झुर्रियां - Wrinkles in Hindi

एजिंग झुर्रियों का एकमात्र कारण है, जो पूरी तरह से प्राकृतिक है। जैसा कि पहले बताया गया है, त्वचा की डर्मिस परत इलास्टिन और कोलेजन से बनी होती है, जो त्वचा को संरचना और लचीलता प्रदान करती है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, त्वचा की कोशिकाएँ धीरे-धीरे अधिक संख्या में विभाजित होने लगती हैं और कोलेजन और इलास्टिन का नेटवर्क ढीला होकर खुलने लगता है। यह त्वचा की सतह पर गड्ढे और लकीरें पैदा करता है, जो आसानी से झुर्रियों में परिवर्तित हो जाते हैं। इसी तरह त्वचा की अन्य प्राकृतिक प्रक्रियाएं भी उम्र के साथ प्रभावित हो जाती हैं, जैसे त्वचा की नमी बनाए रखना, तेल का स्राव, आवश्यक वसीय अम्लों को बनाए रखना और क्षति को ठीक करना आदि। ये सभी कारक उम्र बढ़ने के साथ झुर्रियों के प्राकृतिक विकास में योगदान करते हैं।

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सूरज के संपर्क में, विशेष रूप से सूर्य की पराबैंगनी विकिरणों के संपर्क में आने पर सनबर्न हो सकता है और त्वचा बूढ़ी लगने लगती है। इसे फोटोएजिंग के रूप में भी जाना जाता है। फोटोएजिंग तब होती है जब पराबैंगनी किरणें आपकी त्वचा में कोलेजन फाइबर को तोड़ देती हैं या फिर उनके कारण इलास्टिन का असामान्य रूप से उत्पादन होने लगता है। त्वचा की कोशिकाएँ मेटालोप्रोटीनेज़ नामक एक एंजाइम भी बनाती हैं, जो कोलेजन के उत्पादन में सहायक होता है। अल्ट्रावॉयलेट किरणें मेटालोप्रोटीनेज़ उत्पादन की इस प्रक्रिया को प्रभावित कर देती हैं और कोलेजन फाइबर को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप कोलेजन फाइबर अव्यवस्थित होने लगते हैं। कोलेजन फाइबर के अव्यवस्थित होने की समस्या को "सोलर इलास्टोसिस" के नाम से जाना जाता है। अगर लंबे समय से सूर्य की पराबैंगनी किरणों के संपर्क में रहने के कारण बार-बार सोलर इलास्टोसिस होता है, तो झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं।

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जब भी आप अपनी मांसपेशियों को हिलाते-ढुलाते हैं (विशेष रूप से चेहरे वाली), तो इसके कारण मांसपेशियां संकुचित होने लगती हैं। मांसपेशियों के संकुचित होने के परिणामस्वरूप आपकी त्वचा में भी संकुचिन होने लगता है। चेहरे पर होने वाले संकुचन को "छोटी मांसपेशियों का संकुचन" कहा जाता है जिसके कारण माथे, भौहों और आंखों के आस-पास लकीरें बनने लगती हैं।

माइक्रो- और मैक्रो-एक्सप्रेशंस जैसे मुस्कुराना, तेवर दिखाना, आंखें सिकोड़ कर देखना और यहां तक कि पलक झपकना भी समय के साथ-साथ झुर्रियां पैदा करने वाला एक प्रमुख कारण बन सकता है। गुरुत्वाकर्षण भी इन भावों के प्रभाव और उनसे होने वाले परिणामों को गंभीर बनाने का काम करता है।

