नॉनअल्कोहलिक फैटी लीवर रोग: डायग्नोसिस और उपचार - Know About Non-alcoholic Fatty Liver Disease in Hindi

नॉन अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग दो प्रकार के होते हैं: नॉन अल्कोहलिक फैटी लिवर (NAFL) और नॉन अल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस (NASH)।
नॉन अल्कोहलिक फैटी लिवर 
जब आपको एनएएफएल का पता चलता है, तो आपके लीवर में वसा होती है, लेकिन बहुत कम या कोई सूजन नहीं होती है और लीवर को कोई क्षति नहीं होती है। हालाँकि यह स्थिति लीवर के बढ़ने के कारण दर्द का कारण बन सकती है, लेकिन यह आमतौर पर लीवर को नुकसान नहीं पहुंचाती है।
नॉन अल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस
NASH, NAFLD का अधिक गंभीर रूप है। यदि आपको एनएएसएच है, तो आपके जिगर में वसा के अलावा सूजन होने की संभावना भी है, और यहां तक कि जिगर की क्षति भी हो सकती है। यह क्षति लीवर में जख्म पैदा कर सकती है। अगर एनएएसएच का इलाज न किया जाए तो ये सिरोसिस का कारण बन सकता है, जिसका उपचार न किए जाने पर यकृत कैंसर हो सकता है।

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एनएएफएलडी के कई मामलों में, कोई ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं होते हैं। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं - 

• पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द
• थकान/कमजोरी
• वजन घटना
• पेट में तरल पदार्थ और सूजन
• पीलिया, या त्वचा और आँखों का पीला पड़ना

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एनएएफएलडी के सटीक कारणों को अच्छी तरह से समझा नहीं गया है। वर्तमान में, शोधकर्ताओं का मानना है कि जीन, कुछ स्वास्थ्य स्थितियां, आहार और पाचन तंत्र सभी इस के कारणों में भूमिका निभा सकते हैं। अगर किस व्यक्ति को नॉन अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग है तो उसे कोई कारण प्रत्यक्ष दिखाई नहीं देंगे , लेकिन कुछ जीवनशैली कारक हैं जो एनएएफएलडी निदान की संभावना को बढ़ा सकते हैं।
जोखिम कारक 
नॉन अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग के विकास के लिए सबसे बड़े जोखिम कारकों में से एक मोटापा है। अन्य कारणों में टाइप 2 मधुमेह और मेटाबोलिक सिंड्रोम भी शामिल है । यदि इनमें से एक या एक से अधिक समस्या है तो हो सकता है आपको नॉन अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग हो ।  

अन्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• फ्रुक्टोज से भरपूर आहार
• आंत में समस्या 

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नॉन अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं। आमतौर पर इस स्थिति का परीक्षण तब किया जाता है जब रक्त परीक्षण में लीवर एंजाइम का स्तर सामान्य से अधिक पाया जाता है। लीवर एंजाइम का उच्च स्तर अन्य लीवर रोगों का भी संकेत दे सकता है। यदि आपके डॉक्टर को एनएएफएलडी होने का संदेह है, तो आपका डॉक्टर इंसुलिन प्रतिरोध के लक्षण और सिरोसिस के लक्षण जैसे शारीरिक लक्षणों की जांच भी कर सकता है। 

• लीवर का अल्ट्रासाउंड भी लीवर में अतिरिक्त वसा को जानने में मदद कर सकता है। एक अन्य प्रकार का अल्ट्रासाउंड, जिसे ट्रांसिएंट इलास्टोग्राफी कहा जाता है, आपके लीवर की कठोरता को मापता है। अधिक कठोरता अधिक घाव का संकेत देती है। डॉक्टर लीवर बायोप्सी के सलाह भी दे सकते हैं ।  इस परीक्षण में, डॉक्टर आपके पेट में सुई डालकर लीवर ऊतक का एक छोटा सा नमूना निकालते हैं। सूजन और घाव के लक्षणों के लिए नमूने का प्रयोगशाला में अध्ययन किया जाता है।

भले ही एनएएफएलडी के दुष्प्रभावों पर अक्सर ध्यान नहीं दिया जाता है, लेकिन अगर आपको पेट के दाहिनी ओर दर्द, पीलिया या सूजन जैसे लक्षण हैं, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से मिलें।

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क्या गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग जटिलताओं का कारण बन सकता है?
एनएएफएलडी का मुख्य खतरा सिरोसिस है, जो आपके लीवर की काम करने की क्षमता को सीमित कर सकता है। एक बार जब सिरोसिस का पता लग जाता है तो इसे खत्म नहीं किया जा सकता, लेकिन ऐसे उपचार विकल्प हैं जो इसे धीमा कर सकते हैं, या रोक सकते हैं। यदि सिरोसिस को धीमा या रोका नहीं गया, तो लीवर फेल हो सकता है जिस के बाद लीवर प्रत्यारोपण ही आखिरी उपाय रह जाएगा । लीवर कैंसर अनुपचारित सिरोसिस की एक और संभावित जटिलता है।

एनएएफएलडी के इलाज के लिए कोई विशिष्ट दवा या प्रक्रिया नहीं है। इसके बजाय, जीवनशैली में कई महत्वपूर्ण बदलाव करके इसे रोक जा सकता है जैसे -

• वजन कम करना
• सब्जियों, फलों और साबुत अनाज से भरपूर पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेना
• अस्वास्थ्यकर वसा और अतिरिक्त शर्करा का सेवन सीमित करें
• बढ़ती शारीरिक गतिविधि
• अपने कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करना
• शराब का सेवन न करना 

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यदि आपको गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग है, तो अनुशंसित जीवनशैली में परिवर्तन करना लंबे समय तक अच्छे लीवर स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पर्याप्त हो सकता है। आप बीमारी के शुरुआती चरण में लीवर को खराब होने से रोक भी सकते हैं । भले ही आपको एनएएफएलडी से कोई लक्षण महसूस न हो, इसका मतलब यह नहीं है कि लिवर में घाव नहीं हो रहा है। यदि आपको लगता है कि आपको इस स्थिति के विकसित होने का खतरा हो सकता है, तो डॉक्टर से जरूर बात करें। अच्छी खबर यह है कि जीवनशैली को संतुलित कर के एनएएफएलडी को प्रबंधित कर सकते हैं और टाइप 2 मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मेटाबॉलिक सिंड्रोम जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को भी होने से रोका जा सकता है।