एसिडिटी में कौन-सी दवाई लेनी चाहिए? - Which Medicine Should Be Taken For Acidity In Hindi

एसिडिटी में ली जाने वाली दवाइयां अलग-अलग तरीकों से काम करती हैं. कुछ दवाइयों से फौरन आराम मिलता हैं, तो कुछ दवाएं एसिडिटी में थोड़े समय के लिए ही राहत देती हैं, लेकिन एसिड प्रोडक्शन को बंद नहीं करती. आइए विस्तार से जानते हैं कि एसिडिटी होने पर कौन-सी दवाई लेनी चाहिए-

यहां में कुछ सुझाव दे रहे हैं, जिनका पालन करने से एसिडिटी की समस्या से कुछ राहत मिल सकती है-

• अगर किसी एक प्रकार के खाने के बाद ही हार्ट बर्न और एसिडिटी के लक्षण महसूस होते हैं, तो उस खाने को कम ही खाएं और ऐसी ड्रिंक्स से भी खुद को बचाएं.
• शराब पीना और धूम्रपान करना बंद कर दें, क्योंकि इनसे आपकी खाने की नली अच्छी तरह से काम नहीं कर पाती और एसिडिटी होती है.
• एक समय पर अधिक खाना न खाएं. इससे पेट की वॉल्व जल्दी खुलनी शुरू हो जाती है, जिससे उसका एसिड ऊपर की ओर चला जाता है. इसके बजाए छोटे-छोटे मील लें.
• अधिक टाइट कपड़े न पहनें. अगर कपड़े इतने टाइट हों, जिनसे पेट पर अधिक प्रेशर पड़ रहा हो, तो उन्हें पहनना अवॉइड करें. इससे आपकी एसोफेगस भी प्रभावित होती है.
• खाना खाते ही लेट न जाएं. खाना खाते ही बेड पर लेट जाना भी एसिडिटी का मुख्य कारण होता है. कम से कम खाने के बाद 3 घंटे तक बेड पर न लेटें.

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एसिडिटी के लक्षणों के बारे में अच्छे से जानें. यह पता करें कि किन-किन खाने की चीजों से एसिडिटी हो रही है. एसिडिटी होने पर दवाइयां ले सकते हैं, लेकिन कोई भी दवा लेने से पहले एक बार डॉक्टर से जरूर पूछें. साथ में उसके साइड इफेक्ट के बारे में भी डॉक्टर से जरूर जान लें. ओवर द काउंटर पर उपलब्ध होने वाली दवाइयां अधिक लंबे समय तक प्रयोग करना सेहत के लिए सही नहीं.

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