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त्वचा लगातार लुप्त या क्षतिग्रस्त ऊतकों को बदलती रहती है, जिसे "स्किन रिजनरेशन" कहा जाता है। स्किन रिजनरेशन को पूरा होने में लगभग 27 दिनों का समय लगता है और इस प्रक्रिया में कोलेजन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अध्ययन बताते हैं कि धूम्रपान की लत नए कोलेजन के उत्पादन में एक उल्लेखनीय कमी का कारण बनती है, जिससे पुनर्जनन (रिजनरेशन) प्रक्रिया और झुर्रियों के विकास में कमी आती है। शोध से यह भी पता चलता है कि निकोटीन रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण बना सकता है, जिस कारण त्वचा कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में नहीं मिल पाते हैं। सिगरेट में मौजूद अन्य रसायन भी त्वचा कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और उनकी लोच को प्रभावित कर सकते हैं। धूम्रपान करने से लोगों को अपने होंठ बार-बार सिकोड़ने या चाटने की आदत हो जाती है, जो मुंह के आसपास झुर्रियां या लकीरें बनने का कारण बनती हैं।

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ग्राउंड-लेवल ओजोन (O3) या सूक्ष्म कणों जैसे प्रदूषकों के संपर्क में आना ऑक्सीकरण तनाव (ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस) का कारण बन सकता है। "फ्रंटियर्स इन फार्मास्युटिकल्स" नामक पत्रिका में प्रकाशित शोध के अनुसार, जुलाई 2019 में, "ओ3 (भी) त्वचा में एंजाइमैटिक और गैर-एंजाइम एंटीऑक्सिडेंट दोनों के भंडार को कम करता है और विटामिन सी और विटामिन ई के स्तर को कम करता है।"

इसी शोध में यह भी कहा गया है कि O3 के संपर्क में आने से शरीर में सरट्यूइन 3 नामक प्रोटीन का स्तर घट जाता है फ्री रेडिकल्स को खत्म करने में मदद करता है। फ्री रेडिकल्स कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और स्किन एजिंग का कारण बनते हैं।

त्वचा पर लगाई जाने वाली रेटिनोइड्स क्रीम जिनमें विटामिन ए होता है, वे झुर्रियों, रंजकता और त्वचा के खुरदरेपन को कम कर सकती हैं। विटामिन ए त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे आपकी त्वचा की सेहत में सुधार होता है। हालांकि, सूरज की रोशनी के संपर्क में आने पर रेटिनोइड्स का उपयोग करने से आपकी त्वचा अधिक क्षतिग्रस्त हो सकती है। इसलिए, रेटिनोइड के साथ एक अच्छा सनस्क्रीन लगाना महत्वपूर्ण होता है। कई एंटी-एजिंग क्रीमों में अलग-अलग मात्रा में रेटिनोल, अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, कीनेटिन, कोएंजाइम, कॉपर पेप्टाइड्स और एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं, ये सभी झुर्रियों के खिलाफ प्रभावी हो सकते हैं।

झुर्रियां व मुंहासे समेत त्वचा संबंधी कई समस्याओं के इलाज के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट "केमिकल पील" नामक ट्रीटमेंट करवाने की सलाह देते हैं। केमिकल पीलिंग में त्वचा के प्रभावित हिस्से पर कुछ प्रकार के रसायनिक घोल का इस्तेमाल किया जाता है, जैसे अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड, ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड आदि। यह रसायनिक घोल लगाने से मृत त्वचा हट जाती है और उसकी जगह पर नई त्वचा आ जाती है, जो कोमल व चिकनी होती है। हालांकि, आपको यह सुझाव दिया जाता है, कि केमिकल पीलिंग करवाने से पहले किसी डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह अवश्य लें। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ रसायनिक पदार्थों से संपर्क में आने पर आपकी त्वचा प्रभावित हो सकती है। इसलिए ऐसी स्थिति में त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना जरूरी है।

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डर्माब्रेशन (चर्म-अपघर्षण) एक सर्जरी प्रक्रिया है, जिसमें एक तेजी से घूमने वाले उपकरण का इस्तेमाल किया जाता है। यह उपकरण त्वचा की उपरी सतह पर एक विशेष घर्षण बनाता है और मृत त्वचा को खींच लेता है। इस प्रक्रिया को झुर्रियाँ, मुँहासे और अन्य प्रकार के निशान हटाने में प्रभावी माना जाता है। हालाँकि, इस प्रक्रिया से त्वचा में खुजली, सूजन, पपड़ी बनना और त्वचा की रंगत बदलाव हो सकता है। आमतौर पर, ये लक्षण लगभग कुछ हफ्तों के बाद दूर हो जाते हैं। लेकिन फिर भी आपको डॉक्टर को दिखा लेना चाहिए, क्योंकि कुछ मामलों में ये लंबे समय तक बने रह सकते हैं और यहां तक की गंभीर भी हो सकते हैं। माइक्रोडर्माब्रेशन, डर्माब्रेशन की तुलना में कम आक्रामक प्रक्रिया है और उतना ही प्रभावी भी है। माइक्रोडर्माब्रेशन को अलग-अलग समय में कई बार किया जाता है, जिससे त्वचा अधिक तरोताजा और जवान दिखाई देती है।

