गले में छाले होने पर क्या करें? - What To Do If You Have Sore Throat In Hindi

गले में छाले होना अपने आप में कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन ये किसी अंदरूनी समस्या का एक संकेत हो सकते हैं और अगर इनके लिए सही समय पर उचित उपचार न लिया जाए, तो इससे अन्य गंभीर समस्याएं भी हो सकती हैं।

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गले के छालों के कुछ सामान्य कम गंभीर कारण होते हैं, जैसे यीस्ट, वायरल व बैक्टीरियल इन्फेक्शन। हालांकि, इसके कई गंभीर कारण भी हो सकते हैं, जैसे गले का कैंसर आदि। गले के छाले कैंसर के लिए की जाने वाली कीमोथेरेपी या रेडिएशन थेरेपी के बाद भी गले में छाले हो सकते हैं। कुछ दुर्लभ मामलों में ये भी हो सकता है कि चिकन पॉक्स करने वाले वायरस के कारण गले में छाले हो जाएं।

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गले के छालों से इस बात का भी खतरा होता है कि अगर इनका समय पर इलाज न किया जाए तो ये फैल सकते हैं। ऐसी स्थिति में बड़ा खतरा इस बात का होता है कि अगर छाले संक्रमण के कारण हुए हैं, तो ये इन्फेक्शन खून में फैल सकता है और व्यक्ति को ब्लड इन्फेक्शन (सेप्सिस) जैसी खतरनाक समस्या हो सकती है। छालों के कारण गले को स्थायी नुक्सान भी हो सकता है और ऐसा भी हो सकता है कि इससे व्यक्ति की बोलने की क्षमता प्रभावित हो जाए या फिर वह अपनी बोलने की क्षमता ही खो दे।

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इन बातों से ये समझा जा सकता है कि आमतौर पर गले में छाले होना चिंता का विषय नहीं होता है, लेकिन ये किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है या इसके कारण भी कई समस्याएं हो सकती हैं।

गले में छाले होने पर कुछ समय बाद आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए, ताकि वे आपकी समस्या का सही इलाज कर सकें। तब तक आप निम्नलिखित उपाय या प्राथमिक चिकित्सा कर सकते हैं -

1. गले में छाले होने पर किया जाने वाला सबसे आम उपाय है नमक के पानी के गरारे करना। इसके लिए एक गिलास पानी में थोड़ा नमक डालकर अच्छे से मिला लें और इस मिश्रण से दिन में तीन से चार बार गरारे करें। याद रहे कि नमक के दाने पानी में अच्छी तरह से घुल जाने चाहिए, नहीं तो ये आपके गले की समस्या और बढ़ा सकते हैं। आप चाहें तो इस मिश्रण में थोड़ा सा बेकिंग सोडा भी मिला सकते हैं। (और पढ़ें - नमक के पानी के फायदे)
2. गले के छाले ठीक हो जाने तक मिर्ची वाला और मसालेदार भोजन न करें, इससे समस्या और बढ़ सकती है। (और पढ़ें - गला जलने पर क्या करे)
3. अगर गले के छालों के कारण आपके मुंह से बदबू आ रही है, तो दिन में कम से कम 2 बार ब्रश करें। ब्रश करते समय अपनी जीभ साफ करना न भूलें, क्योंकि वहां भी बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं। अगर आपको ज्यादा समस्या है, तो आप दिन में दो से अधिक बार भी ब्रश कर सकते हैं। (और पढ़ें - मुंह की बदबू का घरेलू उपाय)
4. गले में छाले होने पर शराब बिलकुल न पिएं, इससे गले को गंभीर नुक्सान हो सकता है। इसके अलावा कोई भी ऐसी चीज न लें जिसमें अल्कोहल हो, याद रहे कि माउथवाश में भी अल्कोहल होता है। (और पढ़ें - शराब की लत छुड़ाने के घरेलू उपाय)
5. गर्म तरल पदार्थ न पिएं, इनसे छालों में दर्द और बढ़ सकता है। गर्म चीजें छालों को और अधिक उत्तेजित कर देती हैं, जिससे उन्हें ठीक होने में अधिक समय लगता है। (और पढ़ें - मुंह के छाले दूर करने के घरेलू उपाय)
6. गले में सूजन होने से रोकने के लिए तंबाकू न खाएं और सिगरेट भी न पिएं। कोशिश करें कि आप अपनी सिगरेट पीने या तंबाकू खाने की आदत छोड़ दें। अगर ऐसा संभव न हो, तो कम से कम गले के छाले ठीक होने तक सिगरेट या तंबाकू का सेवन न करें। (और पढ़ें - धूम्रपान करना छोड़ने के घरेलू उपाय)
7. अगर आपके गले में छाले हैं, तो चबाने में सख्त चीजें न खाएं। इनकी बजाय ऐसी चीजें खाएं जो मुलायम हों और आपके गले में लगे नहीं, जैसे आलू या दही। (और पढ़ें - मुंह में छाले होने पर क्या करना चाहिए)
8. गले के छालों में होने वाले दर्द के लिए आप मेडिकल स्टोर पर मिलने वाली पेन किलर ले सकते हैं। हालांकि, कोई भी दवा लेने से पहले उसके पैकेट पर दिए निर्देशों को पढ़ें और अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। (और पढ़ें - गले में दर्द होने पर क्या करे)
9. ठंडी चीजें खाने से आपको गले के छालों में आराम मिल सकता है, लेकिन ऐसी चीजें न लें जिनसे आपकी समस्या और बढे। (और पढ़ें - गला सूखने पर क्या करें)
10. कोशिश करें कि सोने से पहले फैट वाला खाना ज्यादा न खाएं। (और पढ़ें - वजन कम करने के लिए क्या खाएं)
11. गले के छाले ठीक हो जाने तक कैफीन, चॉकलेट, पुदीना और खट्टे फलों का सेवन न करें, ये आपके गले के छालों को और बढ़ा सकते हैं। कुछ समय के लिए ये पदार्थ न लें, गला ठीक हो जाने पर आप फिर से ये पदार्थ लेना शुरू कर सकते हैं। (और पढ़ें - पुदीने की चाय के फायदे)
12. गले के छालों के लिए एक अच्छा सुझाव होता है शरीर में पानी की कमी न होने दें। इसके लिए पूरे दिन में थोड़े-थोड़े तरल पदार्थ पीते रहें। (और पढ़ें - पानी की कमी दूर करने वाले फल)

