अंगूर को सुखाकर किशमिश तैयार किया जाता है. किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट है, जिसका सेवन करने से स्वास्थ्य को कई फायदे हो सकते हैं.
लेकिन क्या आप जानते हैं कि किशमिश के अलावा किशमिश का पानी भी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है? जी हां, आयुर्वेद में किशमिश का पानी पीने की सलाह दी जाती है.
इसके सेवन से वजन कम करने से लेकर पाचन से जुड़ी कई परेशानियों को दूर किया जा सकता है. वैसे तो किशमिश का पानी आप किसी भी समय पी सकते हैं, लेकिन अगर सुबह खाली पेट इसका सेवन करते हैं, तो यह आपके लिए अधिक फायदेमंद हो सकता है.
आज हम इस लेख में आपको किशमिश का पानी पीने के फायदे बताएंगे.
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