नीम के तेल के फायदे और नुकसान - Neem Oil (Neem ka Tel) Benefits and Side Effects in Hindi

नीम में उच्च स्तर के एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं जो त्वचा को पर्यावरण के नुकसान (environmental damage) से बचाते हैं। इसमें कैरोटीनॉड्स भी पाया जाता है जो हमें अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है। इसके अलावा इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स को बढ़ने से रोकते हैं और हमारी त्वचा की रक्षा करते हैं। नीम का तेल आवश्यक फैटी एसिड के साथ साथ विटामिन से परिपूर्ण है। नीम का तेल आसानी से हमारी त्वचा में अवशोषित हो जाता है और हमारी त्वचा की कोमलता को बढ़ाता है। नीम के तेल का नियमित उपयोग त्वचा की झुर्रियों और फाइन लाइन्स को ठीक करने में मदद करता है। इस प्रकार यह वृद्धावस्था के लक्षणों से भी लड़ता है। (और पढ़ें - आयुर्वेद की मदद से एजिंग के लक्षणों को कम करके रहें हमेशा युवा)

नीम का तेल मुंहासों का इलाज करने के लिए बहुत ही अच्छा होता है क्योंकि यह मुँहासे को साफ करके बैक्टीरिया को हटाता है। नीम के तेल में मौजूद एस्पिरिन एक यौगिक है जो त्वचा से बैक्टीरिया (मुँहासे के कारण) को हटा देता है। यह लालिमा और सूजन को कम करने में भी मदद करता है। नीम के तेल में उच्च फैटी एसिड सामग्री मुँहासे की वजह से होने वाली निशान को कम करने में मदद करती है। यह सभी अशुद्धियों को हटाने के लिए फेस मास्क के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। 

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नीम का तेल एक्जिमा के लक्षण दूर करने में मदद करता है लेकिन एक्जिमा के मूल कारण को ठीक नहीं कर सकता है। नीम विशेष रूप से विटामिन ई और फैटी एसिड में भरपूर होता है। इसकी सूजन को कम करने की क्षमता एक्जिमा की जलन से भी राहत दिलाती है। इसमें मौजूद यौगिक लालिमा और सूजन को दूर करने में मदद करते हैं। यह ड्राई और क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने में भी मदद करता है। (और पढ़ें - एक्जिमा के घरेलू उपाय)

दाद और नाखून में फंगल संक्रमण होना काफी आम बात है। नीम हमारी प्रकृति में उपलब्ध सबसे शक्तिशाली एंटी फंगल एजेंट्स में से एक है जो बाजार में मौजूद एंटी फंगल क्रीम के बदले फंगस से छुटकारा दिलाने का बहुत ही अच्छा घरेलू उपाय है। नीम के पत्तों में मौजूद यौगिक उन कवक को नष्ट कर देते हैं जो इस संक्रमण का कारण होते हैं।

नीम का तेल पिगमेंटेशन को ख़त्म करने के लिए जाना जाता है। यह नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर ताजगी के साथ साथ त्वचा का रंग भी साफ करने में मदद करता है। यह त्वचा में मेलेनिन का उत्पादन धीमा कर देता है। इसलिए, यह रंजकता (पिगमेंटेशन) को कम करके त्वचा को बेहतर बना देता है। (और पढ़ें - त्वचा की रंजकता या झाइयां हटाने के असरदार उपाय)

हर सप्ताह नीम के तेल के साथ मालिश करने से स्कैल्प और बालों को स्वस्थ रखा जा सकता है। स्कैल्प में तेल को अच्छी तरह से मालिश करें और इसे रात भर लगा कर छोड़ दें या धोने से पहले इसे लगाएं। जब नीम का तेल का उपयोग किया जाता है तो इसे बादाम के तेल या नारियल तेल जैसे कुछ अन्य वाहक तेलों के साथ पतला करते हैं क्योंकि नीम के तेल की गंध बहुत तेज होती है जो लोगों को सहन करना मुश्किल हो सकता है। 