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वैसे तो गले के छालों के लिए आपको एक बार डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, लेकिन अगर अपने अभी तक ऐसा नहीं किया है, तो अपने डॉक्टर के पास अवश्य जाएं अगर -

• गले के छाले कुछ दिनों तक ठीक न हों। (और पढ़ें - गले में दर्द के घरेलू उपाय)
• दर्द निवारक दवाओं से भी दर्द ठीक नहीं हो रहा है। (और पढ़ें - दांत दर्द होने पर क्या करें)
• खाना निगलने में दर्द है। (और पढ़ें - निगलने में कठिनाई का इलाज)
• मेडिकल स्टोर से ली गई दवाओं से भी आराम नहीं मिल रहा है।
• त्वचा पर चकत्ते दिख रहे हैं। (और पढ़ें - त्वचा पर चकत्तों के घरेलू उपाय)
• आप कुछ भी खा या पी नहीं पा रहे हैं। (और पढ़ें - भूख न लगने के कारण)
• गले के छालों के साथ आपको बुखार है या ठंड लग रही है। (और पढ़ें - तेज बुखार होने पर क्या करें)
• छाती में दर्द है या सांस फूल रही है। (और पढ़ें - सांस लेने में दिक्कत हो तो क्या करे)
• आपको पहले से कम मूत्र आ रहा है। (और पढ़ें - बार बार पेशाब आने के कारण)
• दिल की धड़कन तेज है या सुस्ती महसूस हो रही है। (और पढ़ें - ज्यादा नींद आने के कारण)
• खांसी या उल्टी आ रही है। (और पढ़ें - उल्टी रोकने के घरेलू उपाय)
• आपको खून की उल्टी हो रही है। (और पढ़ें - नवजात शिशु को उल्टी होने के कारण)
• सिरदर्द है या खांसी में खून आ रहा है। (और पढ़ें - खांसी के लिए घरेलू उपाय)
• आपकी गर्दन में दर्द या गर्दन में अकड़न है। (और पढ़ें - गर्दन में दर्द के घरेलू उपाय)
• छाती में दर्द हो रहा है। (और पढ़ें - छाती में दर्द होने पर क्या करें)
• व्यवहार में बदलाव आ रहे हैं। (और पढ़ें - मानसिक रोग के लक्षण)
• फ्लू जैसे लक्षण अनुभव हो रहे हैं। (और पढ़ें - फ्लू के घरेलू उपाय)
   

नोट: प्राथमिक चिकित्सा या फर्स्ट ऐड देने से पहले आपको इसकी ट्रेनिंग लेनी चाहिए। अगर आपको या आपके आस-पास किसी व्यक्ति को किसी भी प्रकार की आपातकालीन स्वास्थ्य समस्या है, तो डॉक्टर या अस्पताल​ से तुरंत संपर्क करें। यह लेख केवल जानकारी के लिए है।

गले में छाले होने पर दर्द और असुविधा हो सकती है। यह छाले आमतौर पर संक्रमण, एलर्जी, या घाव के कारण होते हैं। लक्षणों में गले में जलन, निगलने में कठिनाई, और बोलने में परेशानी शामिल हो सकती है। उपचार के लिए गुनगुने नमक पानी से गरारे करना, दर्द निवारक दवाएं लेना, और ठंडी चीजें खाना सहायक हो सकता है। एंटीसेप्टिक माउथवॉश या स्प्रे भी राहत दे सकते हैं। यदि छाले लंबे समय तक बने रहें या अधिक गंभीर लक्षण दिखाई दें, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। सही उपचार और देखभाल से गले के छालों को ठीक किया जा सकता है।