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जो मां अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहती हैं लेकिन नौकरी या काम से बाहर जाना पड़ता है उनके लिए ब्रेस्ट पम्पिंग एक वरदान है। आप अपने बच्चे के लिए दूध पंप और स्टोर कर सकती है जिससे आपका बच्चा आराम से फीड कर सकता है बेशक आप कहीं दूर ही क्यों न हों। लेकिन इसके विभिन्न लाभों के बावजूद ब्रेस्ट पम्पिंग का बहुत अधिक उपयोग नहीं किया जाता है। क्योंकि इसके उपयोग के बारे में अभी भी जागरूकता की कमी है और इसका मुख्य कारण है चारों ओर फैले कुछ मिथक। तो आइए जानते हैं इन मिथकों के बारे में -
बोतल युक्त ब्रेस्ट मिल्क पीने से बच्चे को पर्याप्त एंटीबॉडी नहीं मिलते हैं
कुछ महिलाओं को लगता है कि बच्चे द्वारा बोतल युक्त ब्रेस्ट मिल्क को पीने से बच्चे को पर्याप्त एंटीबॉडी नहीं मिलते हैं। जब शिशु स्तनपान करता है तो उसकी लार माँ की त्वचा के संपर्क में आती है। यह बच्चे से मां के लिए रोगाणुओं को स्थानांतरित करता है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो स्तन के दूध में एंटीबॉडी बनाने में मदद करती है और बच्चे की प्रतिरक्षा को बढ़ाती है। लेकिन जब आप ब्रेस्ट मिल्क को बोतल से पिलाती है तो आप त्वचा से त्वचा के संपर्क के फायदे से बाहर निकल जाते हैं। हालांकि, स्तनपान कराने के अलावा त्वचा से त्वचा के संबंध के कई तरीके हैं जैसे कडलिंग, गले लगाना, चुंबन यह भी मां के शरीर की जरूरतों को पूरा करने और उसके लाभ के लिए स्तन के दूध में एंटीबॉडी तैयार करने में मदद करता है।
स्टोर ब्रेस्ट मिल्क माँ के दूध के समान ताजा नहीं हो सकता है
कुछ लोगों को लगता है कि स्टोर किया गया ब्रेस्ट मिल्क माँ के दूध जितना ताजा नहीं हो सकता है। प्राकृतिक नर्सिंग और बोतल से पिलाये गए दूध के बीच अंतर है। पंप किए गए दूध को स्टोर करने के लिए माता को सावधानी बरतने की ज़रूरत है। कुछ सावधानियां जैसे कि स्टेरलाइज़ गिलास या बीपीए मुक्त बोतल का उपयोग करने से कन्टैमनैशन (contamination) की संभावना कम हो सकती है। इसके अलावा, कमरे के तापमान पर पंप किए गए दूध को बहुत लंबे समय तक रखना उचित नहीं है। ठंडे वातावरण में, आप इसे कमरे के तापमान पर चार से पांच घंटे तक रख सकते हैं और गर्म और आर्द्र जलवायु में, दो से तीन घंटे तक। यदि आप इसे लंबे समय तक स्टोर करने की योजना बनाते हैं, तो इसे ठण्डा करें और शेल्फ के पीछे रखें। दरवाजे में या अलमारियों के सामने पंप किए दूध को न रखें। इसका उपयोग करने से पहले दूध को कमरे के तापमान पर रखें या कुछ मिनट के लिए गुनगुने पानी के कटोरे में दूध की एक ठंड बोतल को डुबो सकते हैं। कभी भी ब्रेस्ट मिल्क को गर्म या माइक्रोवेव न करें। इन छोटी चीजों के बाद दूध को ताजा रखने और इसके अधिकांश पोषक तत्वों को संरक्षित करने में मदद मिल सकती है।
पंपिंग एक दर्दनाक प्रक्रिया है
कई महिलाओं को लगता है कि पंपिंग एक दर्दनाक प्रक्रिया है। आप पहले ही दिन से पम्पिंग करने में समर्थ नहीं होंगे। इसे इस्तेमाल करने के लिए कुछ अभ्यास करने की जरूरत होती है। जब तक आप इसे गलत तरीके से नहीं करती हैं तब तक आपको पंपिंग से स्तन दर्द नहीं हो सकता है। कुछ माताएं एक पुरे ब्रेस्ट से पंप शुरू करती हैं जिससे दर्द हो सकता है। आदर्श रूप से, शैलो पम्पिंग शुरू कर देना चाहिए और यह पहले 30 सेकंड के लिए करना चाहिए। फिर धीरे-धीरे इसकी अवधि बढ़ा दें। हालांकि, क्रैकेड या सोर निपल्स के साथ पम्पिंग में कुछ दर्द हो सकता है।
