। इन किट का उपयोग करने से ओव्यूलेशन से लगभग 36 घंटे पहले सकारात्मक परीक्षण परिणाम मिलेगा। 

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ओवुलेशन कैलकुलेटर एक उपयोगी उपकरण है जो महिलाओं को उनके मासिक चक्र की जानकारी के आधार पर यह अनुमान लगाने में मदद करता है कि उनके शरीर में ओवुलेशन कब होगा। ओवुलेशन वह समय होता है जब अंडाशय से एक परिपक्व अंडाणु निकलता है और गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होती है। इस कैलकुलेटर को उपयोग करने के लिए महिला को अपनी पिछली माहवारी की पहली तारीख और मासिक चक्र की औसत लंबाई (जैसे 28 या 30 दिन) की जानकारी देनी होती है। इसके आधार पर यह उपकरण अनुमान लगाता है कि ओवुलेशन की तिथि क्या हो सकती है और फर्टाइल विंडो कौन-से दिन होंगे। यह विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए लाभकारी है जो गर्भधारण की योजना बना रही हैं या प्राकृतिक रूप से गर्भनिरोध करना चाहती हैं। हालांकि यह कैलकुलेटर एक अनुमान है, लेकिन अधिक सटीक जानकारी के लिए सर्वाइकल म्यूकस, बेसल बॉडी टेम्परेचर और ओवुलेशन टेस्ट किट्स जैसे अन्य तरीकों का सहारा लेना बेहतर होता है। ओवुलेशन कैलकुलेटर महिलाओं को अपने शरीर को समझने, फर्टिलिटी पर नज़र रखने और परिवार नियोजन में मदद करने का एक आसान और प्राकृतिक तरीका प्रदान करता है।