Download App
বদহজম ৰ ডক্তৰ 
OTC Medicines for বদহজম
বদহজম কি?
বদহজম হল একটি প্রশস্ত শব্দ যা উপসর্গগুলির বিভিন্নতা বর্ণনা করার জন্য ব্যবহৃত হয়, যেমন তলপেটে বা পেটে অস্বস্তি, ঢেকুর ওঠা, বুক জ্বালা, গ্যাস, এবং ফোলাভাব। অগ্রগতি বা উন্নয়নের জন্য, জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনের জন্য, এবং নগরায়নের জন্য হওয়া চাপ থেকে কিছু বছর ধরে বদহজম ভারতবাসীদের মধ্যে খুব সাধারণ রোগ হয়ে উঠেছে।
এর প্রধান সংযুক্ত লক্ষণ ও উপসর্গগুলি কি কি?
বদহজম হল একটি ছাতার মতো গঠনের শব্দ যার মধ্যে রয়েছে বুক জ্বালা, তলপেটে অস্বস্তি, শরীর ফোলা লাগা, গা গোলানো বা বমি ভাব, মুখের স্বাদ পরিবর্তন হয়ে যাওয়া, একনাগাড়ে ঢেকুর বা হেঁচকি ওঠা এবং ব্যথা। উপসর্গগুলি সাধারণত খাবার পর বেশি কষ্ট দেয়, বিশেষ করে যখন খুব মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তা থাকে। অনেক ব্যক্তি বলে থাকেন যে কোনো সভা বা বৈঠক, পরীক্ষা বা কোনো উপস্থাপনার আগে এইসব উপসর্গগুলি খুব খারাপ অবস্থায় পৌঁছে যায়।
এর প্রধান কারণগুলি কি কি?
ক্রনিক গ্যাস্ট্রোইসোফেগাল রিফ্লাক্স রোগ বা পেটে আলসার বা ঘা থেকেই সাধারণত বদহজমের উপসর্গগুলি তৈরী হয়; যদিও, খুব সাধারণভাবে, অনুপযুক্ত খাবার খাওয়ার অভ্যাস, দীর্ঘ সময়ের পর খাবার খাওয়া, প্রচুর মাত্রায় ফ্লেভার যুক্ত খাবারগুলি খাওয়া এবং অ্যালকোহল বা মদ পান করার কারণে বদহজম হয়।
আহারের সময় প্রচুর পরিমাণ বাতাস খেয়ে ফেলার ফলে সাধারণত পেট ফুলে বা ফেঁপে যায় যা বদহজম সৃষ্টি করে। মানসিক চাপ, অতিরিক্ত কফি পান করা এবং অনিদ্রা বা ঠিক মতো ঘুম না হওয়ার কারণে বদহজমের সমস্যা বেড়ে যায়। অন্য কারণগুলি হল নির্দিষ্ট কোনো ওষুধ সেবন করা যার ফলে গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাল লাইনিং-এ অস্বস্তি বোধ হয়। এছাড়াও, মানসিক অবসাদ বা চাপের কারণেও বদহজম হয়।
এটি কিভাবে নির্ণয় ও চিকিৎসা করা হয়?
আপনার ডাক্তার বদহজমের কারণ নির্ণয় করতে একটি বিশদ ইতিহাস বের করবেন এবং সম্পূর্ণ শারীরিক পরীক্ষা করবেন যা আপনার জন্য সেরা চিকিৎসার পরিকল্পনা স্থির করবে। বদহজমের তীব্র এবং দীর্ঘকালস্থায়ীত্বের ক্ষেত্রে, আলসার বা গ্যাস্ট্রিক রিফ্লাক্স চেক করার জন্য এন্ডোস্কোপি করার আদেশ দেওয়া হতে পারে। রোগটি মারাত্মক পর্যায় না পৌঁছনো অবধি রক্ত এবং ছবি পরীক্ষাগুলি খুব একটা সাহায্য করে না।
প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর এবং এইচ2- রিসেপ্টর ব্লকারগুলির মত ম্যাগনেসিয়াম সালফেট যুক্ত অ্যান্টাসিড বা খাবার ওষুধগুলি দিয়ে প্রধানত চিকিৎসা গঠিত। যেহেতু বদহজম হল মূলত একটি জীবনধারাগত ব্যাধি তাই স্ব-যত্নের ব্যবস্থাগুলি পরিচালনার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ গঠন করে। এই ব্যবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে ধীরে সুস্থে খাওয়া, সঠিক সময় বা নিয়মিত খাবার খাওয়া, প্রচুর পরিমানে তরল পদার্থ পান করা, নিয়মিত ব্যায়াম করা, চাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখা, অতিরিক্ত মসলাদার খাবার বা ফ্লেভার যুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা, অনেক রাতে খাবার না খাওয়া, কফি এবং অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়া। “জিরা” বা কিউমিন জলের মিশ্রণ গ্যাস, পেট ফাঁপা এবং বুক জ্বালা কমাতে ভীষণ ভাবে সাহায্য করে।