स्तन पंप का प्रयोग करने से स्तन ढीले होते हैं
कुछ महिलाओं को लगता है कि स्तन पंप का प्रयोग करके आपके स्तनों में शिथिलता (sag) आती है। लेकिन ऐसा नहीं है। यह गर्भावस्था का खतरा है जिसके लिए आप स्तन पंप को दोष नहीं दे सकते हैं। गर्भावस्था हार्मोन आपके स्तनों को शिथिल कर देते हैं। एक बार जब आपका बच्चा पूरी तरह से दूध पीना बंद कर देता है तो आपके स्तन कुछ लोच प्राप्त करते हैं। स्तन मालिश उन्हें वापिस पहले जैसी शेप में ला सकती है। हालांकि, वे कभी भी अपने पूर्व-गर्भावस्था की स्थिति में वापस नहीं जाएंगे।
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पम्पिंग मां और बच्चे के बंधन को बाधित करती है
कुछ लोगों का मानना है कि पम्पिंग मां और बच्चे की बॉन्डिंग को बाधित करती है। स्तनपान को माता और बच्चे के बंधन को बढ़ाने का सबसे स्वाभाविक तरीका माना जाता है। लेकिन यह एकमात्र तरीका नहीं है। ऐसे अन्य चीजें हैं जो आप अपने शिशु के साथ रिश्ते मजबूत करने के लिए कर सकते हैं जैसे कि कडलिंग, स्नान, साथ में सोना, त्वचा से त्वचा संपर्क को प्रोत्साहित करने वाली कोई भी चीज। इसके अलावा, पंपिंग केवल बोंडिंग में नहीं है इससे माता-बच्चे की जोड़ी कई मायनों में मदद मिलती है। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा स्तनपान करने में सक्षम नहीं है, तो दूध की बोतल से फीड कराना एक महान विकल्प हो सकता है। यह अभी भी माता-बच्चे के बंधन को मजबूत बनाए रखेगा।
यदि आप पम्पिंग कर रहे हैं तो आप स्तनपान नहीं करा सकते हैं
कई माताओं का मानना है कि यदि आप पम्पिंग करते हैं, तो आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। ऐसा माना जाता कि यदि आप एक बार अपने स्तनों को पंप करते हैं तो दोबारा दूध के उत्पादन के लिए कम से कम दो घंटे का समय लगता हैं और उस अवधि के दौरान अपने बच्चे को फीड कराने में मुश्किल हो सकती है। हालांकि, आप पंप और स्तनपान बार बार से कर सकते हैं। 15 मिनट के लिए पंप और फिर अपने बच्चे को एक फ़ीड प्रदान करें। यदि आप विशेष रूप से पम्पिंग कर रहे हैं, तो इसे हर दो घंटे करना उचित है।
पम्पिंग से दूध का अधिक उत्पादन होता है जिससे स्तनों से रिसाव हो सकता है
कुछ महिलाओं को लगता है कि पम्पिंग से अधिक दूध का उत्पादन होता है जिससे स्तनों से रिसाव हो सकता है। पंपिंग जैसे दूध पिलाने, आपके मस्तिष्क को अधिक दूध बनाने का संकेत देता है। यदि यह स्तनों के टपकावट की ओर जाता है तो एक मां इस समस्या को व्यक्त कर सकती है या स्तन पैड का इस्तेमाल कर सकती है।
पम्पिंग एक कठिन प्रक्रिया है
कुछ लोगों को लगता है कि पम्पिंग एक कठिन प्रक्रिया है। यह मानसिकता का प्रश्न है। यदि आप इसे कठिन पाते हैं, तो पम्पिंग के लिए एक कार्यक्रम बनाएं जिससे नियमित रूप से आपके लिए दूध का पालन करना और एकत्र करना आसान हो सकता है। यदि आप स्तनपान करने में असमर्थ हैं तो हर तरह से पंप का उपयोग करना एक बुद्धिमान निर्णय है।