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नीम का तेल रूसी और ड्राई स्कैल्प के लिए एक प्राकृतिक इलाज है। कई रूसी भगाने वाले शैंपू में नीम के तेल का उपयोग किया जाता है और इसके नियमित उपयोग करने से रूसी को रोका जा सकता है। यह स्कैल्प के स्वास्थ्य में सुधार करता है और स्कैल्प के पीएच स्तर को बनाए रखता है जिससे रूसी ठीक हो जाती है।

नीम शैम्पू, खुजली वाली स्कैल्प और छालरोग जैसी अन्य स्कैल्प बीमारियों को रोकने का सबसे सुविधाजनक तरीका है। इस तेल के नियमित उपयोग से बालों का पतलापन भी ठीक हो जाता है। यह तेल बालों के विकास को बढ़ावा देता है और जड़ों से बालों को मजबूत करता है। (और पढ़ें - बालों से रूसी हटाने के घरेलू उपाय)

नीम का तेल सिर की जूँ को दूर करने का एक सुरक्षित तरीका है। अन्य रासायनिक उत्पादों को जूँ को हटाने के लिए स्कैल्प पर लगाने से कई प्रकार के अवांछित प्रभाव हो सकते हैं। नीम के तेल को रात भर के लिए बालों में लगाकर छोड़ दें और फिर जूँ को हटाने के लिए एक बारीक कंघी के साथ कंघी करें। नीम के तेल से कोई एलर्जी नहीं होती है। (और पढ़ें - सिर की जूँ के घरेलू उपचार)

नीम का तेल बालों की वृद्धि को बढ़ाने की अपनी क्षमता के लिए भी जाना जाता है। इसका उपयोग तनाव, दवा, प्रदूषण आदि सहित होने वाले प्रभावों का सामना करने के लिए किया जा सकता है। यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है और एक ही समय में आपके बालों की गुणवत्ता में सुधार करता है। (और पढ़ें - बाल बढ़ाने के उपाय)

मच्छर प्रजनन के आधार पर नीम के तेल का भी उपयोग किया जा सकता है। नीम के तेल में पानी को मिलाएं और कमरे में इसका स्प्रे करें। यह गंध उस क्षेत्र में प्रजनन से मच्छरों को दूर भगाने में मदद करेगा। अपने लैंप के तेल में 10% नीम का तेल मिलाएं और इसे जलने दें। इससे नीम के तेल की गंध मच्छरों को दूर रखने में कामयाब होगी। इसके अलावा नीम का तेल, कैटरपिलर, नेमाटोड्स, टिड्डु के बीटल आदि को ख़त्म करने और दूर भगाने में भी सहायक है। घर में नीम का तेल, चींटी, तिलचट्टा और दीमक उपद्रव से मुकाबला कर सकता है। (और पढ़ें - मच्छरों से छुटकारा पाने के लिए कई प्राकृतिक तरीके घर पर ही हैं मौजूद)

नीम के तेल और बर्तन धोने वाले तरल को बराबर अनुपात में मिलाएं और स्प्रे बोतल में भर लें। यह घोल आपके पौधों की पत्तियों, छाल और जड़ों पर भी छिड़क कर पौधों को संरक्षित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

कालीनों और गद्दे की सफाई पूरी तरह से करना सबसे बड़ी परेशानियों में से एक है। आप झींगा आदि को बंद कर सकते हैं, लेकिन फिर बैक्टीरिया को दूर करना सबसे कठिन होता है? बस अपने कालीन को धोने वाले शैम्पू में नीम का तेल मिलाएं और नीम के तेल के साथ अपने गद्दे को स्प्रे करें जिससे कि सभी घुन, बैक्टीरिया या कवक को हटा देता है जो शायद वहां उनके प्रजनन की जगह बन सकता है।

नीम का तेल भी मामूली कट्स और घावों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। 1: 5 के अनुपात में नीम तेल और वेसलीन को मिलाएं और फिर इसे घावों या कट्स पर लगाएं। इसके अलावा यह मधुमेह, गठिया, रक्त विकार और पाचन समस्याओं का इलाज करने वाली दवाओं को बनाने के लिए भी प्रयोग किया जाता है। (और पढ़ें – घाव ठीक करने के घरेलू उपाय)