क्या टेस्टोस्टेरोन लेना सहायक है? - Is Taking Testosterone Helpful in Hindi

डॉक्टर टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (टीआरटी) के साथ कम टेस्टोस्टेरोन स्तर का इलाज करते  हैं । टीआरटी, जिसमें इंजेक्शन, मौखिक दवाएं, या सामयिक क्रीम का उपयोग करना शामिल है जिसमें वास्तविक टेस्टोस्टेरोन होता है। आप टेस्टोस्टेरोन सप्लीमेंट या बूस्टर भी खरीद सकते हैं। इन सप्लीमेंट्स में टेस्टोस्टेरोन नहीं होता है। उनमें टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बढ़ावा देने के उद्देश्य से विटामिन, खनिज और जड़ी-बूटियाँ शामिल होती हैं।

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पुरुषों से जुड़ी विभिन्न यौन समस्याओं, जैसे - इरेक्टाइल डिसफंक्शन, शीघ्रपतन व कामेच्छा की कमी के लिए आजमाएँ- सेक्स टाइम इंक्रीज़ ऑइल जो पेनिस के इरेक्शन को बेहतर करे, शीघ्रपतन से छुटकारा दिलाए और पेनिस में ब्लड फ्लो बढ़ाता है। 

टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन प्राथमिक सेक्स हार्मोन हैं। महिला और पुरुष दोनों में ही टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन होता है, लेकिन पुरुषों में इसकी मात्रा अधिक होती है और महिलाओं में एस्ट्रोजन का निर्माण अधिक होता है । टेस्टोस्टेरोन शरीर में निम्न कार्यों के लिए जिम्मेदार है:

• शुक्राणु उत्पादन
• यौन अंगों की परिपक्वता
• शरीर और चेहरे पर बाल बढ़ जाना
• बड़ी मांसपेशियाँ
• गहरी आवाजें

टेस्टोस्टेरोन का स्तर पूरे दिन बदलता रहता है, आमतौर पर सुबह के समय ये सबसे ज्यादा होता है । आमतौर पर 30 वर्ष की आयु के बाद 1-2% प्रति वर्ष गिरावट देखी जाती है। इसका मतलब यह हो सकता है कि जीवन में बाद में आपकी सेक्स में रुचि कम हो जाएगी और संभवतः इरेक्शन भी कम हो जाएगा, साथ ही मांसपेशियों की टोन भी नरम हो जाएगी।

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कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण
कम टेस्टोस्टेरोन के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• सेक्स ड्राइव में कमी
• इरेक्शन कम होना
• महिला प्रजनन क्षमता कम होना 
• थकान
• हड्डी और मांसपेशियों का नुकसान
• शरीर के बालों में कमी

यदि आप उपरोक्त लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो कम टेस्टोस्टेरोन के परीक्षण के बारे में अपने डॉक्टर से जरूर पूछें। 

जीवन के दौरान टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन स्वाभाविक रूप से कम होता जाता है। हालाँकि, कुछ अन्य कारक भी कम टेस्टोस्टेरोन स्तर का कारण बन सकते हैं जैसे - 

1. प्राथमिक हाइपोगोनाडिज्म
प्राथमिक हाइपोगोनाडिज्म में अंडकोष कम सक्रिय हो जाते हैं। अंडकोष ही टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं, उन्हें होने वाली क्षति - जैसे कि शारीरिक चोट या कैंसर के उपचार के माध्यम से टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को प्रभावित कर सकती है।

जन्म के समय मौजूद कुछ स्थितियाँ भी कम टेस्टोस्टेरोन उत्पादन का कारण बन सकती हैं। एक उदाहरण क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम है, जिसके कारण एक व्यक्ति में तीन सेक्स क्रोमोसोम होते हैं: एक्स, एक्स और वाई। दूसरा उदाहरण हेमोक्रोमैटोसिस है, एक ऐसी स्थिति जो रक्त में अतिरिक्त आयरन का कारण बनती है। नीचे न उतरे अंडकोष भी कम टेस्टोस्टेरोन स्तर का कारण बन सकते हैं।

2. सेकेंडरी हाइपोगोनैडिज्म
सेकेंडरी हाइपोगोनैडिज्म का मतलब है कि टेस्टोस्टेरोन का कम स्तर पिट्यूटरी ग्रंथि या हाइपोथैलेमस को नुकसान के कारण होता है। मस्तिष्क के ये दो हिस्से वृषण में हार्मोन उत्पादन को नियंत्रित करते हैं। माध्यमिक हाइपोगोनाडिज्म उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप स्वाभाविक रूप से हो सकता है, लेकिन इसके अन्य कारण भी हो सकते हैं , जिनमें शामिल हैं:

• पिट्यूटरी विकार
• कल्मन सिंड्रोम
• सारकॉइडोसिस और तपेदिक जैसी सूजन संबंधी स्थितियां, जो पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस को नुकसान पहुंचा सकती हैं
• एचआईवी, जो पिट्यूटरी ग्रंथि, हाइपोथैलेमस और वृषण को प्रभावित कर सकता है
• मोटापा, जो हार्मोन उत्पादन और प्रतिक्रिया को प्रभावित कर सकता है
• ओपिओइड और स्टेरॉयड सहित कुछ दवाएं
• भावनात्मक या शारीरिक तनाव 

