मर्दाना ताकत बढ़ाने के लिए जड़ी बूटियां

1980 के दशक में इंफर्टिलिटी के लिए पहली औषधी‍ के रूप से ‘हर्बल वियाग्रा’ काफी लोकप्रिय हुई. रुबियासी (Rubiaceae) फैमिली का पॉसिनिस्टलिया योहिम्बे (Pausinystalia yohimbe) पेड़ पश्चिम अफ्रीका का एक सदाबहार पेड़ है, जो एशिया में भी मौजूद है. यह मेडिकल जगत में सेक्सुअल फंक्शन को सुचारू रूप से चलाने के लिए एकमात्र सूचीबद्ध जड़ी बूटी है. योहिम्बे जड़ी बूटी का बहुत बड़े पैमाने पर 75 से भी अधिक सालों से इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) का इलाज करने के लिए इस्तेमाल हो रहा है.

यूएस एफडीए ने योहिम्बे को 1980 के दशक के अंत में इंफर्टिलिटी के इलाज के लिए पहली पौधे से बनाई गई दवा को मंजूरी दी और फरवरी 1999 में यूरोप में एन्वायरन्मेंटल न्यूट्रिशन के संस्करण में ‘हर्बल वियाग्रा’ के रूप इसे पहचान मिली.

योहिम्बे जड़ी-बूटी को ईडी से निपटने में प्रभावी माना जाता है. ये कई तरह से उपयोगी है -

• रक्त वाहिकाओं को फैलाकर रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने की क्षमता रखती है. दरअसल, लिंग में रक्त के प्रवाह बढ़ने से इरेक्शन में मदद मिलती है. 
• इरेक्शन के निर्माण में आवश्यक नोरएपिनेफ्रीन (norepinephrine) के उत्पादन को बढ़ाती है. 
• डायबिटीज और दिल के रोगियों, जो इन बीमारियों के कारण इंफर्टिलिटी से पीड़ित थे, को भी ताकत देने का काम करती है. 
• कुछ मामलों में यौन शक्ति को बढ़ाती है और इससे इरेक्शन देर तक रहने में मदद कर सकती है.
•  इन सबके अलावा योहिम्बे सेक्स क्षमता और सेक्सुेअल सेंसेशन को बढ़ाती है.

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अश्वगंधा बहुत लोकप्रिय जड़ी-बूटी है जिसे भारतीय जिनसेंग (Indian ginseng) और विथानिया सोम्निफेरा (Withania somnifera) के नाम से भी जाना जाता है. आयुर्वेद में अश्वगंधा का इस्तेमाल खासतौर पर  यौन रोगों के इलाज के लिए किया जाता है. इस पौधे की जड़ों और बेरी का उपयोग टी, पाउडर, अर्क और कैप्सूल बनाने के लिए भी किया जाता है.

अश्वागंधा के सेवन से कई यौन रोगों को ठीक किया जा सकता है, जैसे –

• इंफर्टिलिटी
• टेस्टोस्टेरोन लेवल
• स्पर्म काउंट
• शुक्राणुओं की स्पीड
• सीमन एंटीऑक्सीडेंट लेवल

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लाल जिनसेंग

यह एक ऐसी जड़ी-बूटी है जिसे पैनाक्स जिनसेंग (Panax ginseng) के नाम से भी जाना जाता है. कोरियाई हर्बल डॉक्टर्स जिनसेंन का इस्तेमाल इरेक्टाइल डिसफंक्शन के इलाज के लिए करते हैं. हालांकि रिसर्च में ये साबित नहीं हो पाया है कि ये काम किस तरह से करता है, लेकिन जिनसेंग अक्सर प्लेसबो की तुलना में प्रभावशाली रहा है. ऐसा माना जाता है कि रेड जिनसेंन इरेक्शन के लिए जिम्मेदार हार्मोन को प्रभावित करता है और नाइट्रिक ऑक्साइड की मात्रा बढ़ाकर रक्त प्रवाह को बढ़ाता है. 

मलेशियाई जिनसेंग

इस जड़ी-बूटी को यूरीकोमा लॉन्गिफोलिया (Eurycoma longifolia) के नाम से भी जाना जाता है. यह एक देशी दक्षिण पूर्व एशियाई पौधा है जिसमें एंटी-मलेरियल एंटी-डायबिटिक, एंटी-माइक्रोबियल बुखार कम करने वाले और कामोत्तेजक गुण पाए जाते हैं. मलेशियाई जिनसेंग में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने और शुक्राणुओं के स्वास्थ्य में सुधार करने और मांसपेशियों की ताकत में सुधार करने की क्षमता होती है. इतना ही नहीं, यह मूड के उतार-चढ़ाव को भी प्रभावित कर सकती है. 

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एपिमेडियम एक चीनी जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल इरेक्टाइल डिसफंक्शन सहित अन्य यौन रोगों से जुड़े कारणों को कम करने के लिए किया जाता है. पेनफुल सेक्स और कामेच्छा में कमी को कम करने के लिए भी इस जड़ी-बूटी का सेवन किया जाता है. सेक्स पॉवर को बढ़ाने के साथ ही ये शरीर में कुछ हार्मोन के स्तर को बदल कर यौन प्रदर्शन में सुधार कर सकता है.

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इसके अलावा भी कई जड़ी-बूटियां हैं जो ना सिर्फ सेक्स क्षमता बढ़ा सकती हैं बल्कि यौन रोगों से छुटकारा दिलाने में भी मदद कर सकती हैं, जैसे -

• जिन्कगो बिलोबा (Ginkgo biloba)
• एल-आर्जिनिन (L-arginine)
• क्रिसिन (पैसिफ्लोरा इनकैरेनेट) (Chrysin (Passiflora incarnata))
• सॉ पाल्मेटो (सेरेनोआ रिपेन्स) (Saw palmetto (Serenoa repens))
• बसेला अल्बा (Basella alba)
• ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस एक्सट्रैक्ट (tribulus terrestris extract)
• क्लोरोफाइटम बोरिविलियनम (Chlorophytum borivilianum)
• मोंडिया व्हाइटी (Mondia whitei)
• क्रोकस सैटिवस (Crocus sativus)
• मिरिस्टिका फ्रैगरेंस (Myristica fragrans)
• फीनिक्स डेक्टाइलिफेरा (Phoenix dactylifera)
• लेपिडियम मेयेनि (Lepidium meyenii)
• काम्फेरिया परविफ्लोरा (Kaempferia parviflora)
• यूरीकोमा लॉन्गिफोलिया (Eurycoma longifolia)
• सतेरेजा खुज़ेस्टानिका (Satureja khuzestanica)
• फडोगिया एग्रेसिस (Fadogia agrestis)
• मोंटानोआ टोमेंटोसा (Montanoa tomentosa)
• टर्मिनलिया कटप्पा (Terminalia catappa)
• कासिमिरोआ एडुलिस (Casimiroa edulis)
• टर्नरा डिफ्यूसा (Turnera diffusa)

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