प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर घटने बढ़ने के लक्षण, कारण और उपचार - Progesterone hormone in Hindi

प्रोजेस्टेरोन प्रजनन कार्यों को पूरा करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है। महिलाओं में प्रजनन के समय इसके स्तर में निम्नलिखित कारणों से उतार चढ़ाव होता है:

• छोटी लड़कियों के शरीर में प्रोजेस्टेरोन का स्तर कुछ कम होता है क्योंकि उनमें मासिक धर्म की शुरुआत नहीं होती है।
• रजोनिवृत्ति होने के पूर्व के समय में और गर्भवती महिलाओं में अकसर प्रोजेस्टेरोन का स्तर अधिक होता है। (और पढ़ें - रजोनिवृत्ति के लक्षण)
• जिन महिलाओं में रजोनिवृत्ति हो चुकी होती है उनमें भी प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम होता है क्योंकि फिर उन्हें माहवारी नहीं होती।

महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन तब उत्पन्न होता है जब अंडा रिलीज होता है। यह गर्भाशय में अंडे के निषेचन के लिए उत्पादित होता है। यदि अंडा निषेचित नहीं होता है, तो गर्भाशय का अस्तर पीरियड्स के रूप में बाहर निकल जाता है। गर्भावस्था और मासिक धर्म चक्र के अलावा भी प्रोजेस्टेरोन कई अन्य कार्य करता है। यदि प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी होती है, तो बांझपन और माहवारी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन स्तर का संतुलित होना जरूरी है।

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प्रोजेस्टेरोन असंतुलन, शरीर में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोनों के सही अनुपात में होने वाले उतार चढ़ाव को कहते हैं। महिला स्वास्थ्य प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के संतुलन पर निर्भर करता है। इनके संतुलन में गड़बड़ी आने पर आपको असहनीय दुष्प्रभाव झेलने पड़ सकते हैं।

जब शरीर में प्रोजेस्टेरोन का स्तर सामान्य से कम या अधिक होता है, उस स्थिति को प्रोजेस्टेरोन असंतुलन कहते हैं। हार्मोन रासायनिक संदेशवाहक होते हैं जो शरीर में वसा कोशिकाओं के माध्यम से घूमते हैं और निर्देश देने का काम करते हैं। इसलिए खासकर महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन बहुत अधिक असुविधा उत्पन्न कर सकता है। हालांकि प्रोजेस्टेरोन का स्तर रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था और ओवुलेशन के दौरान जल्दी जल्दी प्रभावित हो सकते हैं। 

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यहां हम विस्तार से बता रहे हैं कि महिलाओं के लिए प्रोजेस्टेरोजन हार्मोन किस प्रकार जरूरी है -