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टेस्टोस्टेरोन बूस्टर क्या हैं?
टेस्टोस्टेरोन बूस्टर ओटीसी सप्लीमेंट हैं । सामान्य तौर पर, उपरोक्त सामग्री वाले उच्च गुणवत्ता वाले सप्लीमेंट का उपयोग सुरक्षित माना जाता है। हालाँकि, सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना एक अच्छा विचार है। यह सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है कि आप किसी भी विटामिन या हर्बल सप्लीमेंट की अनुशंसित खुराक से अधिक न लें और सही खुराक के लिए दिशानिर्देशों का पालन करें।

आज तक, बहुत कम शोध ने सेक्स ड्राइव में सुधार के लिए टेस्टोस्टेरोन की खुराक की प्रभावशीलता का मूल्यांकन किया है। एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने 50 अलग-अलग "टी बूस्टर" पूरकों का मूल्यांकन किया।  उन्होंने पाया कि, जबकि इनमें से 90% सप्लीमेंट्स ने टेस्टोस्टेरोन उत्पादन बढ़ाने का दावा किया था, उनमें से केवल 24.8% के पास वास्तव में उनके दावों का समर्थन करने के लिए डेटा था। यदि आप विटामिन सप्लीमेंट लेकर टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने का प्रयास करना चाहते हैं, तो कुछ सावधानियाँ जरूर रखें जैसे -

• अपने डॉक्टर से परामर्श करें
• किसी उत्पाद को चुनने से पहले लेबल पढ़ें कि पूरक में जरूरी मात्रा से अधिक कोई विटामिन या खनिज नहीं है।
• उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन और अनुपूरक चुनने के बारे में और जानें।

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टेस्टोस्टेरोन बूस्टर के दुष्प्रभाव
टेस्टोस्टेरोन की खुराक को अक्सर बूस्टर के रूप में माना जाता है जो स्वाभाविक रूप से आपकी सेक्स ड्राइव को बढ़ा सकता है - लेकिन कभी कभी आपको मतली, उल्टी, दस्त और पेट दर्द हो सकता है। केवल अनुशंसित खुराक लेने और यह सुनिश्चित करने से कि आरडीए से अधिक न हो, आपको दुष्प्रभावों से बचने में मदद मिल सकती है।

बस याद रखें, जिस भी पूरक को आप आज़माना चाहते हैं उसके बारे में किसी डॉक्टर से पूछना हमेशा एक अच्छा विचार होता है। 

कम सेक्स ड्राइव का और क्या कारण हो सकता है?
पुरुषों में कम सेक्स ड्राइव का एक सामान्य कारण है, अन्य कारक भी योगदान दे सकते हैं। भावनात्मक या मानसिक स्वास्थ्य कारण जो कामेच्छा कम करते हैं , उनमें शामिल हैं:

• चिंता
• अवसाद
• तनाव
• रिश्ते में तनाव

शारीरिक कारण जो सेक्स ड्राइव में कमी का कारण बन सकते हैं उनमें पुरानी बीमारी होना या कुछ दवाएं लेना, जैसे ओपिओइड, बीटा-ब्लॉकर्स या एंटीडिप्रेसेंट शामिल हैं।

टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के घरेलू उपाय अपना कर भी आप इस का स्तर बढ़ा सकते हैं-

• नियमित व्यायाम करें
• अपने आहार में पर्याप्त वसा शामिल करें
• पर्याप्त नींद लें
• तनाव न लें 

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डॉक्टर को कब दिखाना है
हो सकता है कि आपने टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी के कुछ लक्षण देखे हों, जिसमें आपकी सेक्स ड्राइव में गिरावट भी शामिल है, और प्राकृतिक उपचार से कोई खास फर्क नहीं हो रहा हो तो किसी डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा रहेगा । यदि आपने टेस्टोस्टेरोन लेना शुरू कर दिया है और फिर भी आपकी सेक्स ड्राइव आपकी इच्छा से कम है, तो वे टेस्टोस्टेरोन थेरेपी और परामर्श सहित अन्य उपचार विकल्पों के बारे में अधिक जानकारी भी प्रदान कर सकते हैं।

अधिकांश लोग सुरक्षित रूप से उच्च गुणवत्ता वाले पूरक ले सकते हैं जिनमें जिंक और विटामिन बी6 जैसे खनिज और विटामिन होते हैं। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि बताई गई खुराक से अधिक न लें, क्योंकि कुछ विटामिन और खनिजों की अत्यधिक मात्रा के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आपको कुछ हफ़्तों के बाद भी परिणाम नज़र नहीं आते हैं, तो आप अधिक सहायता के लिए अपने डॉक्टर से जरूर बात करें ।

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सेक्स ड्राइव में गिरावट कई कारणों से हो सकती है। टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी एक कारण हो सकता है। टेस्टोस्टेरोन उत्पादन बढ़ाने के लिए टेस्टोस्टेरोन की खुराक से लाभ हो सकता है, यदि आपकी कामेच्छा में गिरावट, वास्तव में, कम टेस्टोस्टेरोन से संबंधित है। थेरेपी भी सहायक हो सकती है, साथ ही जीवनशैली की आदतें जैसे अधिक नींद लेना और तनाव कम करने से भी मदद मिल सकती है ।