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गर्भवती होने पर एक महिला के लिए फल, सब्जियां और कई अन्य पौष्टिक खाद्य पदार्थों की जरूरत बढ़ जाती है। गर्भावस्था के दौरान सही पोषण ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सही पोषण देने वाला आहार चुनना काफी चुनौतीपूर्ण है क्योंकि इसी से बच्चे को पोषण मिलता है और शिशु का विकास इसी पर निर्भर करता है।
ज्यादातर महिलाओं को कटहल खाना बेहद पसंद होता है लेकिन ज्यादातर लोगों को इसकी जानकारी नहीं होती है कि गर्भावस्था के दौरान कटहल खा सकते हैं या नहीं। आज इस लेख के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि गर्भावस्था में कटहल खाना चाहिए या नहीं?
स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, गर्भवती महिलाएं उचित मात्रा में कटहल सहित लगभग सभी फल खा सकती हैं। कटहल में कई ऐसे पोषक तत्व पाए हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान सेवन करने की सलाह दी जाती।
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