डाइटिंग और एक्सरसाइज के बिना लगातार घटता वजन कहीं किसी बीमारी का संकेत तो नहीं

अस्पष्टीकृत वजन घटने के पीछे मधुमेह एक सामान्य कारण है। यह एक चयापचय संबंधी विकार है जो उच्च रक्त ग्लूकोज स्तर, शरीर में अपर्याप्त इंसुलिन उत्पादन का कारण बनता है।

दो कारणों से मधुमेह वाले लोगों में वज़न कम होता है: लगातार पेशाब के कारण अधिक पानी का नुकसान होता है और जब शरीर रक्त में शर्करा से कैलोरी को अवशोषित करने में असमर्थ होता है।

इसके अलावा, अगर अपर्याप्त इंसुलिन है तो शरीर ऊर्जा के लिए वसा और मांसपेशियों को जलाना शुरू कर देता है, जिसके कारण पूरे शरीर के वजन में गिरावट होती है।

इंडियन जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्च में प्रकाशित एक 2014 के अध्ययन में बताया गया है कि गंभीर वजन घटने में केवल टाइप 1 डायबिटीज या टाइप 2 मधुमेह है जिसका लंबे समय तक पता नहीं चल पाता है।

अनियंत्रित वजन घटाने के साथ, मधुमेह के कुछ अन्य लक्षणों में अक्सर पेशाब, अत्यधिक प्यास, तीव्र भूख लगना, अधिक थकान, और चोट लगने पर ठीक नहीं होना आदि है।

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भूख में कोई परिवर्तन या वृद्धि नहीं होने के बावजूद अचानक वजन कम होना थायरॉयड की समस्या का संकेत हो सकता है, विशेष रूप से हाइपरथायरायडिज्म।

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इस प्रकार की थायरॉयड समस्या में, थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि में एक असामान्य वृद्धि रक्त में परिसंचारी थायरॉयड हार्मोन का एक अतिरिक्त कारण है। 

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रक्त में परिसंचारी T4, T3 या दोनों हार्मोन की उच्च मात्रा एक अत्यधिक उच्च चयापचय दर का कारण बन सकती है, जिससे शरीर में "ईंधन" के जलने में वृद्धि हो सकती है।

तेजी से वजन घटने के अलावा, हाइपरथायरॉडीजम भी आपके हार्ट रेट को गति देता है और अतिरिक्त पसीना, हॉट फ़्लूशेस, पैनिक अटैक, मूड स्विंग, मांसपेशियों की कमजोरी और थकान का कारण होता है। 

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जो लोग पेप्टिक अल्सर से पीड़ित होते हैं वे भी अस्पष्ट वजन घटने का अनुभव करते हैं। वास्तव में, यह कई लोगों में एक प्रमुख संकेत है।

पेप्टिक अल्सर जिसे पेट के अल्सर के रूप में भी जाना जाता है, एक पीड़ा है जो पेट की अंदरूनी लाइनिंग पर या छोटे आंत के ऊपरी भाग पर विकसित होता है। इसमें जख़्म दर्द का कारण बनता है और भूख की कमी की ओर ले जाता है।

इसलिए वजन घटने के पीछे कारण भूख की कमी, मितली और उल्टी पेप्टिक अल्सर के दो अन्य सामान्य लक्षण है।

कुछ अन्य लक्षणों में बहुत जल्दी पेट भर जाना बिना ज्यादा खाये, सीने में दर्द, खूनी मल और थकान महसूस करना शामिल है। (और पढ़ें – आंवले के मुरब्बे के फायदे एसिडिटी अल्सर के लिए)

आपकी आंतों में परजीवी संक्रमण अचानक वजन घटने का एक और आम कारण है।

हमारी आंतों में कई प्रकार के परजीवी रहते हैं और जो आपके शरीर से फीड करते हैं और उनमें से कुछ आपके द्वारा खाये गए भोजन पर जीवित रहते हैं। इस तरह के परजीवियों में पिनवार्म, हुकवर्म और टैपवेर्म शामिल होते हैं, जो आपके शरीर में त्वचा से गुजर कर घुसते हैं।

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परजीवी संक्रमण के दौरान, आप अपनी भूख में वृद्धि महसूस करेंगे क्योंकि परजीवी आपके द्वारा खाये भोजन का अच्छी मात्रा में उपभोग करते हैं जिससे आपको सामान्य से अधिक बार भूख लगती है।

वजन घटने और बढ़ती भूख के अलावा, अन्य लक्षणों में पेट दर्द, दस्त, गुदा खुजली, ऊर्जा की कमी और पोषण संबंधी कमी शामिल हैं। (और पढ़ें - खुजली के प्रकार)

हालांकि यह अजीब लग सकता है, लेकिन अवसाद भी अनजाने में वजन घटाने का एक कारण हो सकता है।

यह मूड डिसऑर्डर उदासी, हानि, क्रोध या हताशा की भावनाओं की ओर ले जाता है जो रोज़मर्रा के जीवन के विभिन्न पहलुओं को प्रभावित कर सकती है, जिसमें आपकी भूख भी शामिल है।

भूख में कमी के कारण, अवसाद से पीड़ित लोगों का वजन कम होना शुरू हो सकता है।

एप्लाइड फिजियोलॉजी, न्यूट्रिशन एंड मेटाबोलिज्म में प्रकाशित एक 2008 के अध्ययन में बताया गया है कि अवसाद के लक्षणों में वृद्धि वजन घटाने से संबंधित है, जो हाइपोग्लाइसीमिया की प्रवृत्ति साथ ही टी 3 और एफटी 4 के स्तर में कमी के साथ जुड़ी है।

अवसाद के अन्य आम लक्षणों में सोने में समस्या, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, नकारात्मक विचार, निराशा की भावना, आत्मघाती विचार शामिल हैं। कुछ मामलों में हालांकि अवसाद वजन घटाने के बजाय वजन बढ़ाने का कारण हो सकता है।

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अस्पष्टीकृत (Unexplained) वजन कम होना प्रोस्टेट, स्तन, फेफड़े, अग्नाशयी, डिम्बग्रंथि और पेट के कैंसर सहित कुछ प्रकार के कैंसर के पहले लक्षणों में से एक है।

असामान्य कोशिकाओं की अनियंत्रित वृद्धि आपके चयापचय को गति देती है और आपका पूरा शरीर अपने संसाधनों पर दबाव डालता है जिससे वजन कम हो जाता है। जब कैंसर की कोशिकाओं का फैलना शुरू होता है, तो यह विभिन्न आंतरिक अंगों के कार्यों को बाधित कर सकती है।

इसके अलावा, उच्च कैलोरी आहार खाने के बावजूद कैंसर शरीर में रासायनिक परिवर्तन पैदा कर सकता है जो वजन बढ़ाने के लिए बहुत कठिन होते हैं।

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कैंसर के उपचार भी वजन घटाने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। रेडिएशन और किमोथेरेपी अक्सर भूख में कमी का कारण बनते हैं। इसके अलावा ये उल्टी और मुंह के घावों सहित साइड इफेक्ट्स का कारण बनते हैं।

क्रोहन डिजीज, आंत की सूजन का रोग है जो आपके पाचन तंत्र की दीवारों की सूजन का कारण बनता है। यह एक और स्वास्थ्य समस्या है जो अनजाने में वजन घटने से जुड़ी हुई है।

वज़न कम होना आपको अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त कैलोरी न मिलने के कारण कुपोषण का संकेत देता है। यह खराब भूख, पोषक तत्वों के विकार और पोषक तत्वों की हानि होने के कारण दस्त की हानि या आंतों के रक्तस्राव का कारण हो सकता है। 

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अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक 1994 के अध्ययन में प्रकाशित हुआ है कि जिन लोगों ने वजन कम नहीं किया है उनके तुलना में क्रोहन डिजीज के कारण जो लोग वजन कम कर चुके हैं वे भूख की कमी और खाने में खुशी का कम अनुभव करते हैं।

क्रोहन की बीमारी के कुछ अन्य लक्षण हैं जैसे लगातार दस्त, निम्न श्रेणी का बुखार, कम ऊर्जा, पेट में दर्द, ऐंठन, मतली और उल्टी। 

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अस्पष्टीकृत वजन कम होना टीबी का लक्षण भी हो सकता है। वास्तव में, इस गंभीर संक्रमण के पहले लक्षणों में से एक है अचानक वजन घटने के साथ भूख की कमी।

यह संक्रामक रोग माइक्रोबैक्टरियम टयूबरक्यूयलोसिस (Mycobacterium tuberculosis) जीवाणु के कारण होता है। यह आमतौर पर फेफड़ों को प्रभावित करता है। लेकिन यह लिम्फ नोड्स, हड्डियों, पाचन तंत्र, प्रजनन प्रणाली और तंत्रिका तंत्र सहित आपके शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित कर सकता है। 

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अस्पष्टीकृत वजन घटाने के अलावा, तपेदिक के अन्य लक्षणों में लगातार खांसी शामिल होती है जो 3 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, अत्यधिक थकान, बुखार, रात में पसीना आना और संक्रमण से प्रभावित अंग के आधार पर अन्य लक्षण। (और पढ़ें - खांसी के कारण)

अचानक से वजन घटना भी मध्यम आयु वर्ग के बुजुर्ग लोगों में डिमेंशिया का संकेत हो सकता है। हालांकि दोनों असंबंधित लग सकते हैं लेकिन शोधकर्ताओं ने वजन घटने और अल्जाइमर रोग के बीच संबंध को उजागर किया है।

लंदन में मनोचिकित्सा संस्थान में शोधकर्ताओं द्वारा 2005 के एक अध्ययन ने लिखा है कि मनोभ्रंश रोगियों में वजन घटना अक्सर निश्चित मनोभ्रंश लक्षणों की शुरुआत से पहले ही शुरू होता है। (और पढ़ें – अल्जाइमर रोग के खतरे को रोकना है तो अपने आहार में करें इन 10 चीज़ों को शामिल)

ह्युमन इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस (एचआईवी) से संक्रमित लोगों में वजन घटना का एक आम महत्वपूर्ण हिस्सा है।

एचआईवी भी अन्य वायरसों की तरह है, लेकिन अन्य वायरस के साथ भेदभाव की रेखा यह है कि मानव प्रतिरक्षा प्रणाली इस वायरस को फ्लश नहीं कर सकती है। बल्कि यह वायरस प्रतिरक्षा प्रणाली को नष्ट कर देता है ताकि आपका शरीर संक्रमण और बीमारियों से मुकाबला नहीं कर सकें।

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यदि यह समय पर नियंत्रित नहीं होता है तो यह एचआईवी एड्स में विकसित हो सकता है।

वजन घटना, बुखार, रात में पसीना, गले में खराश, मांसपेशियों में दर्द, चकत्ते, थकान, उल्टी, मितली और दस्त आदि एचआईवी के अन्य लक्षण हैं। (और पढ़ें – मांसपेशियों में दर्द के लक्षण)