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खांसी एक आम समस्या है। कई बार मौसम बदलने, मुंह में धूल-मिट्टी घुसने से खांसी होने लगती है। अमूमन खांसी घरेलू उपचार और दवाओं की मदद से ठीक हो जाती है। खांसी एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे वायुमार्ग में हो रही खराश को कम किया जाता है। यह समस्या किसी को भी हो सकती है। कई बार खांसी खाना खाने के तुरंत बात होने लगती है। इस तरह की खांसी की समस्या लोगों में कम दिखाई देती है। लेकिन इस तरह की समस्या होने पर लापरवाही करना सही नहीं है। इसकी वजह का जानना जरूरी है ताकि इससे छुटकारा पाया जा सके।
फूड एलर्जी
अगर आपको किसी भोज्य पदार्थ से एलर्जी है तो खाने के तुरंत बाद आपको सांस लेने में तकलीफ और खांसी हो सकती है। एलर्जी खांसी की एक सामान्य वजह है। एलर्जी किसी भी उम्र में और किसी को भी हो सकती है। आमतौर पर देखने में आता है कि किसी खाद्य पदार्थ से बचपन में ही एलर्जी होने लगती है। जब किसी व्यक्ति विशेष को एलर्जी होती है, तो शरीर का प्रतिरक्षा तंत्र संकेत देने लगता है कि जो आप खा रहे हैं, वह सही नहीं है। संकेत के तौर पर आपको खांसी हो सकती है। इसके अलावा सांस लेने में दिक्कत, नाक बहना, तीव्रग्राहिता (गंभीर एलर्जिक रिएक्शन) जैसी समस्या हो सकती है। लोगों को आमतौर पर दूध, सोया, मूंगफली, अंडा, मछली आदि से एलर्जी होती है।
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संक्रमण
श्वासन नली के ऊपरी हिस्से में संक्रमण होने की वजह से भी खांसी हो सकती है। इस तरह की खांसी तुरंत कुछ खाने या पीने के बाद होने लगती है। इसे अमूमन ठीक करना मुश्किल है। इससे गले में दिक्कत होती है और व्यक्ति तब तक खांसता है जब तक कि उसे आराम न आ जाए। संभवत: फूड पाइप या स्वर यंत्र में संक्रमण की वजह से यह समस्या होती है। इस तरह का संक्रमण वायरस, फंगस और बैक्टीरिया की वजह से होता है। इससे गले में सूजन और गले में जलन हो सकती है। इसके अलावा कुछ खाने के बाद अक्सर लोगों को खांसी होने लगती है।
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अस्थमा
अस्थमा लंबे समय तक रहने वाली बीमारी है जिससे फेफड़े प्रभावित होते हैं। इससे घरघराहट, छाती में भारीपन और खांसी जैसी समस्या होती है। आमतौर पर बचपन में ही अस्थमा हो जाता है। बड़े होने पर भी यह समस्या बनी रहती है। अस्थमा के मरीजों को रात और तड़के सुबह ज्यादा खांसी होती है। अस्थमा अटैक आने पर स्थिति और भी खराब हो जाती है। सल्फेट की वजह से भी अस्थमा की स्थिति बिगड़ जाती है। सल्फाइट बीयर, ड्राई फ्रूट, प्याज का अचार और साॅफ्ट ड्रिंक में मौजूद होते हैं। अगर तुरंत कुछ खाने या पीने के बाद आपको खांसी होती है तो इसकी एक वजह अस्थमा का होना भी है।
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डिस्फेजिया
डिस्फेजिया यानी निगलने में कठिनाई होना। अगर आपको डिस्फेजिया है तो आपका शरीर सामान्य लोगों की तुलना में आहार को निगलने और पेट तक पहुंचाने में ज्यादा समय लेता है। निगलने में दर्द होता है और कई बार खाना निगलना बहुत मुश्किल हो जाता है। इसी वजह से आपको निगलने के दौरान खांसी हो सकती है। डिस्फेजिया की वजह से कई बार खाना गले में ही फंस जाता है जिससे खांसी होने लगती है।
आप क्या करें
जब खाना खाने के तुरंत बाद खांसी हो तो कुछ बातों को ध्यान में रखकर खांसी को कम कर सकते हैं:
- उन आहार की सूचि बनाएं जिन्हें खाते ही आपको खांसी होने लगती है।
- खांसी होने के दौरान कुछ भी न खाएं। क्योंकि इससे गला चोक हो सकता है।
- अस्थमा या कोई अन्य बीमारी होने की स्थिति में नियमित दवा लें।
- खाना खाने के दौरान अपने पास पानी का गिलास रखें ताकि खांसी होने पर पानी पी सकें।