• प्रोजेस्टेरोन, खून के थक्के जमने, मसूड़ों के स्वास्थ्य और माहवारी आदि के अलावा कई शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि प्रोजेस्टेरोन की सबसे बड़ी जिम्मेदारी गर्भावस्था के लिए महिला शरीर को तैयार करना और यह सुनिश्चित करना होता है कि गर्भ निषेचित अंडा प्राप्त करने के लिए तैयार है या नहीं।
• प्रोजेस्टेरोन का उच्च स्तर रजोनिवृत्ति के बाद माहवारी न होने पर कामेच्छा पर प्रभाव डालता है।
• प्रोजेस्टेरोन योनि में म्यूकस उत्पन्न करता है जो योनि संक्रमण से सुरक्षा करता है। (और पढ़ें - योनि में इन्फेक्शन और खुजली के घरेलू उपाय)
• मासिक धर्म के ठीक पहले, प्रोजेस्टेरोन का उच्च स्तर गर्भाशय के आंतरिक अस्तर को निषेचित अंडे के लिए तैयार करता है।
• यदि गर्भाशय में अंडे का निषेचन नहीं होता तो प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है और गर्भाशय की परत माहवारी के रूप में शरीर से बाहर निकल जाती है।
• प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय की प्रतिरक्षा को कम करता है जिससे स्पर्म अंडे से निषेचन के लिए शरीर के प्रवेश कर सकते हैं।
• प्रोजेस्टेरोन का कम स्तर भ्रूण को गर्भाशय से बाहर निकालने के लिए लचीलापन लाने का काम करता है। इसके विपरीत प्रसव के दौरान भ्रूण को बाहर निकलने के लिए प्रोजेस्टेरोन का कम स्तर आवश्यक होता है।
• प्रोजेस्टेरोन का उच्च स्तर गर्भावस्था के दौरान माँ में दूध बनने (Lactation) से रोकता है जबकि प्रोजेस्टेरोन का निम्न स्तर गर्भावस्था के बाद दूध बनाने में मदद करता है।
• रजोनिवृत्ति के दौरान, प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी से शरीर का तापमान कम हो सकता है और हॉट फ्लैशेस, रात में पसीना आने जैसी समस्यायें हो सकती हैं।
• प्रोजेस्टेरोन का निम्न स्तर पीरियड्स होने से भी रोकता है। जब प्रोजेस्टेरोन गर्भावस्था के लिए गर्भाशय को तैयार करने में असफल होता है तब माहवारी नहीं होती। (और पढ़ें - प्रेगनेंसी में पेट दर्द करना)
• प्रोजेस्टेरोन नई हड्डियों के निर्माण को प्रेरित करता है और अस्थि घनत्व (Bone density) को बढ़ाता है।
• प्रोजेस्टेरोन पित्ताशय की गतिविधि को कम कर देता है जो पित्ताशय की बीमारी को रोकने और पाचन तंत्र को स्वस्थ्य रखने का काम करता है।
• प्रोजेस्टेरोन अनुत्तेजक पदार्थों (Anti inflammatory agents) के स्तर में वृद्धि करता है जो एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली में योगदान देते हैं।
• प्रोजेस्टेरोन खून के थक्के जमाने और कोशिका के ऑक्सीकरण (Cell oxidation) में सहायता करता है।
• प्रोजेस्टेरोन में संग्रहीत वसा को ऊर्जा में बदलने में भी मदद करता है।

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प्रोजेस्टेरोन परीक्षण में रक्त और लार में मौजूद प्रोजेस्टेरोन की मात्रा को मापते हैं। यह आवश्यक है कि प्रोजेस्टेरोन का स्तर मापते समय उच्च और निम्न दोनों स्तरों की जाँच की जाये क्योंकि दोनों ही स्तर शरीर पर अलग-अलग प्रकार से दुष्प्रभाव डालते हैं।

प्रोजेस्टेरोन टेस्ट महिलाओं में प्रजनन क्षमता में कमी, गर्भपात का खतरा और ओवुलेशन भली प्रकार से कब हो सकता है, इसका पता लगाने में भी मदद करता है।

गर्भवती महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन का स्तर सामान्य महिलाओं की तुलना में दस गुना अधिक होता है। इस प्रकार प्रोजेस्टेरोन परीक्षण बेहद उपयोगी और ज़रूरी होता है।

प्रोजेस्टेरोन स्तर की जांच दो प्रकार से की जा सकती है। जो बहुत ही आसानी से कराये जा सकते हैं और इनका परिणाम भी आम तौर पर 24 घंटे से कम समय में तैयार हो जाता है।

• रक्त परीक्षण (Blood test): जो महिलाएं रक्त परीक्षण करवाना चाहती हैं उन्हें परीक्षण से 24 घंटे पहले गर्भ निरोधक दवाओं का सेवन नहीं करना चाहिए। (और पढ़ें - आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग कैसे करें)
• लार परीक्षण (Saliva test): वैकल्पिक रूप से, प्रोजेस्टेरोन का स्तर लार से भी मापा जा सकता है। प्रोजेस्टेरोन का लगभग 3-5% भाग लार में पाया जाता है। लार परीक्षण अंडाशय द्वारा उत्पादित प्रोजेस्टेरोन की मात्रा की गणना के लिए और दो या अधिक महिलाओं के परिणामों की तुलना करने के लिए उपयोगी होता है।

जिन महिलाओं ने हाल ही में थायरॉयड या बोन स्कैन कराया हो उन्हें प्रोजेस्टेरोन टेस्ट नहीं कराना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से परिणाम प्रभावित हो सकते हैं। प्रोजेस्टेरोन टेस्ट के परिणाम मासिक धर्म, गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के आधार पर भिन्न भिन्न हो सकते हैं। यह निम्न कारणों से भी प्रभावित हो सकता है:

• एम्पीसिलीन (Ampicillin) और क्लोमीफीन (Clomiphene) महिलाओं के प्रोजेस्टेरोन स्तर को प्रभावित कर सकती हैं।
• पूरे दिन में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में उतार चढ़ाव होता रहता है।
• अत्यधिक व्यायाम (आमतौर पर पेशेवर एथलीटों में) प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम होने का कारण बनता है।

प्रजनन क्षमता और मासिक धर्म चक्र से संबंधित गंभीर समस्याओं का मूल्यांकन रक्त या लार परीक्षण द्वारा किया जा सकता है।

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प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम होने के लक्षण प्रत्येक महिला में भिन्न भिन्न प्रकार के होते हैं। कुछ महिलाओं में ये लक्षण हल्के और कुछ में अधिक होते हैं। प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम होने के लक्षण निम्नलिखित हैं :

• मूड बदलना
• डिप्रेशन (अवसाद)
• चिंता
• वज़न बढ़ना
• स्तन असहजता
• मसूढ़े की बीमारी
• वॉटर रिटेंशन
• कामेच्छा में कमी
• पित्ताशय रोग (Gall bladder disease)
• एन्डोमेट्रियल कैंसर

(और पढ़ें - ओवुलेशन से जुड़े मिथक और तथ्य)

प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी कई विभिन्न कारणों, विशेष रूप से स्वास्थ्य और वर्तमान रजोनिवृत्ति के स्तर में भिन्नता के कारण आ सकती है। रजोनिवृत्त का अनुभव कर चुकी महिलाओं में अंडाशय धीमी गति से कार्य करने लगता है जो प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन की सामान्य मात्रा का केवल एक छोटा सा भाग उत्पादित होने पर होता है।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी तनाव, चिंता, या अपूर्ण आहार के कारण भी आ सकती है। प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी के कारणों को दो समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है:

• प्राकृतिक कारण (Natural causes): जैसा कि नाम से स्पष्ट है कि ये शरीर के भीतर स्वाभाविक रूप से होने वाले परिवर्तन होते हैं जिनसे बचा नहीं जा सकता क्योंकि इन पर आपका कोई नियंत्रण नहीं होता। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के तुरंत बाद प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर में अचानक से गिरावट आती है। (और पढ़ें - गर्भ ठहरने के उपाय)
• प्रेरित करने वाले कारण (Induced causes): इन कारकों पर आपका नियंत्रण होता है जैसे अपूर्ण आहार लेना आदि।

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जब महिलाओं में अंडे का उत्पादन नहीं होता है या वो गर्भवती नहीं होती हैं तब उनमें प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। जिस कारण उन्हें कई अप्रिय लक्षणों का सामना करना पड़ता है। हालांकि लक्षणों की गंभीरता हर महिला में अलग अलग होती है। उच्च प्रोजेस्टेरोन के स्तर से जुड़े कुछ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षण इस प्रकार हैं:

• उंघना (Drowsiness)
• मूड बदलना
• हॉट फ्लैशेस
• योनि संक्रमण
• कामेच्छा में कमी
• असंयम (Incontinence)

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प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ने के दो सबसे बड़े कारण हैं - ओवुलेशन और गर्भावस्था। जिसके दौरान प्रोजेस्टेरोन का स्तर ज़रूर बढ़ता है। रजोनिवृत्ति के दौरान, जब एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन दोनों का उत्पादन कम होता है तब प्रोजेस्टेरोन प्रबलता (Progesterone dominance) हो सकती है। खराब स्वास्थ्य के कारण भी प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ सकता है। नियमित व्यायाम और संतुलित आहार के बिना शरीर के लिए हार्मोन संतुलित रखना थोड़ा मुश्किल होता है।

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प्रोजेस्टेरोन असंतुलन के उपचार के तीन तरीके हैं, जिनके बारे में नीचे विस्तार से बताया गया है -

महिलाओं के स्वास्थ्य में प्रोजेस्टेरोन अहम भूमिका निभाता है। जहां यहां गर्भावस्था के लिए जरूरी है, वहीं नियमित मासिक धर्म भी इसी हार्मोन से जुड़ा है। अगर महिला के शरीर में इस हार्मोन की कमी हो जाए, तो उसे बांझपन और मासिक धर्म से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए, महिला को चाहिए कि वो अपने स्वास्थ्य पर खास ध्यान दे और हार्मोंस के असंतुलन के प्रति सचेत रहे।

(और पढ़ें - हार्मोन्स का महत्व महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए)