प्रेगनेंसी के 32 से 35 सप्ताह को 8वां महीना माना जाता है. ये महीना गर्भवती महिला के लिए परेशानी भरा हो सकता है. 8वें महीने में थकान ज्यादा हो जाती है. न तो ठीक से खाने का मन करता है और न ही रात को अच्छी तरह से नींद आती है. इसलिए जरूरी है कि गर्भवती महिला प्रेगनेंसी के 8वें महीने संतुलित डाइट का सेवन करती रहे. संतुलित डाइट में हर तरह के विटामिन, मिनरल और पौष्टिक गुणों से युक्त फल, लो फैट डेयरी और साबुत अनाज का होना जरूरी है.
आज इस लेख में आप जानेंगे कि गर्भवती महिला को 8वें महीने में क्या खाना चाहिए -
(और पढ़ें - प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए)