हस्तमैथुन के प्रकार - Types of masturbation in Hindi

क्लाइटोरिस को महिला की योनि का सबसे संवेदनशील हिस्सा माना गया है. महिलाओं में क्लिटोरल स्टिमुलेशन ही मास्टरबेशन का सबसे सामान्य तरीका है. इसे उंगलियों या वाइब्रेटर का उपयोग करके किया जा सकता है. क्लिटोरल स्टिमुलेशन से महिलाओं को ऑर्गेज्म तक पहुंचने के साथ-साथ आनंद की भी अनुभूति होती है.

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यौन सुख पाने के लिए लिंग के जरिए की जाने वाली प्रक्रिया को पेनाइल स्टिमुलेशन कहा जाता है. पेनाइल स्टिमुलेशन के लिए हाथ या फिर लुब्रिकेंट की मदद ली जा सकती है. पुरुष अपने यौन आनंद को बढ़ाने के लिए सेक्स टॉय या फिर प्रोस्टेट मसाजर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. ऑर्गेज्म प्राप्त करने का इसे सबसे सुरक्षित तरीका माना गया है.

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महिला की योनि के अंदर ऊपर की परत पर मौजूद सबसे संवेदनशील हिस्से को ही 'जी-स्पॉट' कहा जाता है. इसे उंगलियों का उपयोग करके या फिर वाइब्रेटर जैसे सेक्स टॉय की मदद से उत्तेजित किया जा सकता है. जी-स्पॉट स्टिमुलेशन कई महिलाओं के लिए ऑर्गेज्म का कारण बन सकती है और यह यौन सुख प्राप्त करने के लिए महिलाओं के लिए सबसे सुरक्षित और स्वस्थ तरीका है.

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गुदा मार्ग के जरिए किए जाने वाले हस्तमेथुन को एनल स्टिमुलेशन कहा जाता है. इसे उंगलियों या सेक्स टॉय जैसे बट प्लग की मदद से किया जाता है. एनल स्टिमुलेशन को महिला व पुरुष दोनों कर सकते हैं, लेकिन इसमें चोट लगने का डर और इंफेक्शन होने की आशंका बनी रहती है.

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यौन आनंद को बढ़ाने के लिए एक साथ कई इरोजेनस जोन को उत्तेजित करने की प्रक्रिया को कॉम्बिनेशन स्टिमुलेशन कहा जाता है. इसे विभिन्न तकनीकों और उपकरणों का उपयोग करके किया जा सकता है, जैसे क्लाइटोरिस और जी-स्पॉट स्टिमुलेशन का कॉम्बिनेशन या मैन्युअल और ओरल स्टिमुलेशन का कॉम्बिनेशन. कॉम्बिनेशन स्टिमुलेशन से बेहतर ऑर्गेज्म प्राप्त हो सकता है.

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रिसर्च के अनुसार पुरुषों में हस्तमैथुन की क्रिया स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है. इस रिसर्च में कहा गया है कि पुरुषों के तय मात्रा में बार-बार इजैकुलेशन करने से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम हो सकता है. दरअसल बार-बार इजैकुलेशन से प्रोस्टेट ग्रंथि में कैंसर पैदा करने वाले सेल्स के निर्माण को रोकने में मदद मिल सकती है. 

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फीमेल मास्टरबेशन के भी कई लाभ हैं. रिसर्च के अनुसार हस्तमैथुन करने से महिला को मासिक धर्म के समय होने वाली ऐंठन से राहत पाने में मदद मिल सकती है. वहीं, बढ़ती उम्र में हस्तमैथुन से योनि का सूखापन कम हो सकता है और संभोग के दौरान दर्द कम हो सकता है.

नोट: सुरक्षित हस्तमैथुन के लिए पहला कदम यह सुनिश्चित करना है कि आपके हाथ साफ हों. हस्तमैथुन करने से पहले और बाद में अपने हाथ धोने से बैक्टीरिया और संक्रमण को फैलने से रोकने में मदद मिल सकती है. आपको अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी सेक्स टॉय को उपयोग से पहले और बाद में साफ करना चाहिए. अपने हाथ और सेक्स टॉय धोने के लिए गर्म पानी और साबुन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है.

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