गर्भावस्था का समय कई तरह के क्या करें, क्या न करें (डूज एंड डोंट्स) की सलाह के साथ आता है खासकर खाने पीने की चीजों को लेकर। वैसे तो गर्भवास्था के दौरान आपको क्या खाना चाहिए इस लिस्ट में सूखे मेवे और नट्स शामिल हैं क्योंकि इन्हें हेल्दी माना जाता है लेकिन अक्सर गर्भवती महिलाओं के मन में मूंगफली को लेकर एक कन्फ्यूजन रहता है कि उन्हें इसका सेवन करना चाहिए या नहीं। इसका कारण ये है कि मूंगफली से जुड़ी एलर्जी की समस्या इन दिनों तेजी से बढ़ रही है और यह एलर्जी बेहद गंभीर समस्याओं का कारण भी बन सकती है।
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तो क्या अपने होने वाले बच्चे को किसी गंभीर जोखिम के खतरे से बचाने के लिए आपको गर्भावस्था के दौरान मूंगफली खाना पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए? क्या मूंगफली और मूंगफली से बने उत्पादों का सेवन करना गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए सेफ है, क्या इससे बच्चे को भी मूंगफली से होने वाली एलर्जी हो सकती है या मूंगफली के सेहत से जुड़े फायदे गर्भवती महिला और उसके बच्चे के लिए फायदेमंद हो सकते हैं? इस आर्टिकल में हम आपको बता रहे हैं कि गर्भावस्था के दौरान आपको मूंगफली का सेवन करना चाहिए या नहीं, यह आपके लिए फायदेमंद है या नहीं और अगर आप प्रेगनेंसी में मूंगफली खाती हैं तो आपको कौन-कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए।
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