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झुर्रियों के लिए बोटॉक्स का इंजेक्शन लगवाना दुनिया भर में ज्ञात सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक है। बोटॉक्स, बोटुलिनम टॉक्सिन से प्राप्त होता है और इसके इंजेक्शन चेहरे या प्रभावित मांसपेशियों में लगाया जाता है। बोटॉक्स इंजेक्शन उन रसायनिक संकेतों को अवरुद्ध करता है, जो मांसपेशियों को संकुचित करते हैं। मांसपेशियों को संकुचित होने से रोककर, झुर्रिया होने से भी रोकथाम की जा सकती है।। यह त्वचा को पूरी तरह से मुलायम बना देता है। बोटॉक्स इंजेक्शन के प्रभाव तीन से चार महीने तक रह सकते हैं। अत्यंत दुर्लभ मामलों में, बोटॉक्स के इंजेक्शन से कुछ साइड इफेक्ट भी हो सकता है, जैसे से मांसपेशियां ढीली होकर लटक जाना। बोटॉक्स का इंजेक्शन हमेशा एक प्रमाणित व अनुभवी डर्मेटोलॉजिस्ट से ही लगवाना चाहिए।

फेसलिफ्ट को राईटिडेक्टॉमी के नाम से भी जाना जाता है, जो एक प्रकार की कॉस्मेटिक सर्जरी है। फेसलिफ्ट सर्जरी को आमतौर पर अधिक जवान दिखने के लिए किया किया जाता है। फेसलिफ्ट में आमतौर पर आपके चेहरे की त्वचा या वसा को हटाया जाता है। आवश्यकता पड़ने पर कुछ मामलों में फेसलिफ्ट के दौरान त्वचा के नीचे के ऊतकों में कसाव भी लाया जाता है। यद्यपि फेसलिफ्ट प्रक्रिया से कोई बड़ा दुष्प्रभाव नहीं होता है, लेकिन यह अधिक महंगा हो सकता है और प्रक्रिया के बाद ठीक होने में कई हफ्ते लग जाते हैं। यह भी माना जाता है कि एक बार किए जाने पर इसका प्रभाव लंबे समय तक (कम से कम पांच साल) रहता है, लेकिन गर्दन के चारों ओर इसका प्रभाव कम हो सकता है।

फिलर्स सिंथेटिक रसायन होते हैं, जिसमें आमतौर पर हयालुरोनिक एसिड शामिल है। हयालुरोनिक एसिड एक नेचुरल पोलिमर है, जिसका इस्तेमाल मुंह, नाक और गाल आदि के आस-पास पड़ने वाली सिलवटों को ठीक करने के लिए किया जाता है। चेहरे के इन गहरे या गड्ढेदार हिस्सों की त्वचा को ऊपर उठाने के लिए इन्हें फिलर्स से भरा जाता है। ये फिलर्स आमतौर पर अस्थायी होते हैं, जिसका मतलब है कि इनका प्रभाव लगभग चार से छह महीनों तक रहता है और इसके बाद आपको फिर से यह प्रक्रिया करवानी पड़ती है। फिलर्स से कुछ साइड इफेक्ट हो सकते हैं, जिसमें नील पड़ना, सूजन और दर्द शामिल हैं। ये सभी साइड इफेक्ट आमतौर पर कुछ ही दिनों में दूर हो जाते हैं। हालांकि, यदि ये अपने आप ठीक न हों, तो डॉक्टर को दिखा लेना चाहिए।

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