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भुना चना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। जिस चने की यहां हम बात कर रहे हैं उसे काले चने, भूरे काबुली चने आदि के रूप में भी जाना जाता ह। यह भारत में खाए जाने वाले सबसे लोकप्रिय अल्पाहार (स्नैक) में से एक है। यह प्रोटीन, फाइबर, खनिज, फोलेट और फैटी एसिड का अच्छा स्रोत है जो कई तरीकों से स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। भुने हुए चने में कैलोरी बहुत कम होती हैं। इसे थोड़ा खाने पर ही पेट भर जाता है इसलिए इससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
भुने हुए चने निश्चित तौर पर बेहतरीन स्नैक है क्योंकि यह मोटापा कम करने और स्वस्थ रहने में बहुत उपयोगी होते हैं। ये प्रोटीन और फाइबर में परिपूर्ण होते हैं, जिन्हें अतिरिक्त वजन कम करने के लिए जाना जाता है।
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