एक पद प्रणामासन नाम संस्कृत के शब्द हैं जिसमें एक, पद का मतलब पैर और प्रणामासन का अर्थ प्रार्थना का पोज होता है। इसमें हाथों को जोड़कर प्रार्थना की मुद्रा में खड़े होना होता है। नियमित रूप से इस आसन को करने से मानसिक और शारीरिक दोनों तरह के लाभ मिलते हैं।
इस लेख में हम आपको एक पद प्रणामासन करने के सही तरीके के बारे में बता रहे हैं। इसके साथ ही आपको इस आसन के कुछ लाभों और इससे जुड़ी कुछ सावधानियों के बारे में भी बताएंगे।