कमर को स्लिम बनाने की तमन्ना हर लड़की की होती है और वो इसके लिए तरह-तरह के जतन भी करती है। कभी डायटिंग का सहारा लेती हैं तो कभी एक्सरसाइज़ का। मगर आज के फ़ास्ट फूड के दौर में स्लिम और ट्रिम होना बेहद मुश्किल है। लेकिन हम आपके लिए लेकर आए हैं, 8 ऐसे एक्सरसाइज़, जिसे अपना कर आप 1 महीने में अपनी कमर को 3 इंच पतली कर सकते है। (और पढ़ें - कमर पतली करने के उपाय)